Когда болят колени какую гимнастику можно делать

Содержание

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Боль в пояснице – дело привычное практически для всех взрослых людей. Чаще всего она возникает из-за перенапряжения или переутомления мышц. Многие не относятся к этой проблеме серьезно, но если не обращать внимания на постоянно появляющуюся боль в спине и пояснице, то недолго и до самых настоящих болезней позвоночника. А их уже придется лечить серьезно. Не проще ли уделять должное внимание своей спине, учитывая то, что существуют даже специальные упражнения при болях в пояснице, которые могут послужить хорошим профилактическим средством. Не отбирая массу времени и сил?

Вообще же бороться с болью в пояснице не сложно – достаточно избегать продолжительного нахождения в неудобных положениях, стараться не выполнять действий, провоцирующих появление таких болей. При необходимости можно использовать продающиеся без рецепта обезболивающие средства, но только когда вы в них действительно нуждаетесь.

Почему важно делать физические упражнения?

Если же испытываемая боль не острая, то самый простой способ избавиться от нее и предотвратить развитие болезней позвоночника – выполнять специальные упражнения при болях в пояснице. Не зря же основой лечения почти всех болезней позвоночника является именно лечебная физкультура и гимнастика для позвоночника. Она способна уменьшить боль, позволить вам быстрее выздороветь, предотвратить развитие болезней и т.д.

При этом комплексы упражнений вовсе не сложные, они могут выполняться дома без всякого специального оборудования. Но при этом важно, чтобы вы не боялись, что в результате выполнения упражнений появится боль –просто нужно останавливаться, как только появился дискомфорт в спине. Нужно оставаться активным в любом случае, поскольку в противном случае может произойти потеря гибкости, выносливости и силы мышц позвоночника, после чего неминуемо появятся более серьезные проблемы, вызванные ослаблением мышечного корсета спины.

загрузка...

Большинство людей, которые сталкивались с болью в пояснице, знают, что всегда есть какие-то движения, которые им выполнять легче. Одним проще выполнять упражнения стоя, другие же лучше себя чувствуют лежа или сидя. Именно в этом положении человеку и будет проще всего выполнять выбранные упражнения. Но все же комплекс выполняемых упражнений должен назначаться врачом после обследования, самостоятельный выбор упражнений не всегда даст желаемый эффект. Физиотерапевт, обычно, инструктирует человека о по предлагаемой программе выполняемых упражнений. После этого визиты к врачу нужны лишь для того, чтобы он мог контролировать ваше состояние и по необходимости вносить изменения в предложенную программу тренировок. Также именно врача стоит спросить, если вы не совсем понимаете, как выполняется конкретное упражнение и в чем его смысл. Также важно проинформировать врача, если в результате выполнения какого-либо упражнения у вас возникает боль.

Предложенные ниже упражнения являются стандартными, они вполне применимы для профилактики появления боли в пояснице. Но при лечении необходимо проконсультироваться с врачом и доверить ему выбор наиболее подходящих упражнений.

Комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц тела, а также восстановление функциональной деятельности и укрепление позвоночника

Упражнение 1.

Лежа на спине, руки вытянуть вдоль туловища, ноги слегка согнуть в коленях. Напрячь мышцы живота, чтобы они стали твердыми. Для контроля напряженности мышц пресса можно положить руки на живот. Поясничный отдел позвоночника при выполнении упражнения должен немного выгибаться вверх. Нужно следить, чтобы во время напряжения не прерывалось дыхание. Упражнение выполняется 10-15 раз.

В облегченном варианте упражнения оно выполняется с прямыми ногами.

К выполнению следующих упражнений можно приступать только после того, как данное упражнение будет освоено.

Упражнение 2.

Выполняется лежа на спине, руки должны быть вытянуты вдоль туловища. Нужно немного приподнять верхнюю часть туловища, при этом необходимо следить, чтобы ноги не отрывались от пола. Удерживать такое положение на протяжении 10-15 секунд, после чего плавно опустить верхнюю часть тела. Сделать перерыв 5-10 секунд, после чего можно повторить упражнение. Всего выполняется 10-15 раз. Если болезненных ощущений в области мышц живота и спины не появляется, то количество повторений можно увеличить.

Облегченный вариант этого упражнения выполняется с прямыми, соединенными перед собой руками – так уменьшается нагрузка на мышцы живота. В усложненном варианте выполнения руки должны быть сложены на затылке.

Упражнение 3.

Выполняется лежа на спине. Ноги должны быть слегка согнуты в коленях, правая рука лежит на левом колене. Нужно согнуть левую ногу, создавая ей сопротивление правой рукой, мешая ее приближению к голове. Упражнение выполняется с усилием, продолжительность упражнения – 10 секунд. После чего на 10-15 секунд нужно полностью расслабить мышцы рук, ног и туловища, после чего можно снова повторять упражнение. Всего выполняется 5-10 повторений.

Комплекс, который рекомендуется выполнять при хронических болезнях поясничного и крестцового отделов позвоночника, а также при острых формах болезней поясничного отдела

Упражнения направлены на развитие гибкости позвоночника и укрепление мышц спины.

Упражнение 1.

Выполняется лежа на спине, руки вытянуты вдоль туловища, ноги слегка согнуты в коленях. Ноги ложатся на пол в правую стороны, а верхняя часть туловища и голова в это время должны поворачиваться влево (скручивание). При выполнении этого упражнения довольно сильно изгибается позвоночник в поясничном отделе. Оставаться в этом положении можно не больше 5 секунд. После этого плавно вернуться в исходное положение. Повторить упражнение, выполняя «скручивание» в противоположную сторону (ноги – влево, туловище и голова – вправо). В таком положении находиться также не более 5 секунд, после чего плавно вернуться в исходное положение. Упражнение повторяется 10 раз.

При выполнении данного упражнения нужно внимательно следить за дыханием, при поворотах делать выдох, а при изменении положения – вдох.

Облегченный вариант упражнения выполняется без поворотов туловища и головы, т.е. перекладываются только ноги. При этом нужно следить, чтобы лопатки не отрывались от пола.

Упражнение 2.

Выполняется стоя на коленях. Перед вами должно находиться стул или другая опора, на которую вы должны положить обе руки. В таком положении максимально выгибаете спину вверх. Удерживаете такое положение 5 секунд, после чего плавно прогибаете спину максимально вниз. Упражнение выполняется 5-10 раз. Если появляются болезненные ощущения, то выполнение упражнения нужно прекратить.

Упражнение 3.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Также стоя на четвереньках положите на стул или другую опору голову и руки. Медленно выгибаете спину максимально налево, после чего – направо. Данное упражнение выполняется 5-10 раз, выполнение необходимо прекратить, если появилась боль или дискомфорт в спине.

Комплекс упражнений, который выполняется при появлении острых болей в поясничном отделе позвоночника, при острых и хронических формах болезней поясничного и крестцового отделов позвоночника

Упражнения направлены на разъединение позвонков, благодаря чему уменьшается давление на ткани, наиболее чувствительные к боли.

Упражнение 1.

упражнение на турникеВыполняется стоя, перед зафиксированной в открытом состоянии дверью (фиксация производится с помощью деревянного клина, например). Руки ложатся на верхний край двери, после чего нужно слегка согнуть ноги. В результате человек свободно повисает на двери. В таком положении нужно оставаться примерно 60 секунд, после чего делается длительный (не менее 10 минут) перерыв. Такое упражнение выполняется всего 2-3 раза в день.

Если в доме есть турник, то данное упражнение лучше выполнять на нём.

Упражнение 2.

В данном случае вам понадобится перекладина. Сперва на ней нужно повиснуть на прямых руках. После этого осторожно выполняются повороты вправо, а потом влево. При этом нужно следить, чтобы мышцы спины и шеи были полностью расслаблены, поскольку их напряжение сильно уменьшит эффект растяжения позвоночника.

повороты на турнике

В таком положении нужно оставаться от 60 до 180 секунд. За день это упражнение выполняется 3-4 раза.

Комплекс упражнений, который выполняется при хронических заболеваниях позвоночника

Допустимо его выполнение как в острый период протекания болезни, так и при исчезновении боли. Упражнения комплекса призваны повысить эластичность и укрепить мышцы спины.

Упражнение 1.

Выполняется из положения сидя на полу, одна нога должна быть вытянута вперед, друга должна быть согнута в колене и отставлена в сторону. Необходимо выполнять наклон вперед к вытянутой ноге, при этом стараясь достать руками пальцы ног. Если упражнение выполняется в быстром темпе, то хорошо ощущается растягивание мышц, расположенных на задней поверхности бедра вытянутой ноги. Повторять упражнение нужно не менее 10 раз, после чего меняется положение ног и выполняется еще 10 раз.

Упражнение 2.

Выполняется стоя, при этом слева расположен стол, на который вы должны опираться рукой. При этом левая нога выставлена вперед, а правая – назад, колени должны быть слегка согнутыми. При выполнении упражнения колено левой ноги сгибается чуть больше, при этом верхнюю часть туловища нужно отклонить назад. В этом положении нужно «потянуть» мышцы. Упражнение повторяется 10 раз, после чего меняется положение ног и делается еще 10 повторений.

Упражнение 3.

Выполняется лежа на спине, руки вытянуты вдоль тела, ноги слегка раздвинуты. Нужно максимально поднять одну ногу и удерживать это положение 5-10 секунд, после чего ее медленно опустить. Аналогично упражнение повторяется для второй ноги. Всего упражнение повторяется 5-10 раз каждой ногой.

Упражнение 4.

Выполняется лежа на мягком основании (например, матраце). По сути является видом массажа. Ассистент должен расположить руки на спине больного в области остистых отростков. Далее, начиная от основания шеи и опускаясь до крестца, перемещать большие пальцы рук вдоль позвоночного столба, выполняя мягкое, но достаточно сильное нажатие на мышцы спины. При этом пациент не должен испытывать болезненных ощущений.

Видео упражнений при болях в спине:

  • Что может быть причиной жжения под левой лопаткой?
  • Проявления и терапия невропатии малоберцового нерва
  • Проявления и терапия анкилоза голеностопного сустава
  • Локализация и проявления рефлекторной радикулопатии
  • Народные средства для лечения артроза голеностопного сустава
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    27 февраля 2019

  • Поможет ли Алмаг при ревматоидном артрите?
  • 27 февраля 2019

  • Боль в пояснице, отдает в ногу и ягодицу — в чем может быть причина?
  • 26 февраля 2019

  • Боли в плече, после уколов появилась слабость в ноге
  • 26 февраля 2019

  • Реакция на препарат — нужно ли продолжать делать уколы?
  • 25 февраля 2019

  • Боли в груди и лопатке, тяжело поворачивать голову

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Болят колени: чем лечить, чтобы устранить дискомфорт, важные рекомендации врачей

Болезненность в коленном сочленении ограничивает движение в поврежденной конечности, заставляет делать перерывы при нагрузках, доставляет дискомфорт при ходьбе. Сильные боли в обоих коленных суставах нарушают обычный уклад жизни, мешают заниматься привычными делами, приводят в расстройство ночной сон.

Содержание статьи:
Причины
Диагностика
Направления консервативной терапии
Народная медицина

Когда у человека болят колени, лечение назначает только врач после тщательного осмотра и инструментального исследования. Самостоятельная попытка вылечиться редко ведёт к желаемым результатам, упущенное время приводит к прогрессированию болезни, способствует переходу в хроническую форму, вызывает осложнения и тяжелые последствия. Как правильно вылечить больные колени? Первым делом нужно начинать с выяснения причины, по которой возникают дискомфортные ощущения.

Почему появляется боль: главные причины

Боль костных сочленений в коленной области может вызываться разнообразными причинами: некоторые из них непосредственно связаны с коленом, другие причины имеют косвенную связь.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

артроз

Зачастую боль и чувство дискомфорта в колене порождают следующие состояния и недуги:

  • артроз коленей иначе гонартроз – поражение хрящей дегенеративного не воспалительного характера с деформацией сустава;
  • артрит коленей или же гоноартрит – нарушение с воспалением коленного сустава острого либо хронического течения;
  • спортивные и бытовые травмы коленной области, посттравматические последствия;
  • возрастные изменения хрящевой ткани;
  • искривления позвоночника (сколиоз);
  • патологии суставов с рождения;
  • присутствие лишнего веса, поднятие тяжестей;
  • наличие болезней общего плана (ревматизм);
  • заболевания с аутоиммунными отклонениями;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли колена.

Патогенез болезненности взаимосвязан с нарушением работы хрящей, связок, наличием инфекции, скоплением экссудата в полости, сверхмерной сухостью сустава из-за нехватки суставной жидкости, попаданием чужеродного тела, костного, хрящевого обломка в суставную полость, ущемлением нервного окончания, чрезмерной нагрузкой.

В чем цель лечебных мероприятий? После того, как врач выяснит причину, он назначает соответствующее лечение, которое направляется на устранение причинного фактора, уменьшение болевых ощущений, восстановление структуры костного сочленения и функциональной активности конечности.

Что делать, если болит колено?

Когда в коленном суставе появляется болезненность при долгом хождении, при физической нагрузке или же в спокойном состоянии, не обращать внимания на проблему недопустимо.

врач и пациентСамолечение также является опасным. Неизвестно, какая причина вызвала боль, выявление недуга это дело специалистов. Врач установит точную причину, назначит обследование. На основании результатов будет возможно установить точный диагноз и назначить комплекс лечебных мероприятий. Если боль возникла после травмы, следует проконсультироваться у хирурга или же травматолога. Иногда требуется консультация других специалистов: пациенту придется посетить ортопеда, ревматолога, невролога, терапевта, остеопата по показаниям.

Методы для диагностики

Потребуются следующие обследовательские действия:

  • выяснение анамнеза больного, его уклада жизни, условий работы, доктор расспросит о предшествующих обстоятельствах, исследует характер болезненности при движении и в покое;
  • осмотр внешних симптомов, грамотный специалист подозревает диагноз по местным проявлениям того или иного заболевания;
  • потребуется сдать общий анализ крови для выводов о наличии или отсутствии воспалительного процесса;
  • исследование биохимического анализа крови;
  • различные микробиологические и серологические анализы;
  • информативный способ диагностики – получение рентгенографических снимков, на них видны патологические изменения, присутствующие при разнообразных недугах;
  • УЗИУЗ исследование – даёт информацию при нарушениях костного сочленения травматического типа, а также результаты информативны при остеоартрозе, менископатии;
  • артроскопическое обследование делается специальным оборудованием, как для диагностики, так и для лечения;

Порой требуется пункционная биопсия суставной жидкости, пункция коленных костей – при помощи медицинской иглы делается забор жидкости из суставной полости для выявления микроорганизмов, определения эритроцитов, белка. Костная биопсия делается при остеомиелите, либо туберкулезе костей. Иногда делают денситометрию, метод исследует плотность костной ткани при остеопорозе или исключает это заболевание.

Когда нельзя откладывать визит к врачу?

Конкретный список обследований и лечебных мер будет зависеть от характеристики причины. Болезней, вызывающих боль в коленной чашечке великое множество, из-за этого самостоятельное лечение часто не приносит результативности, может быть просто опасным, приводить к осложнениям, тяжёлым последствиям, инвалидности.

С посещением врача не стоит медлить, если появились нижеперечисленные признаки:

  • беспричинное, внезапное появление болезненности;
  • боль длится продолжительное время, не стихает, а наоборот нарастает;
  • появилось покраснение, отек, деформация;
  • изменилась чувствительность коленной области и близлежащих тканей.

В каждом конкретном случае специалист рекомендует уменьшение либо полное ограничение суставной подвижности, порой необходимо накладывать фиксирующую повязку для удержания сустава в спокойном состоянии. Перед тренировками рекомендуется длительная последовательная разминка колена, нагрузки следует увеличивать постепенно.

мазьДля повышения микроциркуляции коленной области больной накладывает разогревающие мази и тёплые компрессы. При острых болевых ощущениях в первые три дня тёплые компрессы противопоказаны. При травматических повреждениях колена необходимо прикладывать лед к месту поражения несколько раз в день по 15 минут. Как действовать правильно, расскажет лечащий доктор.

Как вылечить боль?

Решение проблемы болезненности коленного сочленения требуют нескольких мер комплексного характера. Консервативная терапия недуга имеет несколько разнообразных направлений:

  • принятие противовоспалительных медикаментов;
  • применение мази или же геля с обезболивающим действием;
  • сочетание физиотерапевтических процедур с массажем и самомассажем;
  • ношение эластичного бинта, бандажей, специальных ортезов на конечности;
  • выполнение упражнений из лечебно-физической культуры;
  • использование народной аптеки в виде растираний, прогреваний, компрессов;
  • употребление травяных сборов внутрь;
  • правильно составленный рацион питания.

Терапевтический успех – это применение разных способов в комплексе. Многие доктора признают полезный эффект народных методов лечения в качестве дополнения к традиционной терапии. Растирание, примочки, изготовленные в домашних условиях мази, отвары, настойки помогает снизить боль, уменьшить дискомфорт. Каждую лечебную процедуру предварительно нужно обговаривать со своим лечащим врачом.

Тучность пациента очень осложняет ситуацию. Когда в наличии имеется 5 или больше лишних килограммов, это сильно мешает выздоровлению. Правильно подобранная диета помогает бороться с избыточным весом, что непосредственно влияет на лечение.

Какие существуют лекарственные средства?

Использование медикаментозных препаратов включает совокупное лечение таблетками, инъекциями, мазями, линиментами. Целая группа медикаментов предназначена для внутреннего и наружного применения.

Перечень медикаментов содержит в себе:

  1. Нестероидные препараты для снятия воспалительной реакции (НПВС). Назначаются по показаниям при острых воспалениях и обострениях.
  2. Глюкокортикостероидные средства. Это синтетические гормоны коры надпочечников, которые снимают воспаление, регулируют обмен жиров, углеводов, белков, контролируют работу почек.
  3. ХондопротекторыХондопротекторы – они регенерируют хрящевую ткань, питают ее, замедляют разрушение. Эффект появляется через длительный промежуток времени, это препараты продолжительного воздействия. Если поражается хрящевая ткань, хондопротекторы помогают на первом этапе недуга, когда хрящевая ткань способна восстанавливаться. В запущенных стадиях эти средства бесполезны.
  4. Комплексные витамины.

Нестероидные средства

Они существуют в нескольких лекарственных видах – таблетках, жидкости для инъекций, мазях. Врач осуществляет выбор препарата, необходимую дозу, частоту использования. Эта группа лекарственных средств очень обширна, препараты различаются по химической структуре. Нестероидными они названы для отличия от гормональных противовоспалительных средств (кортикостероидных).

НПВС обладает тремя основными лечебными действиями: обезболивающим, противовоспалительным, жароснижающим. По действию препараты имеют другое обозначение – ненаркотические анальгетики. Три лечебных эффекта в каждом препарате выражены по-разному, они не заменяемы друг с другом.

Выбирает медикаментозные средства доктор исходя из особенностей заболевания и симптомов. Но побочные эффекты у этой группы средств похожи – они провоцируют язвенную болезнь, угнетают кроветворные органы, оказывают токсичное действие на печень, поэтому превышение дозировки недопустимо.

  • самый распространенный препарат из этой группы Диклофенак. Фармацевтическая промышленность выпускает таблетки, инъекции, он входит в состав многих мазей для местного натирания;
  • из препаратов последнего поколения известны Мовалис, Ксефокам, Нимесулид;
  • при боли в коленях средства наружного применения используются всегда: Индометацин, Никофлекс, Вольтарен, Финалгон, Ортофен.

Глюкокортикостероиды

Синтетические стероиды обладают теми же лечебными свойствами, что и НПВ препараты.

таблетки в ложкеОни на некоторое время подавляют воспаление, но если процесс вызван инфекционными возбудителями, они не эффективны. Кроме этого препараты ослабляют иммунитет, способствуют увеличению продолжительности болезни, тормозят процесс восстановления тканей.

Известные препараты в таблетках, капсулах, инъекциях: Преднизолон, Дексаметазон, Триамцинолон, Синапар, Кеналог, Метипред.

Препараты для восстановления микроструктуры

Существуют в таблетках, растворах для внутримышечного и внутривенного введения, а также используются заместители внутрисуставной жидкости.

  1. Алфлутоп, Румалон – средства 1-го поколения;
  2. Гиалуроновая кислота, Глюкозамин, Хондроитина сульфат – препараты 2-го поколения;
  3. Новое поколение – Хондролон, Структум, Хонсурид, Мукосат, Хондроитин-акос, Терафлекс.

Важно! Данный список препаратов дается исключительно для ознакомления, лечением заболевания должен заниматься квалифицированный специалист.

Рекомендации для больных, использующих медикаменты для лечения суставов

  • принять все меры для уменьшения избыточного веса, посоветоваться с диетологом, изменить свой рацион. При снижении веса уменьшится боль в коленных суставах;
  • избегать тяжелых нагрузок, поднятия тяжестей, любых движений, которые нагружают больное колено;
  • постоянно выполнять лечебную гимнастику, упражнения делаются сидя либо лежа, физкультура нагружает мышцы вокруг суставов, укрепляет их;
  • в период ремиссии полезно ходить пешком хотя бы полчаса в день по ровной дороге;
  • активные движения должны чередоваться с периодами отдыха – каждый час, проведенный стоя на ногах, требует 5-7 минут покоя лежа или сидя;
  • исключить любые переохлаждения ног.

Внимание! При соблюдении этих врачебных рекомендаций лечение боли в коленных сочленениях будет иметь большую результативность, период ремиссии продлится гораздо дольше.

Как лечить боль в коленях с внутренней стороны?

Игнорировать коленную боль с внутренней стороны недопустимо, потому что прогрессирующий воспалительный процесс ведет к дегенеративным изменениям, осложнениям. Следует посетить ревматолога, травматолога, физиотерапевта.

артритПричина внутренних болей является разрыв сухожилий, эти патологии приводят к отеку, покраснению, дискомфорту при движении либо в покое. Острые боли с внутренней стороны колена может вызвать вывих или подвывих. При травме мениска у спортсменов, либо у пожилых людей в связи с возрастными изменениями также может болеть колено. При сильных, резких болях назначается оперативное лечение, так как дальнейшее разрушение мениска повреждает окружающие ткани. Для подтверждения диагноза делается МРТ.

Артроскопия

Это хирургическая процедура, которая делается эндоскопическим методом. В ходе операции хирург видит все составляющие коленных суставов. Вначале манипуляция применялась только для диагностики, она позволяла отслеживать состояние больного колена, исследовать содержимое суставной сумки, с помощью неё производили биопсию. Теперь способ применяется и для лечения.

Показания:

  • травмы коленных сухожилий, менисков, связок;
  • остеоартроз с деформацией;
  • артрит ревматоидного характера;
  • перелом внутри сустава;
  • вывих и подвывих надколенника;
  • внутрисуставное воспаление;
  • Артроскопияболезненность неясной причины, ограничение подвижности;
  • некроз структур коленного сустава.

Процедура делается для санации полости: удаляется гной, серозный экссудат, сгустки крови, также водятся антисептики, антибиотики для уменьшения воспалительного процесса. При переломах, попадании инородных тел, вывихах удаляются невосстанавливаемые части, мениск ставится на место, сшиваются поврежденные связки. После операции функции конечности полностью приходит в норму.

Как делается процедура?

Для манипуляции используется специальный прибор артроскоп, который снабжён видеокамерой. Все действия, выполняемые врачом, передаются на монитор.

При подготовке к процедуре пациент проходит необходимое обследование, консультируются у профильных специалистов. Процедура проводится под местной, общей либо эпидуральной анестезией в зависимости от индивидуальных показаний, времени вмешательства.

  • поверхность обрабатывают антисептическим раствором;
  • делают несколько небольших разрезов по 4-6 мм, через них вводят инструментарий;
  • полая трубка предназначена для промывания и наполнения полости, это улучшает осмотр и повышает качество процедуры, дальнейшие необходимые действия выполняются прибором;
  • по окончании хирургии физраствор откачивается, инструменты извлекаются, если показано – вместе с патологическими тканевыми фрагментами.

Накладывается стерильная повязка, которая меняется через 2 дня, ранки закрываются лейкопластырем, весь коленный сустав покрывает давящая повязка. Для предупреждения отека и кровотечения на поверхность кладется лёд. Двое суток больной находится в стационаре, ему назначается обезболивающие препараты. На третьи сутки пациент может встать, по истечении 7 дней конечность можно полностью нагружать.

Как дополнить лечение народными методами?

Альтернативная медицина предлагает множество способов для излечения боли коленей.  Вместе с диетой, упражнениями, массажем заметный результат дают такие методы:

  1. 100г ромашковых цветков и бузины следует залить горячей водой, настаивать четверть часа, затем жидкость слить, траву отжать. Распаренная масса заворачивается в марлю и прикладывается больному колену, компресс следует обернуть шерстяной тканью, процедуру лучше делать на ночь.
  2. 200г девясила заливаются водкой, спиртом, самогоном, настаивается трое суток. Колено намазать растительным маслом, после этого наложить компресс. Всё укутать толстым слоем ваты и закрепить бинтом, оставить на час, по истечении времени снять.
  3. Смешать оливковое масло с масляным экстрактом лимона, втирать смесь в больную коленную область несколько раз в день.

Хороший эффект дают старые проверенные способы – это прогревание теплой морской солью либо чистым песком. Сыпучие продукты разогревают на сухой сковороде, заворачивают в хлопчатобумажную или же льняную ткань, прикладывают к суставу на час. Такую манипуляцию необходимо делать 2-3 раза в неделю.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Добавить комментарий