Мышцы задней поверхности голени

Как осуществляется лечение растяжения мышц бедра? Об этом расскажет врач-травматолог.
Растяжение мышц — частая проблема многих людей, которые ведут активный образ жизни. Довольно часто как спортсмены, так и туристы обращаются к врачам за помощью, потому что они потянули мышцу. Растяжение обычно возникает во время приседаний, выпадов, резких махов, также во время выполнения упражнений с большим весом. В общих чертах, растяжение можно описать как резко возникшую интенсивную боль, при которой очень сложно, а бывает и невозможно шевелить конечностью.

Основные симптомы

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Если такая проблема возникла, то стоит срочно принять меры и начать лечение. В таком случае можно гарантировать скорое возвращение в активную жизнь. Но прежде чем начать разбирать симптомы и лечение, стоит покопаться немного в анатомии. В области бедра человека находятся следующие группы мышц:

  1. Передняя группа (отвечают за разгибание): четырехглавая, прямая, портняжная, латеральная и медиальная широкая мышца.
  2. Задняя группа (отвечают за сгибание): двуглавая мышца бедра, полусухожильная, подколенная, полуперепончатая.
  3. Приводящая группа или медиальная (отвечают за приводящую функцию): большая, длинная и короткая приводящие мышцы бедра, узкая, длинная и тонкая мышечные ленты.

Основные симптомы

Из этого множества наиболее подвержены травме четырехглавая и группа задних мышц бедра, из-за того,что именно они подвержены наибольшим нагрузкам, особенно если это касается спорта (бег, прыжки, тяжелая атлетика, единоборства и т.д.).Потянуть мышцу или же надорвать ее можно по-разному, поэтому различают 3 степени:

  1. Имеется сильная боль, но нет гематом.
  2. Есть и боль, и гематома.
  3. Полная оторванность мышцы. В таком случае возникает множество гематом, конечность сильно опухает, невозможно делать движения.

Как понять, что есть растяжение бедренной мышцы? Нужно отличать растяжение от других возможных травм, поэтому существует ряд симптомов, которые стоит знать. Обозначение этого вида травмы можно начать уже с момента ее нанесения. Так, во время нагрузки или резкого движения можно почувствовать некий «щелчок». Тут же он начинает сопровождаться сильной и резкой болью, которая усиливается при нажатии.

загрузка...

Далее симптоматика зависит от самого места травмы. Если произошло растяжение задней поверхности бедра, то становится практически невозможно сгибать ногу, Все зависит от локализации травмы. Если смотреть на само бедро, то можно увидеть гематомы или припухлости. Если произошло растяжение приводящей мышцы бедра, то сложно привести бедро и т.д. Это все, что следует знать для дифференциации травмы. В дальнейшем диагностикой занимается врач-травматолог или хирург.

Также читайте о причинах боли в тазобедренном суставе с правой стороны.

Комплекс упражнений адаптивной гимнастики Бубновского для начинающих.

Что такое остеофиты и опасны ли они? Подробнее читайте здесь.

Направления терапии

Доктору нужно осмотреть поверхность, опросить пациента на предмет ситуации, при которой он получил травму (Где получил? Как получил? Что при этом делал?). Далее он может попросить пациента пошевелить ногой, согнуть и разогнуть ее, может ощупать ее, найти проблемное место. Уже исходя из этого, можно ставить диагноз. Но бывает, что применяют вторичную диагностику (УЗИ, рентген, МРТ). Все зависит от степени травматизации.

Направления терапии

Случается так, что врач не способен установить диагноз, так как растянуть можно и связки. Растяжение связок бедра или их надрыв хуже лечатся из-за того, что заживают они долго в связи с худшим кровоснабжением. Если не могут установить, растяжение связок тазобедренного сустава это или растяжение мышцы, то в таких случаях пишут в диагнозе — травма мягких тканей бедра.

Как лечить растяжение мышц бедра? После диагностики и определения степени врач назначает больному как медикаменты, так и режим. Если придерживаться всех указаний доктора, то очень скоро уже можно будет вернуться к привычному образу жизни. Чтобы поскорее все вылечить, нужно:

  1. Начать придерживаться режима. Соблюдать покой и как можно меньше нагружать мышцу. Для этого некоторое время нужно будет провести в домашних условиях. Через некоторое время (5-6 дней) больной должен пойти к врачу на осмотр, и если он посчитает нужным, то пропишет использование костылей.
  2. Для профилактики отеков и синяков нужно несколько раз в день прикладывать на больное место компресс со льдом. Держать компресс надо не дольше 20 минут.
  3. Во время сна, да и просто в лежачем положении, под ногу нужно положить подушку. Это поможет уменьшить или устранить отеки на ногах.
  4. Нужно наложить повязку. Поврежденную конечность нужно обмотать эластичным бинтом или надеть специальный бандаж. Это предотвратит подкожное кровотечение и не даст отекам появиться.

Кроме всего вышеперечисленного, врач может выписать противовоспалительные препараты и обезболивающие. Противовоспалительные помогут избежать инфекции или устранят ее. Это поможет избежать осложнений и ускорит процесс регенерации.

Обезболивающие применяют, когда боль невозможно терпеть. Также назначают курс обезболивающих при занятиях лечебной физкультурой.
Занятия лечебной физкультурой и курсы физиотерапии помогут скорее встать на ноги и вернуть былую активность.

К отдельному виду терапии стоит отнести лечение 3-й степени растяжения. Если имеется полный разрыв мышцы, то одним консервативным лечением не обойтись, иначе могут возникнуть осложнения в виде инфекционного заражения, что грозит либо сепсисом, либо ампутацией ноги. Но это только в случае, если не лечить.

Терапию проводят хирургическим вмешательством, во время которого сшиваются оторванные концы мышцы или связки. Далее проводят реабилитационные меры и медикаментозное лечение под присмотром врача.

Реабилитация при 1-й и 2-й степени может начинаться от недели и продолжаться до месяца. При 3-й степени лечение длится до полугода. В худшем случае может и дольше. Растяжение связок или растяжение тазобедренного сустава лечится около месяца. Однако не стоит отчаиваться. Если все делать правильно и под присмотром врача, то можно гарантировать полное выздоровление, даже если растяжение 3-й степени.

Советы при растяжении мышцы. Даже если знать все о лечении, не стоит пренебрегать правилами первой помощи. Это позволит избежать ненужных осложнений, и лечащий врач быстрее поможет встать больному на ноги. Итак, выяснив, что произошло, нужно сделать следующее:

  1. Полная иммобилизация поврежденной конечности. Нужно обездвижить ногу, чтобы не было большого кровотечения, не возникла или свелась к минимуму отечность. Также предотвратит дополнительное повреждение, а за ним и инфекционное заражение. Покой следует соблюдать не менее 2 дней. Естественно, нужно как можно скорее обратиться к врачу.
  2. Во время покоя нужно применить холод (лед, холодное полотенце, замороженное мясо, фрукты или овощи).
  3. Ждать скорую помощь либо, если есть транспорт, отвезти пострадавшего в больницу.

Читайте также: Грыжа позвоночника (симптомы).

Меры профилактики

Лучшее лечение — это профилактика. Лечить травмы — это хорошо, но еще лучше их избегать. Для этого нужно лишь соблюдать несколько правил:

  1. Делать разогрев мышц перед тренировками.
  2. Нужно держать мышечный тонус ног в норме. Для этого нужно заниматься спортом.
  3. Не стоит резко нагружать непривыкший организм большими нагрузками.

Из вышесказанного становится понятно, что растяжение мышц — это всегда очень неприятно. Лучше всего избегать травм, делая простую разминку и правильно оценивая свой организм перед тяжелыми нагрузками. Если же случилась беда, то не стоит откладывать либо заниматься самолечением. Нужно сразу идти к врачу.

При помощи суставов любой человек может перемещаться в пространстве, есть у них и свои болезни. Но наиболее сложно устроенным является коленный сустав, именно он часто страдает, не давая человеку полноценно жить. Но чтобы понять, какая именно составляющая вышла из строя в результате болезни, нужно знать, как устроен сустав, чем иннервируется и кровоснабжается. И для этого совсем не обязательно поступать в медицинский университет, штудировать книги по анатомии.

Широкому кругу лиц анатомия коленного сустава покажется сложной, однако это не совсем так. Главное, понять, что каждый элемент несет свою функцию, с ним могут быть связаны некоторые болезни. Остается только приступить к описанию того, из чего состоит колено человека.Коленный сустав, его строение, зависимость от анатомии

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Кости — основа всего

Опорой любого сустава являются кости, именно с них начинается формирование сустава, как такового. Но одних костей мало, однако об этом несколько позже. В образовании колен участвуют три кости, наиболее массивная – бедро, оно опирается на большую берцовую кость и спереди прикрыто надколенником. Надколенник по своему строению, функциям — структура поистине уникальная. В организме человека это наибольшая из сесамовидных костей, при помощи надколенника происходит формирование рычага. Сухожилия оплетают такие образования, которые ни с чем не соединяются.

Сверху коленный сустав формируется бедром, которое имеет две возвышенности. Каждая возвышенность округлой формы, все вместе они напоминают шар на конце кости – это мыщелки, которые сверху покрываются хрящом. По передней поверхности кости располагается желоб, именно по нему происходит скольжение надколенника.

Большая берцовая кость также имеет свою суставную поверхность, только она носит название плато. Состоит оно с двух половин, наружной и внутренней, разделенных специальным образованием или межмыщелковым возвышением.Кости -это опора любого сустава

У человека коленный сустав исключает участие малой берцовой кости, она располагается в области голени и непосредственно участвует в формировании голеностопного сустава.

Любой конец кости покрыт хрящом, за счет него обеспечивается нормальное скольжение костей. В колене толщина прокладки хряща равна не более 6 миллиметров. Поверхность гладкая, белесоватого цвета, блестит при свете, а на ощупь твердая. Во время движения поверхность смягчает движения. Дополнительно хрящ амортизирует движения во время их совершения.

Капсула колена

Капсула колена является оболочкой, которая крепится к костям, ограничивая полость коленного сустава от окружающих его тканей. Проходит она по краю суставной поверхности, в некоторых местах отступая на определенное расстояние. По наружной поверхности капсула плотная, а с внутренней стороны она гладкая, выстлана синовиальной мембраной. За счет наружной оболочки капсула обеспечивается плотностью и выносливостью. Внутренняя оболочка выделяет синовиальную жидкость, участвующую в смазывании, питании сустава. Жидкость предотвращает стирание хрящевой прослойки, а также воспалительный процесс в результате трения.

Мышечно-связочный аппарат

Одних костей для функционирования у человека маловато. Чтобы обеспечить полноценный объем движений, коленный сустав имеет систему связок и мышц.  Коленный сустав имеет систему связок и мышцСвязки представляют собой образования, плотные на ощупь, состоящие из соединительной ткани. Задача их состоит в том, чтобы зафиксировать концы костей человека. Дополнительно за счет связок укрепляется капсула, они препятствуют боковым движениям.

В полости колена есть также связки, которые, подобно тяжам, удерживают его в стабильном положении. Суть передней и задней крестообразных связок — ограничить подвижность вперед и назад. Передняя крестообразная связка позволяет удержать большую берцовую кость, чтобы она не смещалась вперед по отношению к бедренной. Задняя крестообразная связка препятствует смещению назад.

Без связок или при их болезни сустав не может полноценно функционировать, именно они обеспечивают стабильность. По бокам от колена есть также группа связок, которые носят название коллатеральных или боковых, они могут быть наружными или внутренними, с их помощью коленный сустав укрепляется дополнительно.

Еще в суставе есть мениски, которые играют роль прокладки между основными костями, устраняя несоответствие их суставных поверхностей. Также они увеличивают площадь суставной поверхности, равномерно распределяют вес человека.

Чтобы понять их функцию, можно привести один прМениск-прокладка между основными костямиостой пример: вот достаточно представить шар, находящийся на ровной плоскости, с ним можно сравнить суставной конец бедренной кости человека. Поверхность сравнивается с плато, на котором лежит мениск. В свою очередь, если положить кусок ткани, то шар катиться не будет по поверхности, а будет лежать более устойчиво, ту же роль выполняет мениск. Когда коленный сустав травмирован, а мениск поврежден, то есть риск изменений суставных поверхностей, подобное происходит и в результате болезни.

Мышечный каркас

Мышцы обеспечивают полноценные движения коленного сустава, приводя его в состояние активности. Группа мышц, ответственная за разгибание, располагается по передней поверхности. Во время сокращения этой группы мышц нога в колене разгибается, за счет них есть возможность ходить. В основном мышцы-разгибатели представлены четырехглавой.

Мышцы, отвечающие за сгибание, располагаются по задней поверхности, а также в области самого коленного сустава. Во время сокращения этих мышц смещается мениск, колено сгибается.За счёт мышц,нога сгибается и разгибается

Дополнительные образования

Помимо связок, коленный сустав содержит в своем составе синовиальные сумки, они дополняют собой строение. По своему строению сумки – это небольшие щелевидные полости, которые, по сути, являются дубликатурой синовиальной оболочки. В полости сумки происходит выработка синовиальной жидкости, которая питает, смазывает мениск, сам сустав.

Есть несколько вариантов сумок:

  • Расположенные под кожей, именно они часто поддаются давлению, резкому сгибанию. Находятся подобные сумки на выпуклых поверхностях.
  • Подфасциальные располагаются возле мышц.
  • Подмышечные же — под толщей мышц.
  • Есть подсухожильные сумки, их место расположения понятно из названия.

Появление синовиальных сумок происходит после рождения человека.
С возрастом строение усложняется, образований становится больше. Появляются они в результате давления, таким образом сустав приспосабливается. Строение сумок может быть таково, что с одними коленный сустав сообщается, а с другими нет.

Есть некоторые болезни, которые связаны с сумками, при этом может потребоваться обследование, после него назначается лечение. Есть некоторые болезни, которые затрагивают полость сумокПосле внимательного осмотра проводится пальпация, затем, чтобы подобрать максимально правильное лечение, определяется объем движений в суставе. Зная строение, применяется рентген, пункция полости сустава.

Болезни сумок

Есть некоторые болезни, которые затрагивают полость сумок, всего их можно выделить две большие группы. Воспалительный процесс называется бурситом, проявляется он припухлостью, повышением температуры тела, лечение требуется незамедлительно. Нарушения приводят к тому, что функция сустава оказывается нарушенной. Лечение направлено на устранение воспалительного процесса и причин. Показаны физиотерапевтические методики, если же в полости сустава скапливается гной, показано оперативное лечение.

Второй патологией считается артрит, он может быть реактивным, острым или хроническим. Вовремя начатое лечение обеспечивает благоприятный прогноз.

Иннервация

Строение любого сустава или части тела невозможно без иннервации, кровоснабжения. Нервы приводят в действие мышцы, благодаря чему сустав двигается. Нервы в коленеСтроение таково, что иннервация происходит из подколенной ямки сзади, где располагается одноименный нерв, именно он иннервирует все структуры и мышцы. Отходит подколенный нерв от седалищного, далее следуя на стопу и голень.

В подколенной ямке происходит деление на две ветви, одна носит название малоберцового нерва, охватывая головку малой берцовой кости, спускается по голени, по наружно-боковой поверхности. Большеберцовый нерв является второй ветвью, он иннервирует мышцы задней поверхности голени, где и проходит. Если происходит травматическое повреждение коленного сустава, вероятен большой риск повреждения именно этих нервов, что может затянуть лечение.

Кровоснабжение колена

Все группы мышц, частично мениск и прочие образования, требуют получения питательных веществ. Строение кровеносной системы сустава сложное, он питается восемью артериями. Важные сосуды располагаются по задней поверхности, они кровоснабжают мышцы голени, стопы, а также прочие анатомические образования.

Важнейшими сосудами является подколенная вена, по ней кровь оттекает от мышц, костей в сторону сердца. По подколенной артерии кровь поступает непосредственно к коленному суставу. Коленный сустав, его строение, зависимость от анатомииРазветвление этой артерии имеет сложное строение. Частично артерии кровоснабжают мениск, в частности, периферическую его часть.

Наиболее характерные травмы и аспекты анатомии

Травмы коленного сустава являются не такими редкими в практике врача — травматолога, их лечение порой длится на протяжении продолжительного времени, что связано с некоторыми анатомическими особенностями. Есть характерные повреждения, которые встречаются наиболее часто, с ними нужно разобраться подробно.

Наиболее легкой травмой является ушиб, но часто за его маской скрывается поврежденный мениск. Травма, хоть и легкая, но при ней происходит кровоизлияние в мышцы, капсулу за счет интенсивно разветвленного кровоснабжения.

Поврежденный мениск часто встречается у профессиональных спортсменов, но и простой человек не застрахован от этой травмы. Если вовремя не провести лечение, то состояние может привести к болезни – деформирующему остеоартрозу.
Также часто повреждается мениск при растяжении или разрыве связочного аппарата. Лечение должно быть оперативным при разрыве, в противном случае, вышеописанной болезни, нестабильности колена просто не избежать.За простым ушибом,может скрываться повреждение мениска

Вывих в колене встретить можно достаточно редко, сопровождается он разрывом крестообразных связок, лечение такой проблемы только оперативное. Перелом иногда сопровождается травмой мышцы, происходит по причине болезни под названием остеопороз, когда снижается уровень минерализации кости. При повреждении хряща нередко повреждается мениск, возможен разрыв мышц.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Что делать

Если повреждение не предусматривает проведение операции, необходимо создать полный покой для мышц, связок. На время потребуется пользоваться костылями, при сильном растяжении положено наложить гипс. Если есть растяжение мышцы или связок, на место повреждения кладется холодный компресс, воспользоваться можно холодной водой или предметами из морозилки. Конечности на некоторое время придается возвышенное положение.

Зная анатомические особенности коленного сустава, можно эффективно лечить многие заболевания. Для врача анатомия имеет значение не только в плане диагностики патологии, но и для проведения оперативного лечения. Не обязательно быть медиком, чтобы, учитывая строение колена, оказать первую медицинскую помощь.

2016-06-11

Анатомия коленного сустава

Каждый человек всячески пытается уберечь себя от различных заболеваний, ведь здоровье – это главное.

Для того, чтобы избежать болезней, нужно, в первую очередь, знать особенности организма.

В статье мы рассмотрим строение коленного сустава.
Коленный сустав относится к категории блоковидных, поэтому он имеет одну ось движения, которая проходить по длине самого сустава.

Коленная чашечка

Строение коленного сустава человека является одной из самых сложных систем организма. Его образуют три кости: сверху бедренная кость снизу большеберцовая кость, а спереди расположена коленная чашечка, строение которой тоже достаточно сложное.

Это самая большая сесамовидная кость в организме человека.

Расположена коленная чашечка в сухожилиях четырёхглавой мышцы. Ее можно без проблем прощупать. Коленная чашечка может с легкостью смещаться в стороны и двигаться вверх или вниз. Верхняя часть (основание надколенника) чашечки имеет округлую форму. Нижняя часть (верхушка надколенника) обладает вытянутой формой.
Практически вся поверхность чашечки немного шероховата. Сзади надколенник разделен на две несимметричные части: (медиальная и латеральная). Главная функция чашечки — защитная, она защищает сустав от травм.

Мениски

Строение колена включает в себя и мениски – своеобразные прослойки (хрящевые прокладки), с помощью которых увеличивается стабильность сустава. Другими словами – это амортизаторы колена. Расположены они между большеберцовой и бедренной костью. Когда человек передвигаются, мениски коленного сустава изменяют форму (сжимаются).

Специалисты выделяют несколько типов мениска коленного сустава:

  • Латеральный (иногда его называют наружным). Он очень подвижен, при этом травмируется реже второго типа;
  • Медиальный (внутренний). Мениск малоподвижен, связан с коллатеральной (внутренней) боковой связкой коленного сустава. Такое строение часто вызывает совместные травмы медиального мениска и коллатерального сустава.

Капсула коленного сустава

В систему входит капсула коленного сустава. Это своеобразный фиброзный футляр, с помощью которой кости контактируют между собою. Форму этой капсулы можно сравнить с удлиненным цилиндром, задняя стенка которого вогнутая внутрь.

Прикреплена суставная капсула к большеберцовой и к бедренной кости.
Внутренняя сторона капсулы называется синовиальной оболочкой.

Строение коленного сустава очень хорошо продумано природой. Там содержится синовиальная жидкость (смазка для хрящей), которая делает скольжение безболезненным.

Также она питает хрящи полезными веществами, которые замедляют их изнашивание.

Прочитать о воспалении суставной капсулы вы сможете здесь…

От верхней и нижней кости образуются выступы, которые называют мыщелок коленного сустава (внутренний и наружный). Их научное название – латеральный (наружный) и медиальный (внутренний) мыщелок.
Поверхность большеберцовой и бедренной кости, надколенника (коленная чашечка), которые контактируют между собою, покрывают гладкие хрящи. Это делает скольжение легким.

Сумки коленного сустава

Мышцы и связки коленного сустава образуют сухожилия, в которых расположен надколенник.
Очень важная составляющая данной структуры – сумки коленного сустава, благодаря которым мышцы, сухожилия, фасции могут свободно и безболезненно двигаться.
Ученые насчитывают шесть основных сумок, к которым относят:

  • Наднадколенниковую сумку;
  • Глубокую поднадколенниковую сумку;
  • Подкожную преднадколенниковую сумку;
  • Сумку полуперепончатой мышцы;
  • Собственную сумку полуперепончатой мышцы;
  • Сумку подколенной мышцы.

Строение связок коленного сустава

При травмах связок человек испытывает дискомфорт, не может нормально передвигаться и заниматься физическими упражнениями. Связки коленного сустава и их анатомия довольно таки сложная система.
В нее входят следующие элементы:

1. Передняя крестообразная связка коленного сустава.

        Начинается она на поверхности мыщелка, который расположен снаружи. Связка пересекает коленный сустав, прикреплена она в его полости (в межмыщелковой ямке).

Данная связка является одной из самых главных.

Она помогает стабилизировать состояние коленного сустава, контролирует смещение голени, способствует удержанию наружного мыщелка.

2. Задняя крестообразная связка коленного сустава.

        Начинается она на внутреннем бедерном мыщелке. Связка пересекает сустав. В конце она прикреплена в области межмыщелковой ямки. Крестообразная связка коленного сустава помогает стабилизировать коленный сустав, контролирует смещение голени.

3. Коллатеральная (внутренняя) боковая связка коленного сустава.

        Специалисты выделяют три части данной связки:

        • Верхняя (имеет самый большой размер в системе наружных связок. Имеет овальную форму, прикреплена с внутренней стороны мыщелка. Ближе к низу связка разделяется на две части;
        • Задняя (расположена за верхней связкой, взаимодействует с полуперепончатой мышцой);
        • Глубокая часть связки (соединена с внутренней частью мениска).

Медиальная коллатеральная связка коленного сустава нормализирует движение голени.

4.  Наружная боковая связка.

О лечении растяжений связок коленного сустава читайте здесь…

В нижней части латеральная связка коленного сустава соединена с малоберцовой костью. Начинается она из наружного мыщелка. При состоянии вытянутой ноги связка напряжена, а при сгибании – расслаблена. Она не имеет связи с мениском, потому что между ними есть жировая прослойка.
Немного ниже от коленной чашечки есть так называемая связка надколенника. Она прикреплена к большеберцовой кости.

Все они обеспечивают человеку нормальную жизнь: ходьбу, возможность заниматься физическими упражнениями, при этом именно связки чаще всего становятся причиной различных травм коленного сустава.

Видео об анатомии коленного сустава.

Исходя из вышеизложенной информации, можно утверждать, что коленный сустав имеет очень сложное строение.

Эта часть организма человека выполняет важные функции: он позволяет сгибать и разгибать ногу, поворачивать ее в стороны.

Также колено позволяет человеку делать множество физических упражнений и передвигаться. При этом сустав является тем местом, которое чаще всего поддается повреждениям. В первую очередь, это связано именно со сложной анатомией колена.

Добавить комментарий