Содержание
Рождение ребенка — это всегда прекрасно, но многие забывают о том, сколько женщине нужно перенести боли и страданий, чтобы выносить здорового малыша. Сбой происходит во всем организме, это не только гормональные изменения, но также болит поясница при беременности, с чем каждая женщина пытается справиться по-своему.
Период беременности будет сказываться на опорно-двигательном аппарате, это связано не только с увеличением привычной для женщины нагрузки, но и с дополнительным потреблением кальция.
Первые проблемы появляются в области бедренно-крестцовых суставов, если в обычной жизни они не имели возможности двигаться, поскольку так устроен человеческий организм, то сейчас гормоны заставляют их потихоньку расслабляться. Многие подумают, что если так происходит, то для этого должна быть веская причина, и она действительно имеется: при подвижности этих суставов женщине будет не так больно рожать, а ребенку проще появиться на свет.
Но всё бы ничего, если бы нагрузка оставалась той же, а так ситуация для организма некоторых мамочек становится практически критической; начинают двигаться суставы, а вес прибавляется, это не только дает нагрузку, но и выводит из равновесия женщину. Как результат, во втором триместре, когда начинает расти живот, женщина ощущает первые проблемы со спиной, потому что в этот период спине приходится непривычно часто напрягаться.
Сложнее будет женщинам, которые почувствовали проблемы с суставами ещё до беременности, а если вас посещали проблемы с позвоночником или он попросту искривлен, то боли только усилятся и добавятся.
Во втором триместре некоторые женщины жалуются на первые болезненные позывы уже на 14-15 неделе, но такие случаи нечастые и на таких ранних сроках редко связаны с беременностью. А вот, если у вас заболела спина во втором триместре, где-то на 20-22 неделе, то причиной может стать растущий живот. Обращайте внимание на свой образ жизни, ведь в таких случаях даже во втором триместре на ранних сроках вы можете ощутить болевой позыв в области спины.
И, несмотря на то, что на ранних сроках во втором триместре беременность называют «золотым периодом», свои недостатки здесь есть. Не пугайтесь, если, помимо боли в спине, вы ощущаете, как стреляет в ногу. Это вполне нормальное явление, но почему же так происходит? Ответ банально прост: во втором триместре, особенно на последней неделе увеличивается нагрузка на весь организм, а не только на поясницу и спину. Соответственно страдают и ноги, которым приходится удерживать тяжесть всего тела, при этом продолжая выполнять свои привычные функции.
Если неприятные ощущения в спине сопровождаются температурой, головной болью, повышенным артериальным давлением, появилось непривычно частое мочеиспускание, а моча имеет мутный цвет, то вам нужно, не откладывая в долгий ящик, обратиться к доктору.
Постоянные и сильные боли в спине на 34-37 неделе уже входят в привычку. Связано это с тем, что если во втором триместре ощущалась незначительная нагрузка на поясницу и ноги, то в третьем триместре вес значительно пошел в гору. На таких поздних сроках причиной становится не только вес, а и то, что в это время ребенок начинает давить на поясницу, а это само по себе подразумевает дополнительную нагрузку.
Это время особенно тем, что ощущения у женщин могут быть абсолютно противоположными. Если в первом и втором триместрах они во многом сходятся, то при «подготовке» организма женщина может ощущать нестерпимую боль, а некоторые не ощущают её в принципе.
В третьем триместре, в отличие от первого, боли на таких поздних сроках не новинка и ощущает их любая женщина. Такие ощущения на поздних сроках становятся постоянными, поэтому многие задаются вопросом: что же делать, чтобы их избежать? Избавиться от них полностью у вас не получится, вы можете делать что угодно, но неприятные ощущения будут. Единственное, что вы можете в том случае – это облегчить их интенсивность. Чтобы добиться такого результата, вам достаточно придерживаться небольших правил и делать всё, так сказать, «по инструкции».
Во время третьего триместра необходимо есть много продуктов, богатых кальцием, это нужно делать на протяжении всей беременности, но на поздних сроках это особенно важно. Если боли не прекращаются, то на поздних сроках будет резонно начать принимать препараты кальция. Следите за своими движениями, важно всё делать правильно, чтобы в это время дополнительно не нагружать спину. Если вам нужно что-то поднять с пола, не надо наклоняться, на поздних сроках в третьем триместре лучше присесть на корточки и не давать нагрузку на спину.
Садиться на стул следует тоже очень аккуратно, чтобы разгрузить спину, на последней неделе лучше сидеть, опираясь на спинку стула. Позаботьтесь о своем сне, чтобы не ворочаться справа налево и наоборот всю ночь, надо приобрести ортопедический матрас и анатомическую подушку. От каблуков вам придется отказаться, передвигаться в это время и так сложно, а неустойчивая обувь только повысит риск травм. На последней неделе женщина и без того похожа на уточку, которая колышется справа налево, а теперь добавьте к этому каблуки, это будет не только неудобно, но и нелепо.
При возможности запишитесь на занятия для беременных, где будете держать в тонусе свои мышцы. Некоторые женщины идут на хитрость, которой можно воспользоваться каждой женщине. Сложно постоянно думать о поддержке живота, чтобы на спину было меньше нагрузки, некоторые беременные покупают бандаж. Он важен на последних сроках, потому что отлично поддерживает живот.
Не всегда причиной болей при беременности становится нагрузка, иногда проблемы появляются уже в первом триместре, и решать их нужно как можно скорее.
Панкреатит. Возникает такое заболевание при воспалении поджелудочной железы. Недуг не очень распространенный, что не может не радовать, но именно он может стать причиной того, что в первое время после начала беременности болит спина. Причин для развития этого заболевания очень много, и большинство из них зависит от самой женщины. Нарушенный отток желчи будет только способствовать развитию заболевания, а причиной может стать употребление алкоголя, что опасно во всех смыслах для женщины, а для беременной тем более.
Во время беременности женщина придерживается диеты, которая включает в себя как можно меньше вредных продуктов и много, содержащих кальций, витамины и другие полезные вещества. Так вот нарушение такой диеты и употребление обильного количества жирной пищи даст толчок развитию недуга. Стрессы будут пагубно влиять на малыша и позволят болезни прогрессировать, и, конечно же, никто не отменял наследственность, которая может в этом случае плохо сказаться.
Панкреатит отличается сильной болью в пояснице как справа, так и слева. Появляются болезненные ощущения в верхней части живота. Возникают проблемы с выделениями, становится низким артериальное давление. Если вы почувствовали подобные признаки заболевания, то вам необходимо в скором времени обратиться к лечащему врачу.
Чтобы диагностировать заболевание, необходимо провести ряд исследований, которые включают в себя УЗИ, анализ крови, анализ мочи, МРТ. Также для достоверности доктор может направить пациентку на другие обследования. Лечение при таком недуге проходит в стационаре и поддерживается строгой диетой, которая позволяет оградить женщину от поступления запрещенных продуктов в организм. Также назначаются медикаменты, которые помогают восстановить пострадавший организм. В редких случаях пациентку направляют на операцию.
Пиелонефрит. Вызвано заболевание проблемами почек. Из-за этого недуга уже в первом триместре беременности женщина ощущает болевые позывы в области поясницы справа и слева. Иногда могут быть почечные колики, тогда женщина отчетливо чувствует боль в области почек, может проявляться только справа или только слева, но также обе почки могут болеть одновременно.
При таком заболевании у женщины в начале беременности начинает болеть спина. Нередко боль может распространяться и в сторону мочеиспускательного канала, некоторые женщины чувствуют неприятные ощущения в области паха. Недуг может проявляться по-разному, поэтому женщины отмечают изменение цвета выделений, моча становится мутной, возможна примесь кровяных выделений. При этом заболевании нередко повышается температура у больного.
Прежде чем ставить себе диагноз, обратитесь к врачу, пройдя УЗИ, сдачу мочи и крови на анализ. На основании их результатов доктор сможет поставить вам диагноз. В процессе лечения вам будут назначены антибактериальные препараты, чтобы устранить возбудителей воспалительного процесса. Также женщине назначают ряд препаратов, которые устраняют боль и помогают перенести такие ощущения, которые возникли при заболевании.
Женский организм очень сложный, а беременность усложняет все процессы в нем, как минимум, вдвое, поэтому необходимо следить за своей жизнедеятельностью. При первых недугах обращаться к доктору, чтобы уберечь малыша от возможных заболеваний.
2016-06-26
В наше время врачи часто прибегают к мануальной терапии. Одним из ее видов является краниосакральная терапия. Она относится к остеопатии. Это западная методика, которая направлена на восстановление работы организма человека путем налаживания его внутренних вибраций. А также этот метод применяют для профилактики и терапии многих заболеваний. В краниосакральную систему кроме черепа, а также позвоночника входят оболочки спинного и головного мозга, крестец, спинномозговая жидкость.
Содержание статьи:
Суть и принципы
Как проходит сеанс
Болезни и результаты
Отзывы
Многие с опаской относятся к мануальной терапии, бояться, чтобы она не принесла вреда. Чтобы развеять опасения, нужно знать, краниосакральная терапия, что это такое и как это работает.
Суть этого метода терапии состоит из следующих шагов:
Последовательность выполнения этих пунктов подбирается специалистом, зависит от лечебной цели.
Краниосакральная терапия имеет основные принципы:
Этот метод может использоваться психотерапевтами в лечебных целях для пациентов с депрессивными расстройствами, в стрессовом состоянии, с хронической усталостью, психосоматикой, посттравматическим стрессовым расстройством. При работе с этой методикой у больного активизируются ресурсы, которые необходимы для саморегуляции.
Такой метод как краниосакральная терапия был открыт в начале 20-го века американским остеопатом Сазерлендом. Свои первые открытия о краниосакральной терапии он изложил в научном труде «Черепной сосуд». Ученый проводил много исследований, в ходе которых установил, что череп человека расширяется, а также сокращается ритмически. Затем он ввел такое понятие как «краниосакральный ритм».
Его исследования продолжил врач Д. Апледжер. Он создал теорию циклического изменения ликвора, подчеркивая важность связи соединительных тканей с краниосакральным ритмом.
Все кости черепной коробки синхронно расширяются и сокращаются вместе и такой ритм совпадает с ритмом спинномозговой жидкостью. Такое явление называется краниосакральный ритм. Движения костей черепа вместе с ликвором вызывают колебания мембран. Это приводит к непроизвольному расширению и сжатию тела человека, происходит взаимосвязанное перемещение отдельных частей тела.
На сеансе такого вида мануальной терапии проводится воздействие рук на отдельные участки тела, при котором происходит расслабление мышц и мягких тканей тела человека. Они восстанавливают свою физиологическую подвижность, ритмическое сокращение краниосакральной системы.
Длительность сеанса терапии продолжается от одного часа до полутора. После этого у пациента возникает легкость в теле, бодрость, ощущение «перерождения». Это выступает первым признаком выздоровления. С каждой процедурой заметно улучшение состояния больного.
Краниосакральная терапия применяется при таких патологиях:
Кроме этого КСТ используют в профилактических целях.
Применять такой вид мануальной терапии может только хорошо обученный врач – остеопат. Это специалист, который может восстановить костно-мышечный баланс в организме при помощи безлекарственных методик. Диагностику, а также лечение заболеваний проводится только при помощи рук.
Терапевт должен владеть всеми современными техниками, методиками, которые применяются в краниосакральной терапии, иметь большой опыт практики с больными. Для этого специалист должен иметь высшее медицинское образование, закончить специальные курсы, направленные на изучение краниосакральной терапии.
Такой вид мануальной терапии проводится в медицинском учреждении в специально оборудованном кабинете. При проведении процедуры пациент должен чувствовать себя расслабленно, спокойно. Для этого врач обеспечивает комфортную обстановку, чтобы никто не мог прервать лечебный сеанс, включает спокойную, тихую музыку, отдает все время больному.
Правила проведения:
Краниосакральная терапия что это как это работает, описано выше, краниосакральная терапия стоимость сеанса в Киеве составляет 500 гривен в час. После посещения сеансов краниосакральной терапии, пациент ощущает легкость в теле, появляется бодрость, чувство «перерождения». Это и выступает первым признаком выздоровления.
Но все больные должны знать, что достичь полного выздоровления нельзя за проведение только одного сеанса терапии. После каждой процедуры замечаются изменения в организме к лучшему. Такой метод излечения широко применяют при сложных заболеваниях организма не только у взрослых, а и у детей и достигают хороших результатов.
Такой вид мануальной терапии не применяют при наличии острых инфекций инфекционного происхождения. Противопоказаниями могут быть:
Этот вид терапии нельзя применять при онкологических заболеваниях, а также при наличии аневризмы сосудов в организме.
В наше время очень распространено применение краниосакральной терапии в детском возрасте. Много исследований подтвердило ее эффективность как у новорожденных, так и у подростков. Единственная сложность применения такого метода в том, что часто ребенок не может точно локализировать, где локализация боли. Обращаться к детскому остеопату необходимо в таких случаях:
При опасениях отдавать ребенка на проведение таких процедур, родителям рекомендуют пройти несколько сеансов, чтобы почувствовать на собственном организме максимальную эффективность данного метода. Краниосакральная терапия в москве проводится ребенку на базе московского филиала института Аплеждера. Цена зависит от выполняемых процедур, стартует от 700 руб.
По мнению пациентов КСТ очень щадящая терапия, оказывающая мощный лечебный эффект при минимальном воздействии на организм. Вот некоторые отзывы.
«На протяжении 2-х лет наблюдает у себя повышение температуры тела до 37-37, 2. В анамнезе имеет диффузный зоб 1 степени и холицистэктомию, выполненную год назад. Принимает гормоны щитовидки. Состояние внутренних органов (поджелудочная, печень) не вызывают температуру. После 3 сеансов КСТ, состояние пришло в норму. На протяжении года самочувствие было нормальным, но на повторный курс она не пришла. Поэтому скачки температуры повторились. Но носят они периодический, а не постоянный характер.»
Елена, 43 года
Еще одно мнение. Краниосакральная терапия, проведенная в москве ребенку отзывы имеет следующие. Ребенок 12 лет на фоне туберкулезного менинго-энцифалита впал в кому. Лекарственная терапия двухмесячным курсом стабилизировала состояние. После поведенных 18 занятий КСТ, у ребенка восстановилась подвижность руки и ноги, сформировался гемипарез левой стороны. Ребенок остался жив, хотя большая часть детей с таким диагнозом умирают на протяжении первых 2-х месяцев после постановки диагноза.
«Страдала паническими атаками, сопровождающимися страхом смерти. КСТ применялось, как средство неотложной помощи. Состояние стабилизировалось, но любой раздражитель вызывал тремор рук. После диагностического обследования выявлено повышенный уровень глюкозы, назначено соответствующее лечение.»
Ольга, 54 года
Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!
Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!
Получить книгу
Мышцы спины и позвоночник человека рассчитаны на постоянную равномерную физическую нагрузку, но в современном мире баланс нагрузок все чаще смещается в сторону малоподвижного образа жизни. Это становится причиной сутулости, частых болей в пояснице и отражается на работе внутренних органов. Еще больше ситуацию ухудшают травмы и серьезные болезни позвоночного столба. На данный момент специалисты часто рекомендуют ортопедические корсеты для решения проблем, связанных с болезнями позвоночника, потому что диапазон медицинского применения этого ортопедического изделия очень широк: от профилактики до использования в комплексной терапии тяжелых заболеваний.
Решение о применении ортопедических корсетов принимается в следующих случаях:
Иногда решение о применении таких ортопедических конструкций принимают из необходимости формирования здоровой осанки при выборе будущей профессии (например, для будущих профессиональных танцоров или спортсменов).
Этот доступный для всех метод показывает реальные результаты как в плане профилактического средства, так и для восстановления здоровья спины. Современные модели разрабатываются специалистами и учитывают анатомические особенности строения человека, что обеспечивает комфорт и удобство при их использовании.
Основное задание любого корсета — поддерживание спины в том положении, которое задано посредством фиксаторов. При правильном использовании в течение определенного времени в мышцах формируется двигательный стереотип, который сохраняется в памяти и после ношения.
Главные функции корсета:
Модификации изделий и их функции отличаются в соответствии с тем, для каких целей они разработаны, поскольку у лечебных и профилактических корсетов разное предназначение и конструкционное исполнение.
Предлагаем к просмотру видео, в котором специалисты рассказывают о том, какими должны быть ортопедические корсеты, чтобы максимально эффективно выполнять свои задачи.
Все подобные ортопедические устройства состоят из основной эластичной части, позволяющие использовать их для людей с разными физическими параметрами. Эти эластичные элементы могут быть выполнены из натуральных или синтетических материалов.
Основным компонентом, отвечающим за качество и функционал, являются твердые части — ребра жесткости. Их изготавливают из пластика или металла. Пластиковые отличаются легким весом конструкций, что комфортнее при ношении, однако металлические надежнее в эксплуатации и менее хрупкие.
Ребра жесткости бывают двух категорий:
В разных изделиях количество ребер жесткости варьирует от 2-х до 6-ти. Это количество отражает степень надежности фиксации и силу нажима на структуры спины. Иногда эти металлические или пластиковые вкладыши изменяют свою жесткость по длине, увеличивая ее к краям и ослабляя посредине.
Помимо этого, есть элементы крепления, соединенные с каркасом. Такие крепления охватывают тело и соединяются сбоку или на передней части туловища.
Компании-производители обязаны тестировать свою продукцию на износоустойчивость, рассчитывать время эксплуатации и безопасный уровень давления на позвоночник. После нескольких дней использования материал не должен терять эластичность и растягиваться, так же, как и после стирки.
Во время приобретения ортопедического изделия обязательно необходимо учесть степень фиксации:
Корсеты распределяются также в соответствии с отделами позвоночника, на котором они будут фиксироваться: шейные, грудные, грудопоясничные, пояснично-крестцовые, поясничные. Все они имеют различия в конструкциях и назначении.
Изделие называется также ортопедический воротник или воротник Шанца. Используется для шейного участка и располагается в области от затылка до верха грудного отдела. Обеспечивает четкую фиксацию для избавления от спазмов, разгрузку межпозвоночных хрящей и позвонков, а также фиксирует плечевой пояс в необходимом положении по отношению к шее.
Вес головы равномерно распределяется на верхней части шейного воротника и на ключицах. С помощью воротника Шанца устраняется болевой синдром и сокращается время возвращения к нормальному функционированию.
Рекомендованы при начальной или глубокой стадии сколиоза, после операций, при патологии размещения лопаток или кифосклиозе. Основная цель их применения — фиксация грудной клетки в необходимом положении.
Чаще всего они выполнены в виде жилета, охватывающего часть спины, способного оказывать положительное действие на грудной отдел позвоночника и улучшать состояние при обострении хронических заболеваний.
Ортопедические аксессуары данного вида различаются по высоте: могут заканчиваться на нижнем отделе груди, а могут доходить до поясницы, иногда доходят даже до крестцовой зоны.
Оказывают эффективное действие при дегенеративных процессах, осложненных корешковым синдромом, устраняют боли при остеохондропатиях, остеохондрозе и прочих патологиях. Также применяются в профилактических мерах при борьбе с сутулостью и сколиозом.
Данные модели охватывают поясницу, частично могут захватывать грудную клетку и таз. Широко используются водителями, спортсменами, грузчиками, людьми, работающими за компьютером для профилактики профессиональных заболеваний.
По ширине такие изделия уже остальных, но успешно защищают поясничную зону от резких движений и дисциплинируют человека в плане поддержания правильной осанки, а также помогают избежать нарушения физиологических изгибов позвоночника и появления грыжи при поднятии тяжелых предметов. Противорадикулитный корсет в большинстве случаев дополнительно снабжен согревающим материалом для уменьшения боли и улучшения кровотока в пораженной зоне.
Располагаются в области таза и имеют сзади заниженную стенку. Особенно эффективны при радикулите или грыжах в поясничной зоне.
Пояснично-крестцовый корсет повышает тонус мышц при его ослабевании и позволяет избежать защемления нервных волокон за счет дополнительной поддержки спины.
В их конструкции имеются полости, которые расширяются при заполнении воздухом. За счет этого создается надежная опора для позвоночного столба.
Расширение воздушных полостей происходит, когда человек стоит, следствием чего является расширение межпозвоночных щелей и предотвращение их компрессии. Это создает благоприятные условия для избавления от сколиоза, остеохондроза, спондилеза и других подобных патологий.
Данный тип корсетов сконструирован специально для особенностей женской фигуры. Некоторые модификации разработаны для поддержания живота и спины на поздних сроках беременности, а некоторые позволяют снимать простреливающие поясничные боли и облегчают периодические нагрузки, связанные с проведением уборки в доме или огородных работах.
Фиксирующий детский пояс предназначается для использования у детей и в юношеском возрасте, так как в эти периоды позвоночный столб только формируется, и опасность развития нарушения осанки очень высока.
Такой корректор помогает исправить осанку и отрегулировать высоту расположения правого и левого плеча. При его применении спина сразу принимает ровное и выпрямленное положение, а при принятии привычной неправильной позы ребенок ощущает дискомфорт, что заставляет его держать осанку.
От выбора ортопедического корсета зависит, как успешно его можно будет применять и какие удастся получить результаты.
Основные параметры, на которые необходимо обратить внимание:
Стоимость качественных ортопедических корсетов не может быть минимальной, поскольку в них используются материалы высокого качества. Лучше отдавать предпочтение известным маркам, изготавливающим ортопедическую продукцию.
При ношении фиксатор не должен затруднять дыхание и вызывать отеки на теле в местах соприкосновения. Также важно следить за состоянием кожных покровов под фиксирующим изделием, так как наличие любых повреждений является противопоказанием к его использованию.
Правила эксплуатации являются обязательным условием для успешного применения любого ортопедического изделия. Существуют общие положения, несоблюдение которых способно нивелировать все усилия:
Применение ортопедических аксессуаров используется только в качестве дополнительного мероприятия в комплексной терапии и обязательно должно дополняться физиопроцедурами, лечебной физкультурой и изменением образа жизни.