Лечение бурсита голеностопа в домашних условиях

Тейпирование: что это такое, как и где делается и зачем нужна тейп лента

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Тейпирование — это процедура наложения специальных фиксирующих лент на поверхность тела.

Содержание статьи:
Как действует тейп лента
Виды тейпирования
Показания и противопоказания
Где сделать в Москве, стоимость

Благодаря использованию тщательно подобранных материалов для тейп-ленты и соблюдению правил фиксации для различных участков тела, удается достичь впечатляющих результатов при лечении нарушений работы опорно-двигательного аппарата.

Механизм действия процедуры

Кожа имеет непосредственное отношение к опорно-двигательному аппарату: к ней, посредством соединительных тканей, прикрепляются некоторые группы мышц.

Накладывают красные липкие ленты на спинуКонтролируемое натяжение кожи, создаваемое при наложении тейпов, «приподнимает» ее поверхность и, соответственно, подлежащие мышцы. Это обеспечивает несколько эффектов:

загрузка...
  • разгрузка мышечных волокон;
  • устранение болевого синдрома, обусловленного давлением мышц на нервные волокна;
  • улучшение микроциркуляции крови в области тейпирования;
  • нормализация лимфодренажа и облегчение отеков, вызванных травмами суставов;
  • снижение интенсивности воспалительного процесса за счет улучшения кровотока в патологической зоне;
  • коррекция положения суставных структур, что особенно важно в восстановительном периоде после травм;
  • коррекция осанки за счет механического натяжения кожи, что позволяет привести в норму положение позвоночника при начальной степени сколиоза, особенно у детей;
  • рефлексогенное действие, включая обезболивание, улучшение обменных процессов и пр., благодаря эффекту микромассажа.

Применение тейп ленты относится к уникальным методам вспомогательного лечения. В отличие от других способов фиксации поврежденных или больных суставов, тейп-лента позволяет уменьшить двигательные движения настолько, насколько этого требует состояние сустава, не допуская его полной неподвижности.

Благодаря этому процедура получило широкое распространение при лечении болезней, требующих одновременно снижения нагрузки на патологическую область и при этом — сохранение в ней активности.

Виды тейпирования

В современной медицинской практике используются следующие виды тейпирования:

  • Функциональное. Применяется, преимущественно, в профессиональном спорте для сохранения и поддержания функций опорно-двигательного аппарата. Тейп-ленты накладываются перед тренировкой или соревнованием и удаляются по их окончанию. Это позволяет предупредить большое количество спортивных травм, включая самые распространенные — разрыв мениска и вывих коленного сустава.
  • Лечебное. Используется для ограничения амплитуды движений в суставе, когда он нуждается в покое. Яркий пример — вывих плечевого сустава или разрыв его связок и высокий риск развития артроза при продолжительной неподвижности плеча. В этом случае наложение тейпов позволяет одновременно сохранить и ограничить подвижность плечевого сустава.
  • Реабилитационное. Рекомендовано как один из этапов восстановительного периода после травм или операций на суставах, которые требуют постепенного вхождения в привычный режим двигательной активности.

Тейп-лента: что это такое?

Тейп-лента (тейп) — это полоса хлопчатобумажной ткани, изготовленная по специальной технологии.

Ленты тейпВ состав материала входят прочные эластичные волокна, которые определяют степень эластичности ленты: ее способность к растяжению при движениях тела и возвращению в исходное состояние в покое.

По своей эластичности тейп идентичен коже, что делает процедуру естественным процессом для тела человека.

Изнаночная сторона тейп-ленты покрыта клеящим составом, который обеспечивает плотное прилегание материала к коже и фиксацию тейпа.

Благодаря технологиям, с помощью которых изготавливаются ленты, они могут находиться на коже относительно долгое время — до нескольких суток, с сохранением своих характеристик. Это значит, что после наложения тейпов человеку не приходится отказываться от привычных действий (конечно, в рамках ограничений после полученной травмы или возникшего заболевания суставов), и после принятия душа, посещения бассейна и пр. тейп продолжает выполнять свои функции.

Показания к процедуре

Практически любое заболевание опорно-двигательного аппарата или травмы — прямое показание к тейпированию. В зависимости от особенностей ситуации эта процедура может быть рекомендована в остром периоде и проводиться одновременно с другими методами лечения (масс Фиксируют стопу тейп лентой ажем, приемом медикаментов, физиотерапией и пр.), либо назначаться в качестве вспомогательного метода в период реабилитации после хирургического вмешательства, лечения вывихов и переломов.

Показаниями к применению тейп ленты могут быть различные обстоятельства, в зависимости от области, в которой выявлена патология, и ее характера (воспалительный, травматический и пр.):

Тейпирование суставов плеча

Тейпирование плечевого сустава и лопаточной области необходимо в следующих случаях:

  • профилактическое наложение тейпов перед игрой в теннис, гольф или других видах активности, не связанных со спортом, но предполагающих чрезмерные и неравномерные нагрузки на одно из плеч;
  • восстановительный период после бурсита, вывиха, подвывиха плечевого сустава;
  • острые воспалительные заболевания в мягких тканях плечевого сустава, что требует для лечения ограничения его подвижности;
  • устранение болевого синдрома травматического или воспалительного происхождения.

Процедура для голеностопа

Голеностопный сустав, как один из самых «нагруженных» и уязвимых, требует фиксации тейп лентой при следующих обстоятельствах:

  • привычные вывихи голеностопа, обусловленные слабостью связочного аппарата;
  • Фиксируют тейп лентой голеностопный суставвосстановление после травм голеностопа;
  • неоднократные переломы лодыжки, вызванные остеопорозом и другими обменными заболеваниями;
  • профилактическое наложение тейпов у детей, находящихся в активной фазе роста, у которых диагностированы какие-либо аномалии развития опорно-двигательного аппарата.

Тейп лента на коленный сустав

Тейпирование коленного сустава производится в нескольких случаях:

  • у профессиональных спортсменов, в частности, у футболистов, легко- и тяжелоатлетов, наложение тейпов рекомендуется перед тренировками, а также — после них, если физические нагрузки были особенно тяжелыми (наложение лент проводится с целью разгрузить связочный аппарат колена);
  • прохождение позднего восстановительного периода после эндопротезирования коленного сустава — по окончанию ношения жестких иммобилизирующих конструкций;
  • снижение болевого синдрома и отеков при травмах коленного сустава.

Наложение тейпов на позвоночник

Тейпирование при заболеваниях позвоночника показано:

  • при болевом синдроме, вызванном ущемлением нервных корешков мышечными волокнами;
  • Наложение тейп ленты на позвоночникпри повышенном тонусе мышц спины, что приводит к болям спастического характера;
  • при противопоказаниях к назначению рефлексотерапии, которая могла бы устранить спазмы и боль;
  • коррекция осанки на начальных стадиях сколиоза;
  • стабилизация положения позвонков при первых признаках их повышенной подвижности.

Важно: в каждом отдельном случае лечащий врач принимает решение о необходимости использования тейп ленты на основании особенностей ситуации и взвешивания рисков и преимуществ. Поэтому «официальное» показание для этой процедуры не означает, что она будет рекомендована в вашем случае.

Противопоказания к процедуре

Основным противопоказанием к наложению тейп-лент является проведение процедуры самостоятельно и без назначения врача. Кроме того, использование тейп ленты не рекомендуется в следующих случаях:

  • не полностью проведенное обследование для выявления причин развития болезни (при ряде состояний, протекающих скрыто, наложение тейпов может вызвать их обострение);
  • повышенная свертываемость крови и риск образования тромбов (в этом случае наложение тейпов не проводится на участках тела с близким расположением к коже вен);
  • любые повреждения целостности кожи в области наложения тейп ленты, в том числе — царапины, ссадины, акне, ожоги и пр.;
  • злокачественные процессы на коже в области проведения процедуры;
  • беременность (тейпы не накладываются на область поясницы и таза, чтобы исключить рефлекторную стимуляцию тонуса матки);
  • отеки конечностей неясного происхождения;
  • тяжелая сердечная и/или почечная недостаточность, при которых высок риск нарушения и полного прекращения циркуляции крови в коже;
  • повышенная температура тела и острые вирусные заболевания;
  • прохождение курса химиотерапии или облучения при онкологических заболеваниях.

Стоимость процедуры, где ее пройти

Цены на тейпирование в Москве достаточно вариативны и формируются в зависимости от класса клиники или медицинского центра, использования собственных тейпов и их бренда-изготовителя и пр.:

Медицинский центр «Ортопедов»

Ул. Советской армии, д. 3, ст. м. «Достоевская», тел. для записи +7(495) 565-38-04.

Стоимость тейпирования одной зоны, включая стоимость тейпов — от 1000р.

ОАО «Медицина»

2-й Тверской-Ямской пер., д. 10, ст. м. «Маяковская», тел. для записи: +7 (495) 229-30-37.

Стоимость тейпирования одной зоны без учета стоимости тейпов — от 717р.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Клиника доктора Чечиля

Пресненская наб., д. 12, ст. м. «Выставочная», тел. для записи +7 (495) 741-84-94.

Стоимость тейпирования одной зоны + тейп составляет порядка 900 р.

Важно: самостоятельное наложение тейп-ленты может обернуться неприятными последствиями. Чаще всего они вызваны чрезмерной или слишком слабой фиксацией нужной области, игнорированием противопоказаний, неправильным направлением наложения тейпа и другими факторами. При этом тейп, вместо разгрузки проблемной зоны, оказывает на нее нежелательное воздействие и стимулирует нежелательные процессы.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

С ухудшением состояния экологии и качества пищевых продуктов у людей начали чаще проявляться заболевания опорно-двигательного аппарата. Большую роль играет современный образ жизни человека, при котором он мало двигается, работает в большей мере интеллектуально, но не физически. Эти факторы вызывают ряд заболеваний суставов, таких, как бурсит, артрит, артроз и остеохондроз пальцев рук, локтевого сустава, колен, плеча. Возникает закономерный вопрос: как лечить суставы в домашних условиях, не прибегая к помощи врача, особенно при беременности?

Ответ на этот вопрос двузначный. С одной стороны, болезни суставов, такие, как артрит, бурсит, должен лечить врач, назначая процедуры и медикаменты, но, с другой стороны, в домашних условиях тоже можно проводить профилактическое лечение, укрепляя кости.

бедро

В любом случае, если появились жалобы на боль суставов (пальцев рук, колена, локтевого сустава), особенно при беременности, нужно пройти обследование, после чего врач подберет препараты, которые нужно принимать для восстановления здоровья.

Заболевания суставов

Врач при обследовании, по статистике, чаще всего выставляет диагноз «артрит» или «артроз суставов» (пальцев рук, локтевого, колена). Многие люди считают течение артрита и артроза одинаковыми, хотя это мнение ошибочно. Да, обе болезни поражают суставы человека, вызывают симптомы боли, ограниченности в подвижности, но у них есть различия.

При артрозе возникают возрастные деформации в суставах у людей старшего возраста. Артрит поражает более молодое поколение, хотя иногда оба заболевания могут поражать и в разном возрасте, включая женщин в состоянии беременности. Яснее картина становится, если разобраться в обширности процесса. Артрозу свойственно поражение только суставов (локтевого, пальцев рук, ног), при этом другие органы и системы в процесс не вовлекаются, а артрит может быть ревматоидный или вызванный инфекцией, когда, кроме суставов, страдают и органы.

Выделяют еще одну опасную патологию – бурсит. Бурсит вызывает воспаление синовиальной сумки сустава, что проявляется скапливанием жидкости (экссудат) в суставной полости. В зависимости от причины и степени поражения экссудат бывает серозным или гнойным, что влияет на симптомы.гонартроз коленного сустава что это такое

Только врач может установить точный диагноз – артрит, артроз или бурсит, поэтому при частых болях в суставах нужно пройти обследование.
Рассматривая разницу по локализации процесса, можно сказать, что артрозу свойственно поражение мелких суставов – пальцев рук, ног, кистей, голеностопа. Артрит и бурсит вовлекают в процесс крупные суставы, возникает воспаление локтевого сустава, а также тазобедренного, колена, плеча.

Называется ряд причин, которые вызывают воспаление и деформацию структуры опорно-двигательного аппарата и связаны со следующими факторами:

  1. Травматизация. Необязательно нужно серьезно травмировать кости человека, иногда опасность таит микротравматизация при работе, занятиях спортом.
  2. Образ жизни человека. На воспаление в суставах влияет избыточный вес, малоподвижный образ жизни, занятия спортом. Также при беременности возрастает нагрузка на кости женщины из-за увеличения веса, дисбаланса в гормонах.
  3. Заболевания, связанные с нарушением обмена веществ (диабет, тиреотоксикоз), генетические отклонения и инфекционные поражения (туберкулез, гонорея, сифилис, бруцеллез).

Страдают люди пожилого возраста, так как подвергаются нарушению обмена веществ, нехватке витаминов и минералов и другим возрастным изменениям. Можно сделать вывод, что практически каждого человека может настигнуть воспаление суставов в связи с возрастом или при воздействии ряда причин.

Медикаментозное лечение

При назначении лечения консервативным путем выделяют основные группы препаратов. Также варианты консервативного лечения дополняют народными средствами терапии, массажем, ЛФК и физиотерапией.таблетки Только сочетая все варианты терапии, можно достичь результата лечения.

Рассмотрим назначаемые медикаменты, если выявляется артроз, артрит или бурсит. Указанные болезни сопровождаются появлением боли, которая мучает человека. Боль связана с отечностью и воспалением в тканях. Чтобы избавить человека от воспаления, была создана группа препаратов под названием «нестероидные противовоспалительные средства».

По силе обезболивания на первом месте стоят препараты последнего поколения – Кеторолак, Мовалис, Дексалгин, Ксефокам. Эти лекарства позволяют избавить от боли после травм, при поражении колена, локтевого, тазобедренного сустава. Врач определяет, как принимать лекарство и в каких дозировках его пить. Менее мощные препараты – это Диклофенак, Ибупрофен, Нимесулид, эффективно обезболивают при артрозе пальцев, кистей рук и при поражении одного или двух суставов.

При беременности препараты применяются редко и только врач может их назначить. Длительность лечения зависит от степени болезни и от запущенности процесса. Принимать лекарства можно в домашних условиях, но от препаратов много побочных эффектов и противопоказаний.

Кроме симптомов, необходимо бороться с причинами поражения суставного аппарата. Бурсит, артрит, артроз и остеопороз часто разрушают ткани сустава. Для их укрепления и восстановления врач назначает терапию народными средствами или специальными препаратами – хондропротекторами.

Благодаря приему хондропротекторов, удается остановить процесс разрушения хрящевой ткани и укрепить ее структуру. В составе большинства хондропротекторов входит глюкозамин и хондроитин. Можно принимать составляющие хондропротекторов раздельно или пить комбинированные средства. Препараты эффективно назначать, когда поражаются крупные суставы (артрит, бурсит локтевого сустава, колена) и мелкие (артроз кистей, пальцев рук).

Одним из их плюсов является возможность пить лекарства в период беременности, так как хондропротекторы не влияют на печень и почки. лечениеИз современных препаратов выделяют Хондроитин, Хонда, Терафлекс, Артроцин. Их минусы– курс лечения рассчитан от 3-х месяцев до полугода. Некоторые хондропротекторы выпускают по типу пищевой добавки, такие средства менее эффективны, так как не проводятся клинические исследования, но цена их ниже. Врач всегда проконсультирует, к примеру, как лечить воспаление коленного сустава хондропротекторами в комплексе с НПВС.

Нередко заменить хондропротекторы в домашних условиях можно народными средствами. Для этого нужно употреблять холодец, желатин в большом количестве.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Если артрит или бурсит прогрессирует, прием НПВС и других анальгетиков не снимает боль, то назначаются гормоны. Эффективна блокада с гормоном, который называется Дипроспан, и Новокаином внутрь сустава. Из минусов – блокаду в домашних условиях самостоятельно не выполнить, только врач правильно узнает, сколько и куда вводить лекарство.

При беременности врач выполняет блокаду при неэффективности другого лечения. Для достижения эффекта требуется делать от 2 до 4 блокад. В лечении суставов допускается прием гормонов в виде инъекций или таблеток. Среди противопоказаний — период беременности, заболевания печени, почек, в пожилом возрасте принимать гормоны нужно с осторожностью.

Если не помогает лечение медикаментами и народными средствами, то назначаются операции. Поражение мелких суставов пальцев рук, ног, незапущенные состояния локтевого сустава, колена, плечевого пояса лечат с помощью артроскопии. Если сустав деформирован или разрушен, то назначается эндопротезирование.

Народная терапия

В домашних условиях, как дополнение лечения медикаментами, применяют терапию народными средствами. желатинИздавна популярным способом восстановления костей было употребление холодца, хрящей животных, помогают также желатин и яичная скорлупа. В их составе содержится кальций, коллаген, укрепляющие кости, уменьшающие воспаление. Холодец, желатин, студень влияют на восстановление хрящевой ткани, синовиальной жидкости, что замедляет артроз, уменьшает негативный эффект от бурсита, остеопороза.

Врач рекомендует диету, богатую рецептами с куриными лапками, субпродуктами птицы, хрящами и костями свиней, бараниной или говядиной. При приготовлении блюд добавляют желатин.

Желатин часто встречается в пищевой биологически активной добавке, как и хондропротекторы, коллаген, средство нужно пить курсом. Отдельно желатин можно принимать в таком рецепте:

На 5г желатина добавляется полстакана воды и ставится на ночь. С утра в полученную смесь добавляют еще полстакана теплой воды и подогревают на водяной бане, чтобы растворился желатин. До кипения раствор не доводить. Пить полученную смесь нужно за полчаса до еды по утрам, ежедневно, причем, до 1 месяца.

Рецепты желе не противопоказаны так же, как и компрессы с желатином, который насыпается на смоченный бинт. Сразу вылечить суставы, употребляя холодец и желатин, не удастся, но ускорить процесс лечения это поможет.

Терапия народными средствами выделяет рецепты с солью. К ним относят прогревания мешочками с солью, которые прикладываются к пораженным суставам. Если ставится диагноз «полиартрит» или поражаются суставы пальцев рук и ног, то можно принимать ванны с солью.

Дополнительные методы терапии

Как при медикаментозном лечении, так и после операции эффективно лечение с помощью массажа. Если ставится диагноз «остеохондроз» и выявляется отложение солей, то вывести соль из суставов можно, разбивая ее массажем.лимфодренажный массаж

Вывести соль из организма можно и народными средствами с помощью отвара из лаврового листа. Для этого на пол-литра воды добавляется 5 листков лавра и ставится на огонь на 20 минут. Пить отвар нужно трижды в день в течение 5 дней, что позволяет вывести соль из организма. Чтобы вылечить суставы народными средствами при беременности и в пожилом возрасте, применяют рецепты с рисом, каштанами, яичной скорлупой и рожью.

При поражении пальцев рук, локтевого сустава, колена и других назначают физиопроцедуры. Обычно это УВЧ, электрофорез, магнитотерапия, которые можно назначать и при беременности.

Если ставится диагноз «артрит», «бурсит», «остеохондроз», то нельзя затягивать с лечением!

2016-10-16

Добавить комментарий