Спорт при грыже позвоночника

Содержание

Артро Комплекс коллоидный при грыже позвоночника: инструкция, отзывы

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Артро Комплекс – это уникальное средство, которое останавливает воспалительный процесс, обезболивает и помогает пораженным тканям регенерироваться. Применение суспензии способствует укреплению хрящевой ткани, связочного аппарата.

Лекарство содержит только натуральные биоактивные компоненты. Они питают хрящ, улучшают качество синовиальной жидкости. При условии систематического применения удается получить стойкий положительный эффект, забыть о заболеваниях суставов.

В чем особенность лекарства?

Приобрести Артро Комплекс можно в виде коллоидного раствора. Практически 98% его частиц усваивается организмом. Благодаря такой высокой усвояемости каждая клетка получает весь спектр питательных биоактивных веществ.

Между компонентами коллоидного раствора полностью отсутствуют реакции. Это дает возможность включить в состав средства максимальное количество растительных и природных элементов. Без этого невозможно всестороннее воздействие на организм пациента и качественное лечение суставов.

загрузка...

Начальное усвоение активных компонентов препарата происходит уже в верхних отделах пищеварительного тракта:

  1. полости рта;
  2. пищеводе.

Артро Комплекс коллоидныйВвиду этого исключается деструкция биологической активности целебных веществ ферментами печени, кишечника и желудка.

Гарантированное усвоение компонентов средства Артро Комплекс помогает получить явную и быструю положительную динамику лечения. Воздействие осуществляется только на пораженную клетку. Улучшается ее жизнеобеспечение, межклеточная среда, обеспечивая продолжительный эффект.

По физическим свойствам коллоидный раствор схож с жидкими средами человеческого организма:

  • лимфа;
  • кровь;
  • межклеточная, внутриклеточная жидкость.

Как только биологически активные вещества попадают в кровоток, они доставляются к клеткам-мишеням, минуя печеночный барьер. Другими словами, особая коллоидная форма лекарства обеспечивает сохранение соединений, доставку практически всех активных составляющих к месту назначения.

Абсолютно все отзывы врачей и пациентов лишний раз подтверждают уникальность и высокую эффективность лечения коллоидным раствором, а цена делает его доступным.

Показания к применению

Коллоидный комплекс призван решать множество задач. Он помогает облегчать боли, снимать отеки с суставов, устранять хруст и дискомфортные ощущения во время двигательной активности пациента.

Лекарство предотвращает нарушение суставной подвижности, помогает уменьшить дозировки применяемых лекарств или вовсе от них отказаться. Благодаря уникальной формуле средства предупреждается распространение патологии на остальные суставы, повышается их выносливость.

Показан Артро Комплекс при дегенеративных и дистрофических нарушениях суставов, позвоночника. В эту группу заболеваний относят:

  • артроз мелких суставов кистей рук;
  • гонартроз (остеоартроз коленного сустава);
  • коксартроз (остеоартроз тазобедренного сустава);
  • остеоартроз стоп, кистей рук;
  • остеохондроз позвоночника, поражения межпозвоночных дисков;
  • вальгусная деформация первого пальца стопы.

артро комплекс при гонартрозеМедики рекомендуют лечение Артро Комплексом при воспалительных процессах в суставах (анкилозирующий спондилоартрит, ревматоидный полиартрит, миозит), травмах (переломы, ушибы, растяжения, травматический артрит).

Незаменим раствор при активном костном разрастании, грыже позвоночника, плантарном фасциите (пяточной шпоре), миофасциальных болях, подагрическом артрите.

Раствор полезно принимать в период восстановления после операционного вмешательства на позвоночнике, суставах. Он необходим для профилактики деструктивного воздействия гормональных средств и нестероидных противовоспалительных препаратов.

Не обойтись без него в том случае, когда стандартные лекарственные препараты даже после продолжительного применения не приносят желаемого облегчения.

Врачи назначают Артро Комплекс тем пациентам, кто плохо переносит лечение (для снижения дозировок медикаментов).

Также коллоидный раствор показан в случаях:

  1. имела место травма, гипсовая повязка;
  2. возраст пациента более 50 лет;
  3. у больного есть лишний вес.

Если у прямых родственников в анамнезе есть заболевания опорно-двигательного аппарата, доктор рекомендует пройти курс в целях профилактики. Ведь не исключены заболевания, передающиеся генетически.

При болезнях суставов добиться выраженного эффекта поможет комплексный подход к терапии. Таким образом, происходит воздействие на основные звенья развития недуга.

Инструкция по применению препарата

Перед применением раствора необходимо несколько раз интенсивно встряхнуть флакон. Это важно, чтобы избавиться от осадка, свойственного таким суспензиям.

Артро КомплексСтандартно принимают Артро Комплекс по 5 мл трижды в сутки. Оптимально принять дозу препарата за 10 минут до еды. Допускается употребление суспензии непосредственно с пищей.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Уникальную коллоидную растительную суспензию можно принять в разведенном или неразведенном состоянии. Если есть желание, препарат вливают в 50-200 мл жидкости, кроме молочных продуктов и мясных бульонов. Курс лечения длиться от 8 до 16 недель.

При травмах для ускорения восстановления и предупреждения нарушений работы скелетно-мышечного аппарата употребляют по 5 мл дважды в день в течение 8 недель.

Людям преклонного возраста или с лишним весом следует лечиться коллоидным раствором по 5 мл однократно в сутки. Курс терапии – 6-8 недель.

Что касается противопоказаний, раствор запрещен при:

  • индивидуальной непереносимости какого-либо компонента;
  • аллергической реакции на него;
  • беременности, лактации.

Артро Комплекс можно приобрести во флаконе из темного стекла. В наборе к нему идет мерный стакан и инструкция по применению. Цена в среднем 2400 рублей.

Хранят вскрытый флакон в холодильнике. Если через некоторое время на дне бутылки образовался осадок, это считается нормой.

Состав комплекса

Коллоидный раствор содержит вытяжки растений с точным содержанием биологически активных веществ. Каждый компонент подобран в полном соответствии с последними достижениями науки по принципу синергизма (взаимное усиление эффекта друг друга).

При переработке сырья применяются низкотемпературные технологии. Они позволяют сохранить биологические соединения активными и живыми. Измельчение осуществляется на вакуумных мельницах до размера, легко и без препятствий проникающего в клетки.

В каждой частичке целебного растения остается электромагнитное поле и заряд кинетической энергии, которые равны биомагнитному полю живого растения.

Так, в состав средства вошли:

  1. глюкозамин, хондроитин сульфат;
  2. акулий хрящ;
  3. морской огурец;
  4. аскорбиновая кислота;
  5. метилсульфонилметан;
  6. масло вечерней примулы;
  7. цитрат бора, цинка;
  8. аспартат марганца;
  9. экстракт вишни.

Такой раствор полностью адаптирован к нашим условиям, экологическим особенностям и характеру питания, что позволяет увеличить благотворное воздействие на организм.

Артро Комплекс безопасен для человека, не имеет в составе генетически модифицированных микроорганизмов, синтетических и токсических примесей.

Раствор оказывает комплексное воздействие, соответствующее всем современным принципам лечения артрозов. При условии систематического приема средства укрепляется хрящевая ткань, ускоряется обмен веществ, предупреждается дальнейшая деструкция суставов.

Хондропротекторы глюкозамин и хондроитин присутствуют в средстве в биодоступной форме. Эти вещества быстро усваиваются, доставляются к месту назначения.

Экстракт трепанга (морской огурец) способствует купированию воспалительного процесса и болевого синдрома. Удается получить стойкое облегчение дискомфортных ощущений при патологиях суставов. Дополнительно морской огурец играет важную роль в процессах регенерации пораженных тканей.

При любом заболевании суставов требуется:

  1. укрепить сухожильно-мышечный аппарат;
  2. снизить нагрузку с поврежденных мест;
  3. создать предпосылки стойкого, быстрого выздоровления.

Все это помогает обеспечить метилсульфонилметан. Это важное соединение в больших объемах содержится в овощах. Но при термической обработке вещество разрушается. Если принимать Артро Комплекс, в котором метилсульфонилметан присутствует в коллоидной форме, можно рассчитывать на насыщение организма.

артро комплекс для укрепления суставов В результате связки становятся крепче и эластичнее, соединительные волокна укрепляются.

Очень важно то, что суспензия улучшает качество внутрисуставной жидкости, облегчая движения в суставе. Еще рассматриваемая коллоидная формула имеет в себе все важные для организма микроэлементы. Они благотворно сказываются на функционировании суставов.

Кроме этого, достигается сосудосуживающий эффект, улучшается циркуляция крови, повышается питание тканей (трофика). Как показывают отзывы реальных пациентов, спустя несколько суток после начала курса отмечается:

  • снижение отечности тканей;
  • улучшение обмена веществ.

Еще один компонент – растение энотера. Оно содержит особую кислоту, отвечающую за движение тромбоцитов. Экстракт листьев растения восполняет энергетический баланс, предохраняет мышцы, связки, сухожилия и суставы от физических перегрузок.

Не последняя роль отведена минералам марганцу, цинку и бору. Марганец необходим для оздоровления костей, хрящей. Он принимает участие в процессе кроветворения, обмене веществ. Это вещество предупреждает патологии костного аппарата.

Цитрат брома снимает симптоматику суставных недугов. Он помогает снизить потерю кальция при выведении мочи, образование песка и камней в почках. Цинк, который в лечебном растворе сбалансирован идеально, необходим для профилактики суставных заболеваний.

В завершение следует сделать вывод, что Артро Комплекс коллоидный – это комплексное лекарство, помогающее качественно воздействовать на суставы. Он не вызывает привыкания и не дает побочных реакций. Отзывы о средстве восторженные и положительные.

В заключении рекомендуем познавательное видео в этой статье на тему артроза и решения проблемы в том числе, с помощью Артро Комплекса.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Лечебные упражнения при грыже поясничного отдела позвоночника

Один из основных методов лечения грыжи поясничного отдела позвоночника – это лечебная гимнастика. Она помогает предотвратить осложнения и восстановить подвижность. Эффективность ЛФК объясняется тем, что при выполнении упражнений улучшается кровообращение, укрепляются мышцы и связки. Именно это обеспечивает поддержку позвоночнику, его вытяжение и уменьшение грыжи.

Одна из основных причин заболеваний опорно-двигательного аппарата – это малоподвижный образ жизни. Мышцы, не получая нагрузки, постепенно атрофируются. Поэтому вся работа по поддержке тела в вертикальном положении и перемещению его в пространстве ложится на позвоночник. Самую большую нагрузку испытывают поясничный и крестцовый отделы. Поэтому здесь часто образуются грыжи.

Польза гимнастики при грыже

Правильное выполнение специальных упражнений может принести больше пользы, чем другие методы лечения. Занятия гимнастикой при грыже дают такой эффект:

  • снимают спазмы мышц;
  • разгружают позвоночник;
  • активизируют кровообращение;
  • улучшают питание тканей;
  • помогают предотвратить осложнения;
  • укрепляют мышечный корсет;
  • восстанавливают подвижность позвоночника.

Никакие другие методы лечения грыжи не будут эффективными без гимнастики. Даже после операции восстановить функции позвоночника можно только с помощью ЛФК. Еще в середине прошлого века врачи доказали эффективность движений. Эту методику лечения назвали кинезиотерапией. Она легла в основу многих систем лечения грыжи, например, комплекса Бубновского.

Особенности физкультуры при грыже

Некоторые считают, что при наличии грыжи позвоночника никакие упражнения выполнять нельзя. Это неправильно, потому что восстановить подвижность и укрепить мышцы без гимнастики невозможно. Кроме того, при растяжении позвоночника и снятия спазма мышц грыжа меньше выпирает, вследствие чего уменьшается боль. Поэтому заниматься нужно, но делать это необходимо правильно.

Упражнения должны быть подобраны индивидуально в соответствии с характером заболевания. Нежелательно заниматься дома, особенно при наличии болей. Без помощи специалиста можно не рассчитать нагрузку и навредить себе. Большинство упражнений при межпозвоночной грыже выполняются лежа на умеренно твердой поверхности, например, на гимнастическом коврике. Обязательно должны быть упражнения на растяжку и повышение выносливости мышц.

Правила выполнения упражнений

Комплекс упражнений разрабатывается специалистом индивидуально. Лечение только тогда будет эффективным, когда нагрузка увеличивается постепенно. Кроме того, существуют определенные правила, которые обязательно соблюдать при занятиях. Ведь грыжа – это серьезное заболевание, которое при неправильном движении может вызвать еще большее поражение позвоночника или спинного мозга. О чем нужно знать при занятиях лечебной физкультурой:

  • все упражнения должны выполняться медленно, плавно, без резких движений;
  • заниматься можно только при отсутствии болей;
  • первые занятия должны состоять из самых простых упражнений, а продолжаться не более 5 минут;
  • пред началом занятий рекомендуется сделать массаж поясничного отдела для разогрева мышц, можно воспользоваться любой согревающей или противовоспалительной мазью;
  • идеальный комплекс лечебной гимнастики включает не только упражнения для поясничного отдела, но и общеукрепляющие;
  • ни в коем случае нельзя допускать появления болей при выполнении упражнений;
  • для лучшего эффекта заниматься рекомендуется несколько раз в день, но недолго.

Какие упражнения выполнять нельзя

Неадекватная нагрузка при межпозвоночной грыже может привести к серьезным осложнениям. Поэтому не рекомендуется самостоятельно выбирать упражнения. Тем более что не все из них можно делать при этом заболевании. Запрещены такие нагрузки:

  • прежде всего нельзя выполнять никакие упражнения с отягощением: жим ногами, приседание с грузом, становая тяга и другие – они дают слишком большую нагрузку на поясницу;
  • запрещены все виды скручиваний позвоночника, а также наклоны с утяжелением;
  • нужно исключить любые резкие движения, прыжки;
  • нельзя поднимать ноги и туловище из положения лежа;
  • бег не рекомендуется при грыже поясничного отдела, так как амортизационные функции позвоночника снижены, поэтому он может доставить дискомфорт.

Виды лечебных комплексов

Упражнения при грыже поясничного отдела позвоночника должны выполняться только в соответствии с характером поражения дисков и стадии заболевания. Учитывая эти особенности, различают три режима занятий:

  • щадящий комплекс упражнений выполняется в остром периоде и характеризуется полным расслаблением позвоночника в сочетании с небольшой нагрузкой на конечности;
  • лечебно-тренирующий режим занятий обеспечивает подготовку мышц к активным движениям;
  • тренирующий режим укрепляет мышечный корсет, увеличивает гибкость позвоночника.

Кроме этого, существует еще несколько разных комплексов, выполнять которые рекомендуется только по совету врача и после исчезновения болей. Под руководством специалиста можно заниматься по одной из этих методик:

  • йога – эта система очень эффективна при грыже, главное, не делать резких движений и не допускать появления болей;
  • метод доктора Бубновского подразумевает занятия на специальных тренажерах;
  • система Дикуля основана на его собственном опыте восстановления после травмы позвоночника, все упражнения помогают сохранить тонус мышц.

Самые эффективные упражнения при грыже

Лечебный комплекс составляется для каждого пациента индивидуально. Но есть несколько упражнений, которые наиболее эффективны при позвоночных грыжах:

  • вис на перекладине;
  • из положения лежа на спине приподнимать таз, напрягая мышцы ягодиц;
  • из того же исходного положения поочередно подтягивать согнутые в коленях ноги к груди;
  • по системе Бубновского эффективны прогибы позвоночника из положения стоя на четвереньках, хождение на ягодицах, «велосипед» и другие.

Особенности занятий в остром периоде заболевания

При острой стадии развития межпозвонковой грыжи все движения нужно свести к минимуму. Больному показан постельный режим на удобной широкой кровати с ортопедическим матрасом. При поражении пояснично-крестцового отдела самой удобной является поза на спине с приподнятыми и согнутыми ногами или на боку. Но даже при такой стадии заболевания нужно заниматься. Упражнения должны расслаблять мышцы спины. При болях принимаются разгрузочные позы:

  • лечь на живот и подложить под область поясницы мягкий невысокий валик;
  • лежа на спине расположить согнутые под углом в 900 ноги на специальной подставке.

Находиться в таких позах нужно не менее 10 минут несколько раз в день. Когда боли уменьшаются, гимнастика дополняется напряжением мышц и движениями кистями и стопами. Занятия должны продолжаться по 5 минут 2 раза в день. Какие упражнения показаны в остром периоде заболевания:

  • глубокое дыхание;
  • движение стопами вверх и вниз;
  • расположить руки вдоль туловища ладонями вверх и сжимать кисти в кулак;
  • медленно пытаться сгибать ногу в колене, не допуская усиления боли;
  • скрестить руки на груди и поочередно менять их положение.

Когда боли исчезнут, комплекс дополняется упражнениями на четвереньках или стоя на коленях. Например, можно делать круговые движения головой и руками.

Лечебная гимнастика в восстановительном периоде

Через 2-3 недели лечения упражнения немного усложняются. Они должны способствовать повышению тонуса мышц и увеличению их работоспособности. Большинство упражнений также выполняются из положения лежа, правда, не только на спине, но и на животе. В восстановительном периоде показаны изометрические нагрузки. Длительность напряжения не должна быть больше 7 секунд, а дыхание должно быть свободным, без задержки.

Рекомендуются такие лечебные упражнения:

  • из положения лежа на животе поднимать голову;
  • в этом же исходном положении поднимать одну или обе руки;
  • с упором на руки медленно прогнуть туловище назад;
  • вытянуть руки вперед, немного приподнять ноги и верхнюю часть туловища;
  • лечь на бок и отводить согнутую ногу в сторону;
  • стоя на четвереньках на вдохе сгорбиться, а на выдохе прогнуться, запрокидывая голову назад;
  • из положения стоя на четвереньках приседать на пятки.

Занятия в период ремиссии

После исчезновения болей и возврата пациента к нормальной жизни нельзя прекращать лечебные упражнения. Но теперь они должны быть направлены на укрепление мышечного корсета и увеличение амплитуды движений в поясничном отделе позвоночника. Кроме регулярных занятий, для профилактики рецидивов заболевания необходимо научиться держать осанку, правильно поднимать тяжести (приседая, а не наклоняясь), вставать с постели.

Лечение позвоночной грыжи не может быть эффективным без укрепления мышц. Дозированные физические нагрузки помогут быстрее восстановиться и предотвратить развитие осложнений.

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Как проходит операция по удалению грыжи поясничного отдела позвоночника

    Межпозвоночная грыжа вполне излечима. Операция по ее удалению является самой крайней мерой. Методов хирургического лечения есть несколько, поэтому стоит о них поговорить подробно.

    Операция по удалению грыжи поясничного отдела позвоночника введение

    Когда нужна операция

    Межпозвоночный диск представляет собой «прокладку» между позвонками, состоящую из фиброзного кольца (твердая оболочка) и пульпозного ядра (жидкая «начинка» диска). Чтобы повредить фиброзное кольцо, много не надо — иногда достаточно неправильно нагнуться. Через трещину наружу выходит пульпозное ядро, защемляющее нервные окончания. Этим и обусловлены боли и выпячивание диска. Операция же назначается в тех случаях, когда консервативными методами лечения за длительное время не удается справиться с болями, а блокады не помогают, и если грыжа негативно сказывается на функциях внутренних органов. Это часто случается при грыже в поясничном отделе. Современные хирургические методы позволяют вернуться к нормальной жизни без боли в спине уже через пару дней.

    Разновидности операций

    Сегодня справляются с межпозвоночной грыжей следующими хирургическими методами:

    Ламинэктомия

    Наиболее применима при недугах с осложнениями в виде остеофитов и при крупных новообразованиях. Суть операции в освобождении сдавленных фрагментов с помощью рассечения диска (частичного) или секвестирования его дужки. Цена ламинэктомии начинается с 25 тыс. р.

    Эндоскопия

    Назначается в следующих случаях:

    1. при быстро прогрессирующей грыже и нестабильном состоянии больного;
    2. при корешковом синдроме, который активно прогрессирует;
    3. если грыжа находится в фораменальном отделе поясницы или заднебоковом.

    Противопоказана при опухолях и инфекциях, при медиальной протрузии и при суженном позвоночном канале.

    Эндоскоп вводится через отверстие в пару сантиметров, инструменты для операции миниатюрные. Все это делает эндоскопию минимально травматичной. Цена в России составляет около 130 тыс. рублей, в Германии — от 5000 тыс. евро.

    Микродискэктомия

    Тот самый золотой стандарт при оперативном лечении грыж. Назначается, если грыжа дала много побочных эффектов, среди которых:

    1. перманентные люмбалгии;
    2. слабость и атрофия мышц;
    3. половые дисфункции;
    4. запоры и нарушения работы почек.

    При операции хирург удаляет кусочек костных тканей позвонка, расположенный над нервом, или же часть самого межпозвоночного диска, что помогает остановить его сдавливание. Проводится следующим образом:

    1. сперва специальным крючком приподнимается мышца, которая выпрямляет спину;
    2. над нервными корешками удаляется мембрана, благодаря чему к позвоночнику открывается доступ;
    3. хирург может удалить и небольшую часть внутренней поверхности фасеточного сустава;
    4. нервный корешок сдвигают в сторону и из-под нее удаляются ткани межпозвоночного диска.

    Считается самым эффективным методом борьбы с протрузиями. Цена в России от 20 тыс. р.

    Лазерное удаление

    Также называется «высушиванием». Поврежденный диск здесь облучается лазером, который уменьшает грыжу. Подходит для молодых пациентов (до 50-52 лет). Цена в Германии от 5000 евро, в России — до 80 тыс. р. Также возможна лазерная реконструкция, при которой диск нагревается и происходит активизация метаболических процессов в нем. Благодаря этому образуются новые хрящевые клетки, заполняющие трещины в диске. Осуществляется при помощи пункции специальной иголкой.

    Деструкция фасеточных нервов

    Наиболее эффективна, если у вас фасеточный синдром и артроз межпозвонковых дисков. При ней инактивируются болевые рецепторы. Для проведения используется радиочастотный зонд. Его подводят к нерву и там осуществляется инактивация болевых рецепторов. Стоимость операции — от 17 тыс. р.

    Операция по удалению грыжи поясничного отдела позвоночника операция

    Как подготовиться к операции

    Подготовка к операции по удалению грыжи ничего сложного не представляет:

    • в первую очередь, следует пройти МРТ позвоночника (или КТ);
    • сдать анализы мочи и крови;
    • перед самой операцией нельзя 8 часов есть;
    • нужен осмотр и опрос анестезиолога.

    Осложнения

    При современных хирургических методах удаления грыж они случаются редко. Тем не менее, иногда наблюдаются вот какие явления:

    • иногда разрывается оболочка спинного мозга или подтекает цереброспинальное мозговое вещество. Риск таких осложнений — до 2%. Особого вреда они не приносят, на исход операций не влияют, но если это случилось, для заживления разрыва нужно после операции провести день или два в постельном режиме и лежа на спине;
    • повреждение нервного корешка;
    • инфицирование;
    • недержание кала или мочи.

    При лазерном лечении такие осложнения крайне редки, но и эффективность у него ниже, чем у той же минидискэктомии.

    Операция по удалению грыжи поясничного отдела позвоночника пример

    Реабилитация после операции

    Основная задача после операции — восстановить мышечный корсет спины. За первые 14 дней нужно устранить все боли и отеки. Первый день может понадобиться постельный режим. Далее применяются медикаменты, снимающие боль. Возможно, вам назначат и ортопедический корсет. Далее будет нужна физиотерапия (ультразвуковая, электротерапия и лазерная). Кроме того, через две недели после операции нужен будет лечебный массаж. Все это необходимо для быстрого восстановления кровообращения в позвоночнике и для улучшения эластичности мышц спины и повышения их тонуса.

    Дней через 20 после операции можно приступать лечебной физкультуре (назначается также врачом, задача та же, что и у физиотерапии и массажа).Через месяц можно заниматься на специальных тренажерах. Во время восстановления запрещено:

    • двигаться без корсета;
    • поднимать больше двух кг (на протяжении трех месяцев);
    • наклоняться в стороны или вперед, скручиваться, делать резкие движения с большой амплитудой;
    • заниматься остеопатическим лечением;
    • две недели нельзя сидеть.

    После операции рекомендуется не задерживаться долго в одной позе. Меняйте свое положение часто даже если вы лежите.

    Операция по удалению грыжи — самая крайняя мера. Но если все остальные методы не спасают от болей, она необходима.

    Об операции вы можете узнать из этого видео.

    Добавить комментарий