Упражнения от болей в крестце

  • Болезни позвоночника
    • Cпондилез
    • Грыжа
    • Остеохондроз
    • Сколиоз
  • Болезни суставов
    • Артрит
    • Артроз
    • Бурсит
    • Подагра
    • Пяточная шпора
  • Лечение суставов
    • Коленный сустав
    • Локтевой сустав
    • Плечевой сустав
    • Препараты
    • Стопа
    • Тазобедренный сустав
  • Травмы

  • Главная
  • КОНТАКТЫ
  • РЕКЛАМА
  • О САЙТЕ

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Боли в пояснице знакомы каждому, бороться с ними достаточно сложно, но возможно. Если причины таких болей не слишком серьезные, то справиться с ними всегда поможет мазь от боли в спине и пояснице.

Почему возникают боли?

Прежде чем приступить к лечению заболевания, необходимо понимать, что послужило причиной появления болей в поясничном отделе позвоночника. Одной из самых распространенных считается растяжение мышц. Из-за такой проблемы возникает спазм в мышцах и человек уже не может нормально двигаться, изменение положения спины вызывает болевые ощущения.

Есть проблемы и посерьезнее, например, травмы позвоночника, такие как переломы. Повреждение позвонков несет не только массу неудобств и боли, но может послужить причиной развития других заболеваний во всем организме. Часто бывает, что человек даже может быть прикован к кровати из-за травмы позвоночника, поэтому подобные травмы нужно максимально стараться избегать.

загрузка...

Мазь от боли в спине

Нередко можно встретить такую проблему, как смещение позвонков. Она больше распространена среди людей среднего возраста и старше, но это не значит, что подобные явления не возникают у молодого поколения. Заболевание сопровождают боли в пояснице, ощущается ограниченность в движениях, это связано с тем, что при смещении происходит зажимание корешков нервов, из-за чего боли бывают не только в спине, но также могут отдавать и в ноги.

Дистрофическое изменение позвонков тоже сказывается на работе позвоночника. Позвонки разрастаются и уже не имеют тот вид, который был у них изначально. За счет этого канал позвоночника сужается и происходит сдавливание нервов.

Есть причины болей в спине, которые касаются исключительно женщин. Одной из них может стать беременность. Несмотря на то, что женщину ждет счастливый момент – рождение малыша, на последних сроках ощущаются серьезные боли в позвоночнике, особенно в области поясницы. Возникает это из-за того, что женщина стремительно начинает набирать вес, а, соответственно, давать дополнительную нагрузку на весь организм, также смещается центр тяжести, что может проявиться серьезными болями в области поясницы. Обычно боли покидают женщину спустя пару недель после родов.

Климакс – другая причина болей в пояснице у женщин. Скачки гормонального фона могут по-разному влиять на организм в целом, в том числе вызывая боли в пояснице. Гормоны могут влиять на течение хронических заболеваний. Скачки эстрогена в крови способствуют нарушению кровообращения в области таза, что также сказывается и на ощущениях в пояснице.

Лечение

Лечение болей в пояснице напрямую будет зависеть от того, какой диагноз вам поставит лечащий врач. При болях в пояснице могут понадобиться не только мази, но и уколы от боли в спине.

Каждая мазь от боли в пояснице предназначена для конкретного действия: одни мази будут производить согревающий эффект, другие – охлаждающий, третьи — незаменимы при воспалении. Нельзя самостоятельно, без предварительного посещения врача применять то или иное лекарство, та же ситуация и с мазями, использовать их можно только по рецепту врача, чтобы не усугубить имеющуюся патологию.

Болит спина

Гомеопатические мази

Подобные средства отлично влияют на суставы. Основной принцип их действия заключается в том, чтобы улучшить обменные процессы, которые были нарушены в поврежденном месте. Такой эффект приостанавливает процесс разрушения хряща, который покрывает кость в суставе. Соответственно, организм направлен на то, чтобы возвращаться к прежней работе, а не усугублять сложившуюся ситуацию. Некоторые из мазей этой группы способны оказывать анестезирующее действие.

Несмотря на все преимущества этих средств, есть врачи, которые не признают использование данных мазей, ссылаясь на то, что как такового эффекта от них нет и помогают они только в том случае, если заболевание не слишком запущенное и организм сам настроился на восстановление. Наиболее эффективные из них нацелены на устранение таких заболеваний, как остеохондроз и радикулит.

Разогревающие мази

К этой группе мазей, как можно догадаться по названию, относятся те препараты, которые действуют по принципу разогрева тканей. Такой эффект позволяет расширить сосуды, что, в свою очередь, улучшает кровоток в поврежденном месте и благотворно влияет на работу поврежденного сустава. Цепочка такого действия хороша тем, что при усиленном кровообращении хорошо питаются ткани, а улучшенный обмен веществ позволяет пациенту быстрее пойти на поправку. Популярными подобные мази будут среди тех пациентов, у которых защемлен или переохлажден нерв. Но часто такие мази противопоказаны в детском возрасте. По стоимости же цена редко превышает 250 рублей за тюбик.

Хондропротекторы.

Их действие также направлено на улучшение обмена тканей. Подобные мази лучше всего применять при артрозе. Такие средства незаменимы при болях в спине и пояснице. Главным действующим веществом в мазях является хондроитина сульфат. Особенность этого составляющего в том, что с его помощью образовывается соединительная ткань. В эту группу мазей входит достаточно популярная мазь Терафлекс М.

Мазь в тюбике

Нестероидные противовоспалительные средства

Особенности таких мазей заключаются в том, что они дают значительный обезболивающий эффект. Из-за того, что они положительно влияют на организм при необходимости устранить воспаление, являются достаточно эффективными, когда речь идет об артрите. Отлично помогают справиться с болью, но имеют при этом свои недостатки. Большое количество противопоказаний не позволяет применять эти мази длительное время. Такие гели, как Ибупрофен и Нурофен, относятся именно к группе НПВП.

Комбинированные мази

Подобные мази включают в себя несколько сильнодействующих составляющих и дают возможность более эффективно влиять на лечение того или иного заболевания. Самым ярким примером таких мазей является гель с названием Долобене.

Мази могут показывать значительную результативность, просты в применении и в короткие сроки избавляют от боли, но всё же их эффект не сравним с другими видами лечения. Одним из них можно считать уколы.

Уколы

По сути, действие, которое оказывает инъекция в сустав, будет точно такое же, как и при использовании мазей, но здесь есть ряд особенностей. Уколы при болях в спине и пояснице применяются при переохлаждении, защемлении нерва, при наличии грыжи. Показаниями к применению уколов могут послужить и другие заболевания.

При болях в спине необходимо будет принимать средство, которое включает в себя витамины группы В. Несмотря на то, что их выпускают и в форме таблеток, при серьезных недугах врачи рекомендуют вводить препарат внутримышечно.

Часто пациентам назначают НПВП в виде уколов, действие они оказывают такое же, как и мазь, только применение уколов увеличивает эффективность этих препаратов. Но, как и мази, нестероидные противовоспалительные средства в виде уколов содержат в себе все побочные эффекты при длительном применении препарата.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Мазь от боли в спине

Кроме уколов и мазей, всё большую популярность начинает набирать пластырь от боли в спине. Его разновидностей становится всё больше, принцип действия такой же, как и у мазей и уколов. Но некоторые из них буквально не имеют противопоказаний. К примеру, пластырь, который способен задействовать в лечении только то, что дает ему организм, тепло, которое вырабатывается организмом, не исчезает, а накапливается в необходимом месте. Тем самым такой пластырь оказывает такой же эффект, что и разогревающие мази.

Упражнения – щадящий способ лечения

Когда возникают проблемы со спиной, при некоторых заболеваниях доктор может назначить лечебную физкультуру. Упражнения при болях в спине, пояснице, шее действительно дают свой эффект, если выполнять их правильно и регулярно. Часто бывает, что для лучшего эффекта лечащий врач рекомендует сочетать медикаментозное лечение и физические упражнения.

Особенно яростно подобная методика лечения отстаивается доктором Бубновским, который считает, что проблемы с двигательным аппаратом можно лечить за счет ресурсов собственного организма. Его медицинский центр представляет целый ряд тренажеров, которые помогают лечить боли в спине и суставах. Его главным принципом является то, что правильные движения помогут вылечить буквально любые недуги, связанные с опорно-двигательным аппаратом. В этом случае самым главным ресурсом в процессе лечения становятся не деньги, а время. Ведь для того, чтобы восстановить работоспособность организма, недостаточно одного или двух занятий.

Особенно хорошо сказывается такой метод лечения на первых этапах заболевания. Также лечебная физкультура отлично поможет избавить от напряжения поясничный отдел беременным женщинам.

В период беременности много препаратов просто противопоказаны для женщины, ведь это может навредить не только ей, но и малышу, поэтому лучшим вариантом для устранения болей становятся упражнения для беременных. Главный их принцип заключается в том, чтобы избегать резких движений и не навредить малышу во время тренировок. В остальном перед началом таких занятий необходимо проконсультироваться со специалистом, поскольку из-за некоторых особенностей течения беременности могут быть противопоказаны нагрузки на тот или иной сустав.

Необходимо всегда помнить, что любые боли не появляются просто так, и если обратиться к врачу вовремя, то можно избежать многих проблем в будущем.

2017-02-07

Причины боли в крестце

Боль – это всегда сигнал о неблагополучии в организме. Очень часто она является симптомом какой-то патологии, поэтому на любые болевые ощущения нужно сразу реагировать. При этом мало снять саму боль, необходимо устранить ее причины, чтобы она опять не вернулась после прекращения действия обезболивающих препаратов. Но не всегда это возможно сразу сделать. Ведь боль иногда локализуется не там, где возникла патология, а рядом. Например, болевые ощущения в крестцовом отделе позвоночника очень часто сигнализируют не о его проблемах, а о заболеваниях внутренних органов, расположенных в малом тазу, или о нарушениях кровообращения. Поэтому важно вовремя определить причины боли в крестце, чтобы начать правильное лечение и не допустить осложнений.

Крестцовый отдел позвоночника

Крестец – это крупная треугольная кость, расположенная в основании позвоночного столба. Образуется она после сращения пяти крестцовых позвонков к 25 годам жизни человека. Крестец – это один из отделов позвоночника между поясницей и копчиком. Он имеет форму клина, узкой частью направленного вниз.

Некоторые люди даже не подозревают о существовании такой кости, как крестец. А между тем, он выполняет очень важные функции – связывает позвоночник с тазом с помощью крестцово-подвздошного сочленения. В крестцовом канале проходят все нервы, иннервирующие нижнюю часть тела, а также важные артерии. Но за счет того, что позвонки здесь срослись, и нет межпозвоночных дисков, а сам крестец расположен клином между тазовыми костями, этот отдел довольно неподвижен, и нагрузки на него выпадают не такие большие, как на поясницу. Поэтому редко встречаются патологии именно крестца.

Чаще всего боли в этом месте связаны с заболеваниями внутренних органов, расположенных в области таза, или с нарушением кровообращения. Кроме того, могут встречаться патологии суставов в месте соединения крестца с копчиком или в крестцово-подвздошном сочленении. Иногда также на эту область распространяются болевые ощущения, возникающие в поясничном отделе позвоночника. Особо уязвим 5 поясничный позвонок и межпозвоночный диск между ним и крестцом.

Боль в крестце часто называют сакродинией или сакралгией. Это не заболевание, а комплекс симптомов, свидетельствующих о каких-то патологиях внутренних органов, связующих суставов, межпозвоночных дисков или окружающих связок. Часто подобная боль настолько сильная, что человек не может ни сидеть, ни стоять. Но иногда появляется постоянная ноющая боль. Она не проходит после отдыха, усиливается по ночам. Это может указывать на серьезные патологии, которые требуют незамедлительного вмешательства.

Но даже если болевые ощущения несильные и особо не мешают человеку жить, все равно нужно обратить на них внимание. Ведь такое состояние всегда указывает на какое-то неблагополучие, от которого желательно избавиться сразу, чтобы не развились осложнения.

Диагностика

При появлении болей в пояснично-крестцовом отделе позвоночника важно как можно скорее обратиться к врачу. Это нужно для того, чтобы быстрее определить их причину. Ведь не всегда при боли допустимо использовать обезболивающие препараты, так как часто она связана с проблемами во внутренних органах. Только комплексное обследование поможет сразу выявить патологию и избежать осложнений.

Проблема диагностики при болях в крестце состоит в том, что сложно определить их источник. Особенно при сильных болевых ощущениях, когда они разливаются не только по спине, но отдают в ягодицы или ноги. Боли бывают острыми или ноющими, постоянными или периодическими. Они могут локализоваться справа или слева, вверху или внизу крестца. Эти и многие другие признаки помогут врачу поставить предварительный диагноз и дать пациенту направление на обследование.

Для точной диагностики нужна консультация нескольких специалистов. Больному рекомендуется обратиться к ортопеду, неврологу, травматологу или гастроэнтерологу, женщине обязательно нужно пройти обследование у гинеколога, а мужчине – у уролога. Только после определения источника болей можно выбрать правильное лечение.

При обследовании проводятся анализы крови и мочи, берутся мазки из половых органов. Обязательно назначается рентгенография таза и пояснично-крестцового отдела позвоночника. Ведь проблема может быть в тазобедренных суставах или в патологиях костной ткани. Рентген также поможет диагностировать смещение позвонков, вывих суставов или остеохондроз пояснично-крестцового отдела. Иногда необходимо проведение КТ или МРТ.

Патологии самого крестца

Довольно редко, но все же встречаются боли, связанные с нарушениями в этом отделе позвоночника. Прежде всего, их причиной являются травмы. Это может быть сильный ушиб самого позвоночника, растяжение связок или вывих сустава, соединяющего крестец с окружающими частями скелета. Чаще всего сразу после травмы возникает острая боль. Если ушиб был несильным, болевые ощущения проходят за несколько дней. Более серьезная травма может вызвать воспаление и мышечный спазм, который заставляет человека замереть в вынужденном положении. Но иногда болевые ощущения появляются только через несколько дней после травмы, когда развиваются ее последствия.

При повреждении одного из крестцово-подвздошных сочленений нарушается циркуляция крови с этой стороны. Это вызывает боли и судороги в мышцах ног, нарушение работы внутренних органов. При такой патологии могут смещаться тазовые кости или ущемляться нервные корешки, проходящие здесь. Если повреждено это сочленение справа, поражается правая нога, появляется хромота, возникают нарушения в работе желудка, кишечника и печени. Человек худеет, у него может развиться анемия, появляется диарея. У женщин при этом развиваются различные гинекологические проблемы. Повреждение крестцово-подвздошного сочленения слева приводит к запорам, снижению иммунитета, нарушению работы сердца и легких. У человека может начаться ожирение.

Боль в крестце также может возникать из-за патологий в месте его соединения с 5 поясничным позвонком. Чаще всего – это грыжа межпозвоночного диска или смещение позвонка – спондилолистез. Причиной сакродинии может стать также остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника. Это заболевание характеризуется не только появлением болей в спине, но и сильным ограничением подвижности. Пациенту сложно становится выполнять обычные действия. Спина постоянно ноет, боль усиливается при нагрузке. Облегчение наступает только в горизонтальном положении во время отдыха.

Часто возникают болезненные ощущения в месте соединения крестца и копчика. Причиной такого состояния может стать давняя травма или воспаление сустава. Ушиб копчика многие люди оставляют без лечения, что приводит к образованию костной мозоли или к отложению солей. Это через некоторое время может стать причиной монотонных ноющих болей в этом месте.

Иногда встречаются врожденные аномалии развития позвоночника. Это может быть сакрализация, люмбализация, незаращение дужек позвонков, менингоцеле. Иногда такие патологии обнаруживаются только во взрослом возрасте. При этом возникают внезапные болезненные ощущения при физических нагрузках, наклоне вперед или при неловком движении. А тупые ноющие боли, имеющие хронический характер и невысокую интенсивность, характерны для метаболических нарушений. Такие заболевания, как остеопороз или остеомаляция, приводят к разрежению костного вещества. Это особенно отражается на позвоночнике, поэтому при нагрузках возникают боли.

Общие причины

Чаще всего боль в области крестца связана с патологиями внутренних органов или системы кровообращения. По этим причинам она с одинаковой частотой возникает у людей обоих полов. Объяснить такую связь можно тем, что крестец представляет собой часть задней поверхности таза. Через него проходят многие важные нервы и сосуды, питающие внутренние органы.

Различные заболевания кишечника, мочеполовой системы, хронические или инфекционные болезни могут вызывать болезненные ощущения в крестце. Поэтому перед назначением лечения обязательно проводится комплексное обследование для определения причины болей. Именно от этого будет зависеть назначаемое лечение.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Если в тазовых или подвздошных венах появляются тромбы, часто возникает боль в спине. При этом особенно страдает именно крестец.
  • Хронический задний параметрит – это поражение прямокишечных связок. Эта патология вызывает боли в крестце при ходьбе или другой нагрузке на позвоночник.
  • Иногда возникает такая патология, как варикозное расширение вен таза. Она может развиваться как осложнение при варикозе нижних конечностей или при гинекологических заболеваниях у женщин.
  • Крестцовый отдел может поражаться при туберкулезе. Пациенты жалуются на ноющие боли, усиливающиеся ночью. Диагностика этой причины бывает затруднена, особенно если сам туберкулез еще не обнаружен.
  • Часто боли в области крестца возникают из-за его поражения стафилококками или колибактериями. При этом развиваются хронические болевые ощущения, которые усиливаются при нагрузке.
  • Воспаление или растяжение мышц ягодиц или крестцово-подвздошных связок возникает после травмы, переохлаждения или при повышенных нагрузках.
  • Самой частой причиной таких болевых ощущений являются воспалительные заболевания половых органов. Причем, возникают они преимущественно у женщин. Боли в крестце у мужчин появляются реже, чаще всего после 40 лет из-за патологий предстательной железы. При хроническом течении простатита боли ноющие, они могут локализоваться с одной стороны. При раке предстательной железы болевые ощущения более выражены из-за того, что опухоль может сдавливать спинномозговые нервы.
  • Иногда боль в области поясничного отдела позвоночника и крестца вызвана расширением сигмовидной кишки. Это происходит при длительных запорах из-за скопления каловых масс или при колите.
  • Некоторые злокачественные опухоли могут давать костные метастазы. Особенно часто поражается крестец при множественной лимфоме, миеломе, раке легкого или молочной железы.
  • Есть также такие случаи, когда невозможно определить причину патологии. Такие боли в крестце называются стрессовыми. Считается, что возникают они из-за психо-эмоциональных перегрузок.

Боли у женщин

По статистике чаще всего возникают боли в крестце у женщин. Это можно объяснить близким расположением их половых органов к задней поверхности таза. Кроме того, маточные связки прикрепляются к крестцу, поэтому боли могут распространяться на него. Да и строение позвоночника у женщин более хрупкое, а нагрузки он выдерживает большие, особенно при беременности. Определяющую роль в появлении сакродинии играют также гормональные сбои.

Особенно часто женщины жалуются на болевые ощущения в крестце и пояснице во время менструации. При этом возникают приступообразные боли, разливающиеся по всей области таза, иногда отдающие в бедра. Наиболее сильными они становятся, если у женщины есть воспалительные заболевания половых органов, после переохлаждения или поднятия тяжестей, а также при эндометриозе.

Вызывают дискомфортные ощущения в области крестца различные гинекологические патологии. Чаще всего это воспалительные заболевания половых органов. При них боли возникают внизу живота, но иногда иррадиация их бывает в крестец.

Кроме воспалительных процессов болевые ощущения могут вызывать такие патологии:

  • ретроверсия матки;
  • отек придатков;
  • наружный эндометриоз;
  • задний параметрит;
  • рак матки;
  • расслабление маточно-крестцовых связок.

Наиболее распространенной причиной болей в пояснично-крестцовом отделе позвоночника является ретроверсия матки. Эта патология чаще всего имеет врожденный характер, но может возникать из-за воспалительных заболеваний, слабости мышц таза, различных гинекологических патологий. Характеризуется подобная аномалия, которая более известна, как «загиб матки», неправильным положением этого органа. Считается, что сместиться матка может при поднятии тяжестей в детском или подростковом возрасте.

Боль в крестце при беременности чаще всего возникает на позднем сроке. Такое бывает при переворачивании ребенка, когда он размещается в заднем положении. При этом его затылок давит на крестец женщины, вызывая боли. Кроме того, увеличение объема живота приводит к сильному напряжению мышц и неправильному распределению нагрузки на позвоночник. Редко, но все же бывают боли также на ранних сроках беременности. Они связаны с гормональными и другими изменениями, происходящими в организме женщины.

Многоплодная беременность, большой вес ребенка, а также различные осложнения часто приводят к тому, что крестец болит у женщины после родов. Это случается из-за смещения сочленений в этой области позвоночника вследствие чрезмерного напряжения во время родов или неправильного положения плода.

Профилактика

Чтобы избавиться от мучительных болей в крестце, необходимо воздействовать не на симптомы, а на их причину. Ведь только устранив источник болевых ощущений, можно облегчить состояние пациента. Для этого нужно избегать травм, переохлаждения, защищать организм от инфекций и вовремя лечить хронические заболевания.

Специальные упражнения помогут укрепить мышцы спины и предотвратить развитие патологий позвоночника. А женщинам необходимо регулярно проходить обследование у гинеколога, чтобы не допустить развитие гинекологических заболеваний.

Боль в крестце может возникнуть у каждого человека. Такое состояние сильно снижает работоспособность и качество жизни. Поэтому важно знать, какие причины могут приводить к данной патологии, чтобы избегать их.

  • Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Добавить комментарий