Кровь на кальций как сдавать

Содержание

Симптомы артроза стопы и лечение суставов на ноге с фото

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Артроз стопы - что это такое?При диагностировании артроза стопы, симптомы и лечение подбираются доктором лично для каждого больного. Этот процесс подразумевает дегенеративное дистрофическое изменение в хрящах стопы, которое приводит к изменению обмена веществ. Данная болезнь характеризуется внезапным появлением боли в суставах, изменением формы пальцев, мозолями, утомляемостью и другой походкой.

  • Причины артроза стопы
  • Стадии заболевания
    • Диагностика артроза стопы
  • Лечение артроза стопы
    • Немедикаментозное лечение
    • Лечение медикаментами
    • Лечение гимнастикой
  • Методы народной медицины
    • Компрессы
    • Настойки
  • Профилактика артроза стопы

Так, больной пытается перенести нагрузку на внешнюю сторону ступни. Если недуг запустить, можно «заработать» инвалидность.

Причины артроза стопы

Сформировать артроз ступни могут определенные предпосылки, о которых следует помнить каждому:

  • Осмотр стопы на приеме у врачаанатомические особенности и аномальное строение стопы – плоскостопие, деформация голени, некорректная форма суставов, искривление пальцев;
  • патология эндокринной системы;
  • травма нижней части ноги – ушиб, растяжение, переломы, спортивные повреждения;
  • переохлаждение стопы;
  • дегенеративные изменения суставов.

К основным предрасполагающим условиям артроза стопы относят:

загрузка...
  1. Несоблюдение здорового питания и образа жизни.
  2. Ношение обуви с каблуками постоянно и тесная обувь.
  3. Лишний вес либо высокий рост.
  4. Предрасположенность по наследству.
  5. Продолжительное пребывание, стоя на ногах.

Каждое из приведенных обстоятельств провоцирует недуг, а при их наличии следует быть осторожными и предпринимать меры профилактики. Когда заболевание возникает беспричинно, говорят о его первичности. При этом поражаются все суставы на стопе.

Стадии заболевания

Деформирующий артроз формируется медленно, а потому на первоначальных этапах человек часто не подозревает о наличии проблемы. В этом и заключается опасность артроза суставов стопы, лечение которого нужно начинать как можно раньше.

0 стадия – обнаружить проблему сложно, поскольку даже рентген не покажет артроз. Врачи ставят диагноз на основании клинических симптомов и исследовании в лаборатории;

1 стадия – снимок уже отражает определенные признаки артроза. На данном этапе костная структура остается неизменной, но иногда отмечают тени в районе мелких суставов от уплотнений либо размягченных материй. Лечение на этом этапе осуществляется гимнастикой, медикаментами и народными средствами;

2 стадия – рентген отражает минимальные симптомы болезни. Суставная щель сужается, и костная ткань размягчается;

3 стадия – снимок отражает патологию хряща и кости;

4 стадия – наблюдаются сильнейшие изменения в суставе и окружающих материях. Часто в такой ситуации единственным методом лечения становится хирургическое вмешательство.

Со всеми перечисленными симптомами артроза стопы можно ознакомиться на фото в интернете.

Диагностика артроза стопы

Заболевание опасно тем, что его практически невозможно обнаружить на ранней стадии, а вот на последней сложно отличить от других процессов воспаления суставов.

При первых симптомах необходимо сразу идти к доктору, чтобы пройти осмотр и рентгенологическое обследование. Сегодня указать на наличие болезни могут исследования биопродуктов распада хряща, внутрисуставной жидкости и антител. С целью подтверждения предполагаемого диагноза и уточнения особенностей недуга с целью назначения лечения, доктора применяют следующие методики:

  • Снимок артроза стопы - рентгенКт стопы;
  • рентген;
  • МРТ;
  • пункцию сустава на большом пальце ноги;
  • сцинтиграфию кости.

Кроме того, больному необходимо сдать кровь и мочу на анализ.

Лечение артроза стопы

Чтобы заболевание ног не прогрессировало, а болевое ощущение было минимальным либо вовсе отсутствовало, к лечению артроза на большом пальце ноги требуется подходить серьезно. Проводить терапию стоит одновременно по нескольким направлениям.

Основной причиной формирования артроза стопы становится некорректная обувь, а потому пациентам советуют использовать ортопедические стельки. С их помощью можно вылечить суставы и избавиться от болевого синдрома.

Немедикаментозное лечение

Для начала доктор рассказывает о симптомах артроза стопы и о том, что пациент должен знать для предотвращения прогрессирования артроза. Методикой лечения без медикаментов предусмотрено соблюдение следующих действий:

  • при избыточном весе срочно необходимо худеть, поскольку большая нагрузка на ноги тормозит процесс восстановления;
  • для тяжелой формы болезни характерно использование иммобилизации стопы гипсовым сапожком;
  • Степени развития артроза стопы показаны на рисункебольному следует минимизировать потребление соли;
  • больше нужно сидеть, особенно на работе;
  • в рационе должны присутствовать витамины В и Е, кальций;
  • в целях фиксации стопы применяют брейсы (скобы);
  • следует босиком ходить по песку, гальке и траве;
  • ношение свободной обуви, чтобы стопе было комфортно в ходьбе.

Лечение медикаментами

Целью подобранных лекарств считается уменьшение симптомов, купирование болей суставов. Как правило, лечение лекарствами не избавляет от причины, но помогает справиться с болезненными симптомами артроза стопы:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВП) типа Диклофенака и Парацетамола необходимы для снятия воспаления и снижения болевого ощущения. Особенно полезен для суставов Индометацин, потому как он помогает в регенерации хряща пораженного сустава.
  2. Обезболивающие препараты.
  3. В случае сильной боли способны назначить уколы кортикостероидов.
  4. Восстановить ткань гиалинового хряща помогает длительный курс хондопротекторов.
  5. Для лечения суставов часто прописывают согревающие, противовоспалительные и согревающие виды мазей.
  6. С целью улучшения подвижности сустава локально вводят препарат гиалуроновой кислоты.
  7. В качестве наружного лечения артроза применяют мази на основе бишофита и примочки с ним, а также компрессы с медицинской желчью и димексидом.
  8. Обезболивающее лечение может назначить только доктор потому, что бесконтрольное использование лекарств вредит.
  9. При артрозе стопы могут помочь витаминные комплексы.

Лечение гимнастикой

Обязательным условием для успешного лечения артроза стопы считается разминка суставов и укрепление мышц методом ЛФК. Наилучшими упражнениями считаются следующие:

  1. От артроза хорошо помогает гимнастикаБольной располагается около стены, и руки, вытянутые вперед, упирает на нее. Одна нога вытягивается назад, чтобы распрямить колено, а пятка прижимается к полу. Большую часть веса следует распределить над второй ногой, согнув ее чуточку в колене. Затем выполняются наклоны к стене, чтобы напрячь связки и мышцы внизу ноги, задерживаясь на пару секунд. С каждой ногой процедуру повторить по три раза.
  2. С целью тренировки больших пальцев, вокруг них оборачивают резиновую ленту, а потом их стараются прижать к другим пальцам. Повторять до шести раз.
  3. Укрепить все пальцы ног помогает резиновая лента, оборачивающаяся вокруг каждого пальца. Потом они расправляются и 10 секунд удерживаются в данном положении.

Методы народной медицины

Большинство людей пытается заниматься лечением артроза стопы дома народными средствами. По мнению специалистов, с их помощью можно избавиться от определенных признаков болезни: отечность сустава большого пальца, боли и покраснение. Народные средства стоит применять при артрозе стопы на первой стадии развития. Избавить от признаков артроза на первоначальных этапах развития смогут: ванны с корнем дягиля, хвойный бальзам, чесночный сок, пихтовое масло, картофельный компресс, мазь на зверобое.

Компрессы

  1. Народные средства при артрозе - какие травы помогут?Облепиховое масло втирают в сустав и стопу, а потом накрывают его целлофаном и обматывают теплым материалом. Компресс остается на всю ночь.
  2. Лист алоэ, перец, 0,5 л водки и ложка чистотела смешиваются и настаиваются три недели. Смесь втирают в сустав и обматывают шарфом.
  3. Через мясорубку измельчают алоэ, добавляют к нему 150 г водки и 100 г меда. Стопа растирается, обматывается полиэтиленом, и сверху надевают носки. Компресс держат всю ночь.
  4. В равном объеме смешивают масло с кефиром и применяют в качестве компресса, недолго массируя больные суставы.

Настойки

  1. Бутылка водки смешивается с кожурой от пяти бананов, а потом после месяца настаивания применяется для втирания в суставы при артрозе.
  2. Шишки хмеля смешивают с маслом розы 1:10 и кипятят смесь. Затем 30 минут настаивают и трижды в сутки втирают в больной сустав.
  3. Эвкалиптовая настойка готовится из 100 г свежеизмельченного растения, залитого 0,5 л водки. Состав убирают в темное место на неделю, а потом на ночь им растирают суставы.

Профилактика артроза стопы

Чтобы не допустить образования деформирующего артроза и его последующего лечения, необходимо соблюдать определенные рекомендации:

  • на суставы снижают механическую нагрузку;
  • правильно приобретают обувь;
  • ограничивают употребление продуктов, провоцирующих отложение солей;
  • проводят гимнастические упражнения.

Что касается последнего пункта, то стоит знать, что существуют активные и пассивные упражнения. В случае пассивной гимнастики больной располагается в положении сидя и расслабляет конечности максимально. Голень фиксируют и стопой выполняют круговые вращения. Часто могут быть применены упражнения в воде с предметами.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Артроз голеностопного сустава нельзя запускать, поскольку лечение болезни в тяжелой форме является невозможным.

Спасение для пациентов с остеопорозом препарат Остерепар

остерепар лекарствоПрепарат Остерепар предупреждает разрушение костной ткани, способствует ее резорбции и применяется для лечения и профилактики остеопороза.

Выпускается  средство в белых, продолговатых, двояковыпуклых таблетках.

Активное вещество лекарства — алендроната натрия тригидрат.

Воздействие препарата на организм

Алендронат натрия относится к бисфосфонатам, которые представляют собой синтетические аналоги пирофосфата. А он необходим для связывания гидроксиапатита, основного компонента костной ткани.

Алендронат натрия негормональный специфический ингибитор деятельности остеокластов. Он препятствует разрушению костей, активирует костеобразование, увеличивает минеральную плотность костей, помогает образованию кости нормального состава и структуры.

биофосфонаты

Фармакокинетические свойства

После приема лекарства перорально в дозировке 70 мг за 2 часа до завтра всасываемость составляет 0.64%. Если интервал между приемом медикамента и пищи сокращается, то и процент адсорбции алендроната натрия уменьшается.

Одноментный прием таблеток с апельсиновым соком или кофе уменьшает всасываемость медикамента на 60 %.

В организме алендронат натрия не подвергается реакциям метаболизма. С белками плазмы связывается 78%. Попав в организм активное вещество сначала распределяется в мягких тканях, а затем переходит в кости. Выводится препарат почками.

Показания и противопоказания к применению

Препарат назначают при остеодистрофии, остеопорозе во время постменопаузы, для профилактики переломов позвоночника и костей.

Противопоказаниями к применению лекарственного средства являются:

  • патология пищевода и иные факторы, затрудняющие проходимость препарата по отделам ЖКТ (включая ахалазию, стеноз);
  • неспособность пациента сохранять вертикальное положение минимум 30 минут;гипокальциемия
  • гипокальциемия;
  • недостаток витамина Д;
  • тяжелые расстройства минерального обмена;
  • индивидуальная непереносимость;
  • ХПН (клиренс меньше 35мл/мин);
  • пациенты младше 18 лет;
  • вынашивание ребенка;
  • лактация.

Препарат с осторожностью принимают при патологиях желудочно-кишечного тракта, таких как:

  • затруднения глотания;
  • воспалительные заболевания слизистой оболочки желудка;
  • воспаления 12-типерстной кишки;
  • язва желудка;
  • кровотечения из пищеварительного тракта.

Назначение препарата особым категориям пациентов

Не стоит назначать таблетки детям, женщинам в положении или кормящим грудью, так как нет достоверных данных подтверждающих безопасность лечения медикаментом таких пациентов.

Лицам, страдающим заболеваниями печени, не нужно корректировать схему терапии.

Не стоит назначать лекарство больным с клиренсом менее 35 мг/мл, так как нет клинических данных о безопасности препарата для лечения таких пациентов.

Способ применения

прием лекарства от остеопорозаЛекарственное средство предназначено для перорального применения. Пьется препарат раз в неделю за 2 часа (но не менее чем за полчаса) до завтрака или приема жидкости.

Его нужно глотать целиком, не разжевывая и не рассасывая. Чтобы снизить вероятность раздражения слизистой оболочки ротовой полости и пищевода, после пробуждения нужно выпить минимум 200 мл обычной воды и принять лекарство, затем на протяжении 30 минут необходимо пребывать в вертикальном положении.

При пропуске очередной таблетки, ее стоит принять на следующее утро. Недопустимо принимать в сутки 2 и более таблеток.

В схему лечения, кроме препарата Остерепар необходимо вводить кальций и витамин Д.

Длительность приема врачом подбирается индивидуально исходя из тяжести патологии, и может длиться не один год.

Симптомы передозировки и первая помощь

изжогаВ случае нечаянной или умышленной передозировки может наблюдаться снижение кальция и фосфора в крови, нежелательные эффекты со стороны верхних отделов пищеварительного тракта, такие как изжога, эзофагит, воспаление слизистой желудка, язва.

Специфического антидота нет. Нужно принять молоко или антациды содержащие кальций. Пострадавший должен стоять или сидеть, но не лежать.

Нельзя вызывать рвоту, так как это увеличивает вероятность раздражения пищевода.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Возможные «побочки»

На фоне лечения возможны следующие негативные реакции организма:

  1. Со стороны органов пищеварения: болезненные ощущения и вздутие в животе, расстройство глотания, диспепсия, запор, понос, язва пищевода, изжога, тошнота, рвота, гастрит, эзофагит, дегтеобразный стул, стеноз и перфорация пищевода, кровотечение.
  2. Со стороны опорно-двигательной системы: ломота и боль в суставах и мышцах.
  3. Со стороны ЦНС: головные боли, раздражительность.
  4. Со стороны кожи: зуд, сыпь, покраснения кожных покровов, фотосенсибилизация.
  5. Аллергия: уртикария, отек Квинке, токсический эпидермальный некролиз, злокачественная экссудативная эритема.
  6. Со стороны метаболизма веществ: гипокальциемия.
  7. Со стороны глаз: увеит, склерит.

Лекарственное взаимодействие

При лекарственном взаимодействии наблюдаются:

  • кальций, антацидные и некоторые пероральные препараты, еда, напитки, включая минеральные воды, влияют на всасывание алендроната натрия;
  • Ранитидин увеличивает биодоступность алендроната, но клиническое значение в настоящее время этого взаимодействие не изучено;
  • НПВС усиливают отрицательное воздействие алендроната на ЖКТ.

Особые указания

Активное вещество может вызывать локальное раздражение слизистой ЖКТ. Могут обостриться патологии верхних участков пищеварительного тракта на фоне терапии препаратом.

средство от остеопорозаВероятность появления побочных эффектов развивается чаще у пациентов, не соблюдавших условия приема.

Терапию с помощью препарат Остерепар разрешено начинать только после корректировки нарушения метаболизма витаминов и минералов (особенно кальция и витамина Д). Прием лекарства ведет к повышению уровня минеральных солей в костях, который может протекать без видимых признаков.

Принимать препараты кальция и витамин Д нужно при одновременном лечении алендронатом и глюкокортикостероидами.

Таблетки не оказывают влияния на способность управлять автомобилем и не замедляют реакцию при работе с опасными механизмами.

При длительном приеме раз в квартал нужно делать развернутый анализ крови, мочи, сдавать кровь на биохимию.

Из практического опыта применения

Отзывы врачей, а также больных, применяющих Остерепар для лечения остеопороза.

Чем можно заменить лекарство

Фармацевтическая промышленность выпускает следующие аналоги препарата Остерепар:Фосамакс

  • Осталон;
  • Фосамакс;
  • Фороза;
  • Алендронат.

Перед тем как заменять таблетки на другое средство стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Препарат относится к рецептурному списку. Хранят лекарство при температуре максимум 25 градусов, в защищенном от света и детей месте.

Остерепар обладает хорошим терапевтическим эффектом, но имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов, поэтому самолечение им недопустимо.

Недифференцированный артрит, что это и как его лечить?

Сам по себе артрит — это заболевание, которое поражает любые суставы нашего организма. Может поражаться как один, так и парные суставы, как при ревматоидном артрите. Раньше болезнь поражала людей, преимущественно в пожилом возрасте — это была самая большая группа риска. Сейчас, артрит поражает людей намного моложе, а иногда бывают случаи заболевания у детей. Чаще (98% случаев) ставится диагноз дифференцированный артрит и назначают препараты по схеме, в остальных случаях ставят недифференцированный артрит и лечение проводят путём подбора лекарств, ведь симптомы схожи с многими разновидностями артрита.Недифференцированный артрит суставовПо всему миру доктора, ученые даже сейчас не могут точно установить почему возникает это заболевание, но совершенно точно умеют его лечить.

Симптоматика

При недифференцированном артрите обязательно будет наличие воспалительного процесса в пораженном суставе, отек, боль, затруднённое движение конечности. Возможна общая слабость, повышение температуры тела, недомогание. Это причиняет достаточно много неприятностей для жизни человека. Становится сложно делать довольно примитивные на наш взгляд вещи, что делает жизнь намного сложней.

Симптомы могут возникать как внезапно, так и постепенно нарастая, тем самым вызывая выраженный дискомфорт.

Факторы, которые провоцируют недифференцированный артрит:

  • Сильный и продолжительный стресс
  • Ушибы, травмы, переломы суставов, конечностей
  • Повышенные условия вредности на работе
  • Наследственность
  • Ожирение
  • Неправильное питание, недостаток витаминов и минералов в организме
  • Недостаточный приём жидкости

Так же, частое употребление кофе может повлиять на течение недифференцированного артрита — он вымывает из костей кальций, делая их более хрупкими и подвергая риску переломов.

Неверное выполнение упражнений или неправильное распределение нагрузки в спортивном зале вызывает риск поражений суставов.

Отложение солей может дополнительно повлиять на ход течения болезни и симптомы.

Как обнаружить недифференцированный артрит?

Необходимо своевременно сдавать профилактические анализы, чтобы контролировать уровень витаминов и минералов в организме, наличие скрытого воспаления, который можно не видеть и чувствовать. Обращаясь с любым из перечисленных симптомов заболевания к врачу, назначаются такие методы исследования как МРТ, рентген, УЗИ. При неясных симптомах, или когда трудно поставить диагноз – может быть назначена диагностическая артроскопия.

Как лечить заболевание?

После всех диагностических мероприятий врач подбирает комплекс препаратов подходящих именно при ваших симптомах и течении болезни.

Главное направление лечения пациентов с недифференцированным артритом – уменьшение боли и воспаления. С этой целью назначаются нестероидный противовоспалительные препараты (НПВС) и анальгетики (Кетопрофен, Ибупрофен, Ксефокам, Аспирин).Аспирин 20таб.Так же, могут быть пописаны лекарства, содержащие действующее вещество – хондроитин, который уменьшает воспалительный процесс, а самое главное — влияет на улучшение восстановления хрящевой ткани. Это препараты как Тетрафлекс, Хондролон, Хондроитин Акос.Терафлекс 100капс. Такие препараты назначают ещё при ревматоидном артрите, и других формах данного заболевания. Крайне важно принимать витамины и минералы, они способствуют уменьшению симптомов, снятию болевого синдрома и воспаления.

Обязательно делать зарядку с целью помочь суставу не потерять эластичность и работоспособность, предупредить развитие контрактур. Лечение артрита занимает довольно много времени. Лекарства необходимо принимать долго, от нескольких недель до месяцев. Облегчение может не наступить сразу, но добросовестно принимая все прописанные доктором препараты, уменьшение симптомов гарантированно. Самое главное — набраться терпения.

Следует помнить, что это заболевание достаточно серьезное, своевременное начало лечения очень поможет избежать серьезных последствий, которые иногда могут быть не обратимыми.

Восстановительный период после артрита

После острого периода начинается восстановительный процесс. Он, как и лечение занимает довольно много времени и усилий, но в конечном итоге — суставу возвращается былая подвижность, жизнь без боли и дискомфорта.

Длительность периода восстановления зависит от стадии болезни при которой начато лечение, иммунитета человека, условий его жизни – курение, употребление спиртных напитков, физической активности, веса, наследственности, сопутствующих заболеваний, возраста. Профилактика и лечение подбирается индивидуально, с учётом этих факторов.С тренером восстановительный период после артрита

Зарядка, какие суставы нагружать и в каком порядке, по необходимости доктором назначаются сеансы физиотерапии. Санаторно-курортное лечение также обязательно показано людям перенесшим острый период этой болезни.

Необходимо увеличить защитные силы организма, вернуть эластичность суставам, дать эмоциональную разгрузку пациенту. Именно на это направлено все лечение в целом.

Лечение болезней суставов народными средствами

Помимо лекарственных препаратов, есть ещё традиционные народные средства, которые действительно помогают! Недаром наши предки так почитали природу! Порой они способны своей эффективностью заменить действие лекарств.

Рецепт №1: Мазь с золотым усом.

В справочнике это растение называется «каллия душистая». Ее можно вырастить на своём подоконнике и пользоваться, когда необходимо. Растение довольно неприхотливое, радует своим видом. Мазь делается из смеси детского крема и сока золотого уса в соотношении 3 части крема — 1 часть сока. Если тяжело выдавить сок, можно использовать кашицу из листьев, но смешивать придётся непосредственно перед использованием.Мазь с золотым усом

Ещё, можно сделать настойку из этого растения и использовать в виде компресса, когда сустав мучают сильные боли. Необходимо пропитать марлю в настойке, положить на 30 минут на больную область, замотав бинтом, тёплым шарфом, или просто тканью.

По своим свойствам золотой ус борется с отложением солей в суставах, снимает воспаление, обезболивает, стимулирует ткани на процесс восстановления. Если использовать его совместно с растением полевой хвощ — действие будет многократно усилено, так как хвощ имеет похожие свойства, они по действию дополняют и усиливают друг друга.

Рецепт №2: Настойка из конского каштана.

Бабушки и дедушки говорят, что «рецепт проверен временем», ведь это действительно так.

В бутылку 500 мл нарезать 300 г каштана, залить полностью водкой. Выдержать настойку 14 дней, обязательно каждый день помешивать. После того как настойка будет готова, при сильных болях растирают место до полного впитывания и боль затихает.Фото конский каштан

Такое средство можно использовать вместе с лечением прописанным врачом, ведь оно – как и анальгетики способно достаточно эффективно снять болевой синдром.

Рецепт №3: Голубая глина уменьшит воспаление.

Эта глина веками ценится за свои лечебные свойства. Чистит кожу, выводит шлаки, маски с ней лечебные, и на суставы она действует потрясающе. Нужно развести 100 г глины тёплой чистой водой до состояния кашицы, положить на больной сустав и сделать компресс. Оставить на 2-2,5 часа. После снять и замотать место чем – то тёплым.

Применять можно раз в 3-4 дня, и обязательно не оставлять место после компресса  мерзнуть, а держать в тепле. Это эффективный народный способ снять воспаление, а самое главное — унять боль.

Рецепт №4: Чесночное масло.

300-400 гр. самого обычного чеснока размолоть в блендере, переложить в стеклянную банку. Залить подсолнечным маслом, чтобы оно было чуть выше уровня кашицы из чеснока. Настаивать 15 дней и делать массаж поражённой области, после согревать место, заматывая шарфом. Такую процедуру можно проводить каждый день, лучше всего на ночь.Готовое чесночное масло

Данное чесночное масло убирает воспаление, снимает отек и болевой синдром, за счёт своих эфирных масел. Обеспечивает приток крови, разогревает, улучшает кровообращение, сохраняет эластичность и помогает восстановлению сустава. Просто кладезь целебных свойств!

Профилактика

Недифференцированный артрит остается до конца не изученным заболеванием, хоть мы и знаем как его лечить. Со временем меняются симптомы, возраст людей, которые подвергаются ему и сама болезнь. Важно не запускать его и вовремя лечить.

Что ещё важнее — это профилактика. На неё уходит гораздо меньше времени, сил, бюджета и эмоций, ведь каждая болезнь даётся тяжело, да ещё и та, которая так долго длится! Это выматывает.

На самом деле, никакого секрета в профилактике нет. Нужно вовремя сдавать анализы и проходить диспансеризацию на работе, соблюдать режим сна и бодрствования, следить за своим питанием, периодически принимать комплекс витаминов, что позволит всегда сохранять в норме весь комплекс нужных организму веществ. По возможности отказаться от вредных привычек и не допускать переизбытка массы тела.

Если вы занимаетесь спортом или просто ходите в спортзал, не пренебрегайте советами тренера, а если занимаетесь сами, то перед тем как начать делать то, или иное неизвестное вам упражнение – проконсультируйтесь с тем, кто знает как правильно его выполнять. Так вы оградите себя от неправильных нагрузок и сохраните свои суставы.

Если вы генетически предрасположены к заболеванию, то отнеситесь к этому серьёзно, не пренебрегайте советами, берегите себя. Этим вы обеспечите себе будущее без тяжелого, долгого лечения и нежелательных последствий.

Поэтому очень важно – беречь себя, следить за своим самочувствием и тем, что происходит с вашим организмом, ведь кроме вас этого никто не сделает.

Добавить комментарий