Физиопроцедуры при межпозвоночной грыже поясничного крестцового отдела

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Грыжа межпозвоночного диска — это выпадение фиброзного кольца, которое может привести к его разрыву. Из-за этого может случиться компрессия спинномозговых нервов, что приводит к сильной боли у пациента. Появление межпозвоночной грыжи может произойти в любом отделе позвоночника. Как правило, врачи назначают своим пациентам специальные мышечные корсеты, а также ЛФК (лечебная физкультура). Комплекс упражнений влияет в основном благотворно на больного, поэтому от такого лечения есть результат. В некоторых случаях болезнь слишком сильно прогрессирует, из-за чего не удается избежать операции путем удаления грыжи.

Мужчина жалуется на боль в пояснице

Что приводит к появлению межпозвоночной грыжи?

Появление межпозвоночной грыжи не может случиться внезапно. Ей предшествует множество негативных процессов, которые могут происходить на протяжении многих лет. Сама грыжа проявляется после воздействия решающего фактора, который можно назвать последней каплей. Обычно подобным провоцирующим воздействием обладает подъем тяжелых грузов, когда весь вес давит на спину. Кроме того, появиться грыжа может и в результате дегенеративных процессов, которые происходят в дисках. Появлению грыжи также предшествуют некоторые факторы:

Чрезмерная нагрузка на спину. И это не только поднятие тяжестей, но и неправильная осанка, частое времяпрепровождение в сидячем положении. Это приводит к разрушению дисков и возникновению межпозвоночной грыжи.

загрузка...

Недостаточное количество воды в организме больного. Если жидкости будет слишком мало, то диски начнут усыхать, а это может увеличить вероятность появления грыжи. После ее удаления может понадобиться время для восстановления организма.

Отсутствие умеренных нагрузок. Физические упражнения нужны не только для лечения заболевания, но и для того, чтобы делать профилактику ему. За счет этого происходит поддержание позвоночника в хорошем состоянии.

Боль в шее - неприятный симптом

Еще одной проблемой, предшествующей возникновению межпозвоночной грыжи, является неправильное питание. Ведь любой отдел позвоночника нуждается в специальных микроэлементах. Если не дать организму их в достаточном количестве, то может появиться шморля. Это продавливание хрящевой ткани в губчатую кость позвонка.

Необходимо помнить, что намного легче предупредить любую болезнь, чем лечить ее. Чтобы избежать появления секвестрированной грыжи, необходимо следовать советам доктора Бубновского.

Советы доктора

По Бубновскому, есть несколько правил, которые необходимо выполнять во избежание появления секвестрированной грыжи. Так, он говорит, что нельзя долго находиться в сидячем положении. Ведь даже в школе уроки длятся только 45 минут, поскольку только на протяжении такого времени
мышцы поясничного отдела позвоночника могут выдерживать нагрузку. В противном случае могут затекать ноги и руки, а это, по теории Бубновского, и приводит к проявлению секвестрированной грыжи. Также врач утверждает, что Шморля может появиться при неправильной осанке.

Стул для сидения должен быть удобен

Офисный стул не должен быть чрезмерно мягким или жестким. Во время работы спину необходимо держать максимально ровно, так как могут стереться диски шейного или поясничного отдела.

Если пренебрегать долгое время болью, то болезнь может прогрессировать настолько, что избежать операции не удастся.

Во время работы локти должны постоянно находиться на столе, иначе могут появиться проблемы в поясничном отделе. Боль поясничного отдела не нужно терпеть целый день. Можно вставать на некоторое время из-за стола и выполнять простой комплекс упражнений. Это может поспособствовать тому, что шморля не появится. По Бубновскому, также можно выполнять незаметную ЛФК, даже не вставая со своего стула. Всего несколько простых упражнений поспособствуют тому, что не образуется шморля.

Правила выполнений упражнений

Начинать выполнять оздоровительные упражнения следует сразу же после того, как удалось устранить боль. Нередко их назначают после операции, а комплекс составляется врачом. Однако необходимо придерживаться некоторых правил, иначе от такого лечения может не быть положительного результата.

Зарядка для здоровья спины и позвоночника

Выбирая упражнения, необходимо следить за тем, чтобы в процессе их выполнения не ощущалось боли. Ведь шморля могла появиться в любом отделе, а выпячивание диска также могло возникнуть в различном направлении. То есть, упражнения не должны вызывать дискомфорта, в результате чего комплекс будет способствовать быстрому выздоровлению больного. Если же в процессе выполнения упражнения появляется чувство дискомфорта, то прекращать его не желательно, но его необходимо выполнять так, чтобы боль не усилилась.

Если при выполнении упражнения появляется резкая боль, то его нужно срочно прекратить.

Приступать к выполнению комплекса нужно спустя некоторое время после операции. Ведь после удаления грыжи больной будет ощущать дискомфорт в поясничном отделе.

Поначалу комплекс не должен состоять из упражнений, предполагающих скручивание туловища, так как после операции организм еще очень слаб.

Чаще всего грыжа появляется в крестцовом или поясничном отделе позвоночника, поэтому ни в коем случае не нужно допускать ударов, толчков в эту область.

Кроме того, делать упражнения нужно как можно чаще — от двух до шести раз в день. Но при этом лучше разделить комплекс на несколько частей. Сразу после операции можно выполнять сидячие упражнения. Если боль не проходит, приступать к выполнению гимнастики ни в коем случае нельзя, так как после удаления грыжи должно пройти какое-то время. Начинать упражнения нужно с небольшого количества повторений, постепенно увеличивая его. За счет этого можно сделать так, чтобы шморля исчезла (только если она только начала развиваться). За день вылечиться не удастся. Восстановление позвоночника должно происходить мягко и плавно, иначе может появиться еще одна шморля. В таком случае от операции нельзя будет отказаться.

Вытягивание позвоночника - важный момент

Упражнения при грыже

Чаще всего появление секвестрированной грыжи происходит в поясничном или крестцовом отделе позвоночника. Важно, чтобы подобранный комплекс подходил больному, иначе процесс такого лечения может только навредить. Кроме того, лечащий врач может добавить и другие упражнения к этому комплексу. Обычно упражнения необходимы для того, чтобы не развивалась шморля, которая является частым спутником, а иногда даже причиной возникновения секвестрированной грыжи. Кроме того, благодаря им происходит укрепление позвоночника. На картинках, которых есть огромное количество в интернете, различных журналах, можно встретить подробное описание всех упражнений, за счет чего их выполнение происходит гораздо проще.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Упражнение 1. Оно оказывает эффективное воздействие при появлении грыжи поясничного отдела. Его можно выполнять через 2-3 недели после операции. Необходимо лечь на спину, ноги слегка согнуть, руки протянуть вдоль туловища. Нужно напрягать мышцы живота, чтобы они твердели. Повторять упражнение следует 10-12 раз.

Каждый комплекс подбирается индивидуально

Упражнение 2. Также положительно влияет на спину больного, страдающего грыжей поясничного или крестцового отдела. Исходное положение такое же, как и для предыдущего упражнения. Нужно слегка приподнять туловище, а ноги остаются на полу. Задержать такое положение следует примерно на 10 секунд. После этого делается короткий перерыв — не более 5 секунд. Выполняется упражнение 10-15 раз. Приступать к его выполнению нельзя раньше двух недель после операции. Но также лучше проконсультироваться с врачом.

Упражнение 3. Исходное положение то же, что и для двух других. Правую руку следует вытянуть вперед, после чего положить ее на левое колено. Дальше необходимо медленно сгибать левую ногу, оказывая сопротивление правой рукой. Повторяется оно 5-10 раз.

Сама ЛФК, весь комплекс упражнений должен повторяться как минимум три раза в день. После операции должно пройти немного времени, так как организм еще очень слаб. Только от такого лечения будет получен положительный результат. Хотя перебарщивать также не стоит, так как чрезмерная нагрузка может оказать отрицательное воздействие.

2015-11-30

Как проходит операция по удалению грыжи поясничного отдела позвоночника

Межпозвоночная грыжа вполне излечима. Операция по ее удалению является самой крайней мерой. Методов хирургического лечения есть несколько, поэтому стоит о них поговорить подробно.

Операция по удалению грыжи поясничного отдела позвоночника введение

Когда нужна операция

Межпозвоночный диск представляет собой «прокладку» между позвонками, состоящую из фиброзного кольца (твердая оболочка) и пульпозного ядра (жидкая «начинка» диска). Чтобы повредить фиброзное кольцо, много не надо — иногда достаточно неправильно нагнуться. Через трещину наружу выходит пульпозное ядро, защемляющее нервные окончания. Этим и обусловлены боли и выпячивание диска. Операция же назначается в тех случаях, когда консервативными методами лечения за длительное время не удается справиться с болями, а блокады не помогают, и если грыжа негативно сказывается на функциях внутренних органов. Это часто случается при грыже в поясничном отделе. Современные хирургические методы позволяют вернуться к нормальной жизни без боли в спине уже через пару дней.

Разновидности операций

Сегодня справляются с межпозвоночной грыжей следующими хирургическими методами:

Ламинэктомия

Наиболее применима при недугах с осложнениями в виде остеофитов и при крупных новообразованиях. Суть операции в освобождении сдавленных фрагментов с помощью рассечения диска (частичного) или секвестирования его дужки. Цена ламинэктомии начинается с 25 тыс. р.

Эндоскопия

Назначается в следующих случаях:

  1. при быстро прогрессирующей грыже и нестабильном состоянии больного;
  2. при корешковом синдроме, который активно прогрессирует;
  3. если грыжа находится в фораменальном отделе поясницы или заднебоковом.

Противопоказана при опухолях и инфекциях, при медиальной протрузии и при суженном позвоночном канале.

Эндоскоп вводится через отверстие в пару сантиметров, инструменты для операции миниатюрные. Все это делает эндоскопию минимально травматичной. Цена в России составляет около 130 тыс. рублей, в Германии — от 5000 тыс. евро.

Микродискэктомия

Тот самый золотой стандарт при оперативном лечении грыж. Назначается, если грыжа дала много побочных эффектов, среди которых:

  1. перманентные люмбалгии;
  2. слабость и атрофия мышц;
  3. половые дисфункции;
  4. запоры и нарушения работы почек.

При операции хирург удаляет кусочек костных тканей позвонка, расположенный над нервом, или же часть самого межпозвоночного диска, что помогает остановить его сдавливание. Проводится следующим образом:

  1. сперва специальным крючком приподнимается мышца, которая выпрямляет спину;
  2. над нервными корешками удаляется мембрана, благодаря чему к позвоночнику открывается доступ;
  3. хирург может удалить и небольшую часть внутренней поверхности фасеточного сустава;
  4. нервный корешок сдвигают в сторону и из-под нее удаляются ткани межпозвоночного диска.

Считается самым эффективным методом борьбы с протрузиями. Цена в России от 20 тыс. р.

Лазерное удаление

Также называется «высушиванием». Поврежденный диск здесь облучается лазером, который уменьшает грыжу. Подходит для молодых пациентов (до 50-52 лет). Цена в Германии от 5000 евро, в России — до 80 тыс. р. Также возможна лазерная реконструкция, при которой диск нагревается и происходит активизация метаболических процессов в нем. Благодаря этому образуются новые хрящевые клетки, заполняющие трещины в диске. Осуществляется при помощи пункции специальной иголкой.

Деструкция фасеточных нервов

Наиболее эффективна, если у вас фасеточный синдром и артроз межпозвонковых дисков. При ней инактивируются болевые рецепторы. Для проведения используется радиочастотный зонд. Его подводят к нерву и там осуществляется инактивация болевых рецепторов. Стоимость операции — от 17 тыс. р.

Операция по удалению грыжи поясничного отдела позвоночника операция

Как подготовиться к операции

Подготовка к операции по удалению грыжи ничего сложного не представляет:

  • в первую очередь, следует пройти МРТ позвоночника (или КТ);
  • сдать анализы мочи и крови;
  • перед самой операцией нельзя 8 часов есть;
  • нужен осмотр и опрос анестезиолога.

Осложнения

При современных хирургических методах удаления грыж они случаются редко. Тем не менее, иногда наблюдаются вот какие явления:

  • иногда разрывается оболочка спинного мозга или подтекает цереброспинальное мозговое вещество. Риск таких осложнений — до 2%. Особого вреда они не приносят, на исход операций не влияют, но если это случилось, для заживления разрыва нужно после операции провести день или два в постельном режиме и лежа на спине;
  • повреждение нервного корешка;
  • инфицирование;
  • недержание кала или мочи.

При лазерном лечении такие осложнения крайне редки, но и эффективность у него ниже, чем у той же минидискэктомии.

Операция по удалению грыжи поясничного отдела позвоночника пример

Реабилитация после операции

Основная задача после операции — восстановить мышечный корсет спины. За первые 14 дней нужно устранить все боли и отеки. Первый день может понадобиться постельный режим. Далее применяются медикаменты, снимающие боль. Возможно, вам назначат и ортопедический корсет. Далее будет нужна физиотерапия (ультразвуковая, электротерапия и лазерная). Кроме того, через две недели после операции нужен будет лечебный массаж. Все это необходимо для быстрого восстановления кровообращения в позвоночнике и для улучшения эластичности мышц спины и повышения их тонуса.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Дней через 20 после операции можно приступать лечебной физкультуре (назначается также врачом, задача та же, что и у физиотерапии и массажа).Через месяц можно заниматься на специальных тренажерах. Во время восстановления запрещено:

  • двигаться без корсета;
  • поднимать больше двух кг (на протяжении трех месяцев);
  • наклоняться в стороны или вперед, скручиваться, делать резкие движения с большой амплитудой;
  • заниматься остеопатическим лечением;
  • две недели нельзя сидеть.

После операции рекомендуется не задерживаться долго в одной позе. Меняйте свое положение часто даже если вы лежите.

Операция по удалению грыжи — самая крайняя мера. Но если все остальные методы не спасают от болей, она необходима.

Об операции вы можете узнать из этого видео.

Добавить комментарий