Шейный остеохондроз трудно дышать

Как убрать ненавистный горб на шее и почему он вылазит

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

горб на шееНа шее в районе 7-го позвонка может образоваться своеобразный «холм» жировых клеток, который называют соляным или бизоньим.

Эта патология доставляет неудобства его обладателю: его наличие приводит к болевым ощущениям в воротниковой области, трудностям в поворотах шеи, ее онемению. Женщинам горб На шее доставляет и моральные страдания, потому что выглядит он весьма непривлекательно.

Что это такое

Жировые отложения на шее чаще всего встречаются у женщин после 40 лет. Именно в этом возрасте начинается менопауза, следствием чего является гормональные изменения в организме. Но эта патология встречается не только у женщин, но и у мужчин, хотя и редко.

Новообразования имеют различную структуру – это могут быть жировые, мышечные или костные ткани. Но чаще всего формируются именно жировые накопления в шейном отделе, имеющие застойный процесс и требующие срочного лечения.

загрузка...

Вырастающий горб – это не только эстетическое недоразумение, но и настоящая медицинская проблема.

Жировик продавливает собой артерию, проходящую по позвоночнику, предназначенную для питания кровью головного мозга.

Поэтому, заметив у себя растущий холмик, немедленно обращайтесь к специалисту и начинайте незамедлительное лечение.

Причины образования

Лечение горба на шее начинается после того, как будут выявлены причины его образования. Методы лечения напрямую связаны с тем, отчего развилась данная патология. Основными причинами образования горбика являются:

  1. Остеохондроз или травмы шейного отдела позвоночника могут спровоцировать отложение солей.
  2. Ненормальная работа надпочечников приводит к образованию жировых отложений на шее.
  3. Наследственная предрасположенность. Если у близких родственников были отложения на шее, то это может постигнуть любого из родни.
  4. Остеопороз. Недостаток кальция в костной ткани приводит к деформации шейного и грудного отделов позвоночника.
  5. Чрезмерные нагрузки. Происходит уплотнение мускулатуры в районе шеи, что может спровоцировать образование жирового валика.
  6. Малоподвижный образ жизни и неправильная осанка.
  7. Гормональные изменения у женщин во время менопаузы.

Главная причина возникновения горба у мужчин – это избыточный вес, но бывают и другие, связанные с заболеваниями позвоночника.

Причинами также являются нарушения липидного обмена, что приводит к ожирению, нарушению солевого обмена, когда кристаллы кальция накапливаются в шейном отделе позвоночника.

У женщин бывает отложение жировой ткани на шее из-за отсутствия интимных отношений длительное время, тогда патологию называют «вдовий горб».

Первые признаки

Горб возникает не сразу, он растет постепенно – у человека появляется хруст в шейном участке позвоночника при повороте головы.

Таким проявлениям чаще всего вообще не придается значения, все объясняют неудобным положением головы во время сна. Но именно на этой стадии можно легко справиться с нарушением, пройдя обследование и лечение.

Симптоматика нарушения

Бизоний горбПрогрессирующее заболевание дает о себе знать звоном в ушах, периодическими головокружениями, неуверенностью в движениях.

Повороты головы и поднятие рук становятся болезненными, бывают онемение конечностей, особенно по ночам. Налицо все симптомы, говорящие о шейном остеохондрозе. Начинается искривление позвоночника в области шеи, сонливость и головные боли.

Кроме этого, досаждают боли в шее, спине, плечах, а горб становится все заметнее. Заметно снижаются все функции организма, наступает депрессия и повышенная раздражительность.

Диагностические методы

Диагностируют природу новообразования с помощью УЗИ – оно покажет скопление жирового слоя на месте горба. Рентгенография выявит признаки остеохондроза и наличие искривления позвоночника.

МРТ покажет и скопление жировых клеток, и наличие остеохондроза. Анализы мочи и крови не покажут ничего.

Избавляемся от горба терапевтически

Чтобы убрать горб на шее необходимо исправление деформации позвоночника и удаление жирового холма. Избавиться от него поможет массаж воротникового участка шеи.

Правильно выполненный массаж избавит не только от жировика, но и вернет все функции шейной деятельности и снимет боль.

Особенности массажа

Перед сеансом массажа необходимо полежать в теплой ванне, что сделает жировую ткань мягче и увеличит эффект от манипуляций массаж при шейном горбемассажиста.

Желательно в воду положить пищевую соду (200 г растворить в литре воды и добавить в приготовленную ванну), время нахождения в ней – 15 минут.

Также стоит добавить настой ромашки, приготовленный из 100 г цветов, смешанных с горячей водой. Настой настоять 30 минут, процедить и залить в ванну.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Перед сеансом массажа рекомендуется сделать теплый компресс, для чего пропитать махровую салфетку теплой водой и положить на больное место минут на 20. Компресс полезен на настое из ромашки, крапивы, шалфея, растворе соды.

Техника самомассажа

Самомассаж тоже приносит определенное облегчение, если для этого применять согревающую мазь.

Делать его следует ежедневно в течение 15 минут круговыми движениями интенсивного действия, похлопываниями, пощипываниями и давлением на проблемный участок.

Эффект массажа не заметен сразу, он имеет свойство накапливания и постепенного избавления от жирового «холмика».

Ударно-волновой метод

Ударно волновая терапияСовременные терапевтические методы предлагают избавление от жировика способом ударно-волнового воздействия. Ультразвук, имеющий высокую интенсивность, дробит нарост. Воздействие лечебной волны локальное, направлено на проблемный участок соответствующим прибором.

Каждый сеанс продолжается 30 минут, для лечения потребуется провести несколько курсов по 5 сеансов с недельным перерывом.

Ультразвук восстанавливает кровообращение в районе шейного участка. Сама процедура безболезненна, на участке воздействия чувствуется тепло и легкое покалывание.

Но ультразвук не может до конца удалить горб, если он больших размеров. Здесь надо применять комплексное лечение, параллельно с ударно-волновой терапией проходить курсы массажа, мануальную терапию, выполнять упражнения лечебной физкультуры.

Но с небольшими выступами ультразвук справляется успешно.

Лечебная физкультура

Необходимо каждый день делать упражнения, тренироваться, хотя бы 20 минут, тогда избавиться от горба будет не сложно. Для этого разработан специальный комплекс упражнений:

  1. Необходимо делать наклоны, повороты в стороны, круговые вращения головой, чтобы в движении была шея и верхний участок спины.
  2. Можно подбородком чертить различные геометрические фигуры, это благотворно влияет на скелетную мускулатуру.Упражнение «мельница»
  3. Делать «лодочку», для чего лечь на пол лицом вниз и поднять ноги вверх, а руки потянуть вперед. Зафиксироваться в такой позиции несколько секунд, делать раскачивания книзу и кверху.
  4. Упражнение «мельница» — встать на пол, ноги поставить на ширину плеч, выполнять махи руками, при этом правая рука должна касаться носка левой ноги и наоборот.

Упражнения начинать делать постепенно, для первого раза достаточно 5-7 повторений, в дальнейшем можно увеличивать нагрузку. Полезно для позвоночника плавание – оно защищает от искривления.

Хирургическое вмешательство

Это самый быстрый способ избавления от нароста. В его основе лежит липосакция – через небольшие надрезы на коже происходит отсасывание жира с помощью вакуума.

Хирурги используют несколько способов удаления жира: с помощью ультразвука, стандартным вырезанием, лазером или туменесцентной операцией. Последняя проводится введением в пораженный участок специального препарата, который разжижает жир, что облегчает его удаление.

Ультразвуковая операция предполагает разрушение клеточных оболочек жира, она проходит быстро и без боли. Самым эффективным методом считается лазерная операция – она проводится без проколов кожи, но липиды при этом разрушаются.

Профилактика и последствия

шейны горбЕсли сформировался жировой «холмик» на шее, необходимо переходить на жесткую постель, для чего предпочитают ортопедические матрасы и подушки средней жесткости.

Часто образование жирового валика провоцирует избыточный вес, поэтому следует следить за своей фигурой, правильно питаться, не переедать, вести подвижный образ жизни.

Также необходимо наблюдать за гормональным фоном и собственным состоянием, особенно, когда наступает менопауза. Нелишним будет заниматься физкультурой, йогой, плаванием, пилатесом – это выпрямляет осанку и препятствует жировым накоплениям на шее. Для профилактики, следует проделывать курсы массажа воротниковой зоны.

Шейный нарост является хроническим заболеванием и, если его не лечить, он принесет много страданий «владельцу». Отмечаются нарушение циркуляции крови в мышечных тканях и поступление ее в головной мозг.быстрая утомляемость

Как следствие этого – повышение кровяного давления и нарушение сердечного ритма. Опять же все это ведет к появлению вегето-сосудистой дистонии, от чего происходят вялость и быстрая утомляемость больного. Лечение этих последствий снимает симптомы на время, но не устраняет самой причины.

Не надо считать горб на шее простым недоразумением, нарушающим эстетику внешнего вида. Это серьезная патология, требующая обследования и лечения. Чтобы не допустить такой проблемы, следует соблюдать все профилактические рекомендации.

Причины остеохондроза: что вызывает эту болезнь, как она проявляется и лечится

Остеохондроз – это патология, при которой диагностируют структурные изменения хрящевой ткани. Заболеванию подвержены почти 90% населения планеты. Особенно часто он встречается после 30 лет, а в пожилом возрасте болезнь наблюдается у каждого. Каковы причины остеохондроза?

Содержание статьи:
Что вызывает шейный остеохондроз
Грудной отдел позвоночника
Поясничный остеохондроз
Как лечить

В последнее время недуг значительно помолодел и остеохондроз можно диагностировать у подростков, особенно тех, которые усиленно занимаются спотом или длительное время проводят за компьютером. Развитию остеохондроза в молодом возрасте могут предшествовать травмы.

позвоночник

О заболевании

Патология вызывает дегенеративные изменения, функциональные нарушения и структурные повреждения межпозвонковых дисков. Такие процессы наблюдаются в области шеи, груди и поясницы.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Остеохондроз каждого отдела имеет свою симптоматику и причины развития. Но основными факторами развития болезни, характерными для любого участка поврежденного позвоночного столба, является повышенная физическая нагрузка, нарушение питания хрящевой ткани, травмы. Болезнь вызывает у людей дискомфорт во время движения, боль, а при защемлении нервных окончаний — онемение конечностей, атрофию мышц, нарушение работы внутренних органов.

Причины шейного остеохондроза

Шея наиболее подвижная часть позвоночника, которая постоянно подвергается нагрузке. Шейный остеохондроз наблюдается у лиц 30-35 лет, но известны случаи, когда болезнь диагностировали и у 20-летних молодых людей. Данная патология является следствием изменения структуры межпозвонковых дисков. Хрящевая ткань, претерпевая изменения, затвердевает и теряет амортизационные способности. Это вызывает у больных множество неприятных ощущений.

Вызывают шейный остеохондроз несколько факторов. Причинами остеохондроза шейного отдела являются:

  • наследственный фактор;
  • нарушение осанки;
  • гиподинамия;
  • дефицит витаминов и микроэлементов;
  • травмы;
  • шеяболезни эндокринной системы;
  • снижение общего иммунитета.

Часто патологические процессы в шее развиваются у лиц, работа которых связанна с постоянным напряжением шейных мышц (компьютерщики, бухгалтера, швеи).  Подвержены риску приобрести остеохондроз люди, имеющие привычку носить тяжести в одной руке, опираться на одну руку во время сидения.

Патология чаще встречается у женщин и связанна с нарушением гормонального фона. Особенно часто обострение появляется в период климакса, когда на фоне гормональной перестройки организма происходит нарушение питания костной и хрящевой ткани, вследствие чего развиваются ее деструктивные изменения.

Симптомы

Шейный остеохондроз плохо диагностируется, поскольку имеет проявления, сходные с симптомами других заболеваний. При остеохондрозе происходит сжатие нервных корешков, которое вызывает боли разной локализации.

Болезненность возникает в шее, иррадиирует в плечо, затылок, руку. Также наблюдаются скачки давления, головные боли, головокружение. Такие проявления развиваются и при патологиях сосудистой системы. Но при остеохондрозе отмечается гипертонус шейных мышц, боль в шейной области появляется при изменении положения (поворотах, наклонах), имеет острый, стреляющий характер.

Причины и симптомы грудного остеохондроза

Грудной отдел позвоночника является очень крепким и менее подвижным, чем остальные участки позвоночного столба, поэтому патологические процессы возникают в нем не так часто. Причинами болезни врачи считают:

  • повышенные физические нагрузки;
  • межпозвонковые грыжи и протрузии;
  • протрузия дисканарушение кровообращения в позвоночнике, являющееся следствием сжатия вен и артерий;
  • наследственность;
  • ушибы;
  • малоподвижный образ жизни;
  • усиленное занятие спортом (силовые виды).

Грудной остеохондроз вызывает дискомфортные ощущения при повороте торса, наклонах. Кроме этого больные ощущают:

  • боль за грудиной;
  • покалывание и онемение пальцев рук;
  • напряжение грудных мышц;
  • затрудненный вдох.

Часто при грудном остеохондрозе сложно поставить правильный диагноз, поскольку болезненность наблюдается в эпигастрии, распространяющаяся по ходу пищевода, отдающая в корень языка и расценивается, как боль при гастрите или иных патологиях ЖКТ (холецистит, панкреатит). Отличием такого синдрома является то, что его появление не связанно с погрешностями в питании или сезонными обострениями.

Также грудной остеохондроз вызывает боль за грудиной, отдающую в область сердца, между лопатки и расценивается больным, как приступ стенокардии. Отличием является то, что после приема нитроглицерина приступ не проходит. Кроме этого защемление нервных корешков в грудном отделе может вызывать межреберную невралгию, которая характеризуется сильными приступообразными болями, вызывает ощущение сдавливания грудной клетки, нарушает процесс дыхания (трудно сделать вдох).

Причины поясничного остеохондроза

Часто остеохондроз поражает поясничный отдел позвоночника. Это связанно с тем, что на эту область приходится наибольшая нагрузка вследствие выполнения физической работы, переноса тяжестей. Также патологию вызывают:

  • воспалительные процессы в организме (ревматизм, артрит);
  • аутоиммунные патологии;
  • наследственная предрасположенность;
  • частые переохлаждения;
  • поясницаусиленные тренировки в спортзале;
  • неправильное выполнение упражнений;
  • ожирение;
  • нарушение осанки.

Кроме этого подвержены заболеванию люди, находящиеся в состоянии постоянного стресса, переутомления, ведущие пассивный образ жизни, имеющие нарушение обменных процессов.

Клинические проявления

Основным симптомом поясничного остеохондроза является болевой синдром. Он может иметь острый характер, развиваться в виде прострела (сильного болевого приступа), а также иметь ноющий и тянущий характер. Локализуется боль в районе поясницы и может отдавать в пах, зону мочевого пузыря, брюшную полость, верхний участок бедра, а также распространяться по ходу седалищного нерва. Интенсивность болевого синдрома высокая, поэтому больным трудно вставать, нагибаться, ходить, каждое движение вызывает прострел.

При постановке диагноза следует учесть, что поясничный остеохондроз вызывает симптомы, похожие к признакам болезней мочеполовой системы (боли внизу живота, паху, нарушение мочеиспускания). Важно провести диффдиагностику с другими патологиями. Особенно это уместно сделать женщинам, у которых болевой синдром заболеваний половой системы сходен по симптоматике с остеохондрозом поясницы.

Лечение

Терапия остеохондроза любой области позвоночного столба имеет одинаковые методы. Она состоит из применения:

  • медикаментов;
  • физиопроцедур;
  • народного лечения.

Следует отметить, что любой вид остеохондроза нуждается в квалифицированном лечении, поэтому самолечение не допустимо. Ведь пациент не может адекватно оценить степень повреждения и структурных изменений, происшедших в позвоночнике, а снятие боли — это еще не выздоровление. Поэтому врачи для устранения острой симптоматики проводят комплексную терапию. Назначают следующие лекарства:

  • врач беседует с пациенткойнестероидные препараты снимают воспаление, устраняют боль (Наклофен, Ибупрофен);
  • глюкокортикоиды — при неэффективности НПВС снимают отечность и боль (Дексаметазон, Преднизолон);
  • мирелаксанты — для снятия гипртонуса мышц (Мидокалм, Тизалуд);
  • витамины группы В, С повышают общий иммунитет, укрепляют нервную систему;
  • хондропротекторы — восстанавливают хрящевую ткань (Структум);
  • седативные препараты для снижения эмоционального напряжения (Ново-пассит, Персен);

После снятия острых симптомов больному рекомендуют физиопроцедуры:

  • массаж;
  • иглоукалывание;
  • магнитотерапию;
  • электрофорез.

Кроме этого врачом ЛФК разрабатывается специальный комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц спины и шеи, выполнять который следует систематически. Только в этом случае он даст ожидаемый результат.

Если улучшений после проведенной терапии не наблюдается, то при отсутствии противопоказаний проводят оперативное вмешательство. Цель операции заключается в устранении защемления нервного волокна и, таким образом, снятия болевого синдрома.

Советы врача

Специалисты рекомендуют для предупреждения развития остеохондроза не подвергать организм чрезмерным физическим нагрузкам, стрессам, переохлаждению. Следует избегать травм и переутомления, лечить основные заболевания. В период ремиссии можно использовать терапию народными средствами (мази и растирки на основе красного перца, шишек хмеля, сливочного масла).

Кроме этого нужно правильно питаться, следить, чтобы рацион был богат витаминами и микроэлементами необходимыми для восстановления хрящевой и костной ткани. Такую диету посоветует диетолог. Соблюдение данных правил сохранит подвижность позвоночника и предупредит развитие структурных изменений.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Одышку часто сопоставляют с бронхо-легочными или сердечными болезнями, обращаясь за помощью к соответствующим специалистам. Однако одной из скрытых причин одышки может быть остеохондроз. Он диагностируется у 50% пациентов, которые жалуются, что им тяжело дышать.

Лечение данной проблемы осложняется запущенностью болезни, поскольку на ранних сроках симптомы не проявляют себя и не беспокоят больных.

Дыхание и остеохондроз

остеохондроз-грудного-отдела-1024x586

Остеохондрозом называется патологическая дегенерация межпозвоночных дисков, прогрессирующая со временем. В процесс постепенно включаются суставные хрящи и позвонки. Уменьшение пространств между позвонками возникает по причине деформации дисков, происходит разрастание костной ткани (образуются остеофиты), мышцы подвергаются спазмам, гибкость позвоночника снижается.

Нехватка воздуха при шейном остеохондрозе появляется вследствие сосудистых и неврологических патологий. Они развиваются, когда происходит защемление корешков нервов и артерий в области шейных позвонков.

Одышку при остеохондрозе провоцируют:

  • Чрезмерные физические нагрузки.
  • Занятия тяжелой атлетикой.
  • Неправильная осанка.
  • Сидячая работа.
  • Лишний вес.
  • Травмы.

Затрудненное дыхание появляется постепенно. Сначала при чрезмерных нагрузках, а потом и при более слабых.

Если вовремя не начать лечение проблемы, то симптомы одышки будут нарастать, а это лишь ухудшит ваше положение.

Причины

Затрудненное дыхание может проявиться при дегенеративно-дистрофических изменениях в тканях и соединительной ткани именно в шейном, грудном отделах позвоночника, а также смещения позвонков. В итоге полноценное насыщение организма кислородом прекращается.

Какие можно назвать основные причины одышки:

  • Смещение позвонков.
  • Ущемление нервов.
  • Ущемление кровеносных сосудов.
  • Деформация грудной клетки.

Проявление одышки будет различным. При шейном остеохондрозе происходит сдавливание позвоночной артерии во время поворотов головы и долгого нахождения в сидячем положении с согнутой шеей. В итоге сдавленные сосуды не могут полноценно снабдить ткани мозга кровью, кислородом и питательными веществами. Мозговые клетки, страдающие от гипоксии, отмирают через 5 минут после прекращения поступления кислорода.

Одышка при остеохондрозе – ответ организма на недостаток кислорода.

Кислородное голодание чревато снижением памяти, потерей работоспособности, развитием энцефалопатии или старческого слабоумия.

Мозг, раздражаясь, отправляет сигналы мышцам, отвечающим за механику дыхания. Как результат, дыхание учащается, появляется ощущение недостатка воздуха.

Остеохондроз грудных позвонков поражением нервных корешков вызывает развитие межреберной невралгии. Боль при вдохе мешает правильно дышать, развиваются сопутствующие патологии.

Симптомы

teenage girl suffering with depression in a conversation with a therapist

Одышка при остеохондрозе имеет характерные симптомы. Правда, они разнятся в зависимости от того отдела позвоночника, который претерпевает дегенеративные изменения.

При грудном остеохондрозе больные ощущают:

  • «Ком» в горле.
  • Жжение в области сердца.
  • Боль в желудке.
  • Икота. Дело в том, что защемление диафрагмального нерва при шейном остеохондрозе сбивает функционирование диафрагмы, вызывая икоту.
  • Онемение пальцев рук.
  • Боли между лопатками.

Многообразие симптомов затрудняет диагностику. Но вместе с тем опасность заключается в том, что при грудном остеохондрозе дыхание нарушается во время сна. Задержки становятся более длительными и приводят к серьезным проблемам. А значит, при возникновении каких-либо симптомов одышки необходимо обратиться к врачу.

В шейном отделе нарушенные функции диафрагмы выдают следующие симптомы:

  • Невозможность вдохнуть полной грудью.
  • Головокружение, сонливость, слабость.
  • Снижение зрения.
  • Храп и остановки дыхания во сне.
  • Частая зевота.
  • Кончики пальцев и треугольник вокруг губ синеют.

Признаки кислородного голодания могут свидетельствовать и о более серьезных проблемах со здоровьем. Поэтому важно как можно быстрее пройти диагностику и начать лечение.

Сначала можно обратиться к терапевту. Он на основании анамнеза и визуального осмотра направит к неврологу, пульмонологу, онкологу, кардиологу или другому врачу. Назначение МРТ, рентгеноскопии, УЗИ и других исследований в таких случаях вполне обоснованно.

Самодиагностика

shutterstock_174196967

Наличие патологических изменений в организме при одышке можно проверить при помощи простого теста. Причем проводить его можно самостоятельно дома.

Исключить заболевания органов дыхания поможет упражнение:

  • Сесть в удобное положение, и нормализовать дыхание.
  • Сделать полный вдох и выдох.
  • Задержать дыхание на 40 секунд.

Если после этого комплекса больной не закашляет, то органы дыхания работают правильно.

Чтобы определить, трудно все-таки дышать или нет, нужно:

  • Зажечь свечу.
  • На расстоянии до 0,7 метра постараться задуть.

Если упражнение проделано с легкостью, проблем с дыханием нет. Если у вас возникли какие-то сомнения, то необходимо обследоваться в медицинском учреждении. Выявленные патологии потребуют принятия конкретных мер.

Лечение

1114

Одышка при остеохондрозе снимается посредством лечения заболеваний позвоночника. Ведь на самом деле чувство затрудненного дыхания и одышка – это всего лишь симптомы, которые пройдут после избавления от основной болезни. Лечение при остеохондрозе должно быть комплексным, причем подобранным не самостоятельно, а врачом.

Так как одышка такого типа не спровоцирована болезнью внутренних органов, специалисты ставят своей целью избавить пациента от боли и нервно-сосудистых защемлений. Так, при шейном остеохондрозе нужно ходить в специальном шейном корсете – он будет удерживать позвонки в одном положении и предотвратит новые ущемления.

Проявляющиеся приступы удушья блокируются следующим образом:

  1. Горячая ванна во весь рост. Если такой возможности нет, симптомы снимаются ванночкой для ног (налить воды по колени) с добавлением горчичного порошка.
  2. Влажные ингаляции. Отвар шелухи лука, кожуры картофеля, добавление эфирных масел эвкалипта и лимона помогут дышать легче и глубже.
  3. Боль, вызванная движением диафрагмы при патологических изменениях в позвонках, снимается нестероидными анальгетиками.
  4. Если дышать тяжело продолжительное время, вызванная бригада скорой помощи может сделать инъекцию адреналина. Но он противопоказан людям преклонного возраста и больным гипертонией.

Медикаментозное лечение, физиопроцедуры, рефлексотерапия и т. д. должны быть подкреплены самодисциплиной, соблюдением режимом дня, пешими прогулками, плаванием.

Специально временные симптомы не устраняются. Самое главное – своевременно прийти к специалисту и строго соблюдать назначенную схему лечения.

Профилактика одышки

019d888bb8d0d8a8c5c4b8b6943cb241

Нехватка воздуха при остеохондрозе предупреждается путем соблюдения простых и доступных правил. Профилактика экономит не только деньги, но и время. А приобретение ортопедических постельных принадлежностей (подушки, матрас) предотвратит утренние спазмы и утреннюю недостачу воздуха.

Ежедневно нужно делать зарядку:

  1. Приложить скрещенные руки ко лбу, упереться в них как можно сильнее на 10 секунд. То же самое сделать с левым и правым виском, с затылком. Повторить 5 раз.
  2. Запрокинуть голову подальше на спину и медленно по спине покатать голову от одного уха к другому.
  3. Запрокинуть голову назад, напрячь мышцы (для этого стоит тянуться подбородком вниз).

Упражнения предотвратят деформацию шейных позвонков, разгонят застой крови, простимулируют кровообращение.

Добавить комментарий