Хочешь стать немного выше? Тогда постарайся ежедневно выполнять упражнения, которые помогут тебе достичь желаемых результатов.

1. Стань коброй

Ляг на пол животом вниз. Прижми таз и ноги к полу. Руки согни в локтях, ладони прижми к полу, а плечи опусти к ладоням. На вдохе подними грудь, не отрывая ладони и локти от пола. Спина в это время должна быть выгнута. На выдохе ляг на пол. Повтори упражнение десять раз. Такая тренировка позволяет растянуть позвоночник и укрепить поясницу.

Желаешь узнать, как уберечь себя от мигреней и поддерживать в себе силы? Тогда читай об этом ниже.

Раньше многие болезни лечились кровопусканием, но сегодня можно обойтись без этого страшного способа. Нет, для избавления от недуга тебе не придется глотать таблетки и пить противные лекарства. Достаточно лишь откорректировать свой рацион.

Как оказалось антиалкогольная реклама, которая призывает людей отказаться от спиртного, действует на них с точностью наоборот – приводит к алкоголизму.

Такой вывод сделали ученые из бизнес-школы Келли при университете Индианы. Они провели важный эксперимент, в котором участвовало несколько десятков добровольцев. Все участники просматривали социальную рекламу, которая рассказывала им о вреде курения и алкоголя, опасности беспорядочной половой жизни и автомобильных аварий. В результате выяснилось, что такие ролики способствуют запуску врожденного механизма, который блокирует чувствительность человека к последующим проблемам.

Существует ряд заблуждений, касающихся мужского организма, секса и других интимных вещей, которые прочно зафиксировались в головах многих представителей сильного пола. Но сегодня пришло время развеять их. Давайте рассмотрим шесть наиболее популярных мифов, которые имеют отношение к сексу.

• Восстановить полноценную эрекцию невозможно.

В большинстве случаев проблемы с эрекцией решаемы, главное не медлить с этим, ведь бездействие только усугубляет ситуацию. Нужно довериться врачу, который поможет наладить сексуальную жизнь. Не стоит думать, что полноценные сексуальные отношения будут Вам недоступны, ведь на сегодняшний день разработано большое количество способов и препаратов для эффективного решения проблемы.

Полезно знать, какие места у твоего противника наиболее уязвимые. Благодаря ним ты сможешь спасти свою жизнь, главное знать - куда бить.

Простые удары, которые нужно делать с силой для эффективного результата.