Всем известно, что спорт не обходиться без травм. Но, что делать, если ты или твой товарищ повредил палец во время тренировки или игры?
Первым делом тебе нужно сравнить размеры и форму здорового и больного пальца. Чтобы не образовался отек, к нему следует приложить лед. Через несколько минут после этого попробуй пошевелить поврежденным пальцем. Если у тебя получается, тогда через некоторое время можешь возобновлять тренировки. Но в том случае, если ты чувствуешь сильную боль и не можешь ним двигать, тогда срочно обратись к врачу.
Ни в коем случае не пытайся самостоятельно вправить палец, дернув его на себя. Если у тебя перелом кости фаланги, то так ты можешь повредить мягкие ткани. Также не приматывай бинтом больной палец к здоровому, чтобы не усложнить проблему.
Звони в скорую помощь, если боль после повреждения стала невыносимой или опухоль не спала в течение суток. Для того чтобы выяснить причину боли и исключить перелом тебе сделают рентген. Ведь часто сильная боль возникает вследствие разрыва сухожилий фаланги пальца или их растяжения. Лечение тебе должен назначить врач и уже через некоторое время ты сможешь вернуться к привычному образу жизни.
| < Как избавиться от боли в суставах ног спортсменам? | Узнай о простатите все > |
|---|
