Болят все кости и суставы что делать

Содержание

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Содержание:

  • Возможные причины и что это может быть
  • Симптомы
  • Диагностика
  • Что делать и как лечить

Возможные причины и что это может быть

  1. Самой распространенной причиной возникновения непонятной боли в ночной период времени является повреждение сустава механического типа. Это может быть перелом шейки бедра, тогда боль сразу же будет крайне резкой и даже в лежачем положении будет весьма значительной. Растяжения мышц и суставов также нередко становятся причиной возникновения неприятного ощущения по ночам.
  2. Артрит ревматоидного характера. Заболевание имеет свойства активного развития, возникает на фоне переохлаждений, серьезного перенапряжения физического плана, на иммунологическом уровне. Также немаловажную роль играет наследственность. Ночью формируется определенная скованность, дискомфорт, патологический процесс развивается и начинает поражать более крупные суставы, что проявляется серьезным болевым эффектом в тазе даже при движении, ночью – легкое расслабление, проявления пульсирующего характера.
  3. Коксартроз представляет собой разрушение ткани хрящевого типа, а также нарушение тканевого кровообращения. Такие изменения провоцирует аномальное строение скелета, формирование нарушений процесса обмена, значительный вес. Неприятные ощущения проявляются изначально по ночам, потом днем, со временем дискомфорт серьезно увеличивается.
  4. Болезнь Бехтерева проявляется в области поясницы и крестца. Ощущения имеют достаточно притупленный характер, может отдавать в бок, пах и колено. Интенсивное проявление дискомфорта наблюдается именно в лежачем положении ночью. Заболевание может затухать, потом развиваться с новой силой.
  5. Артрит инфекционной природы — невероятный дискомфорт в области суставов, особенно лежа. Заболевание ограничивает функциональность сустава, может изменять его формы. Патология нередко требует вмешательства оперативного характера, если не было использовано своевременное лечение. На хронических этапах – повышение температуры, интоксикация.
  6. Бурсит сопровождается проявлениями в области таза ночью, а также ломотой во всем теле. Развивается активно.
  7. Тендинит – характеризуется появлением серьезного воспаления в связках. Кроме сильного дискомфорта создается скованность, отвести конечность в сторону крайне проблематично.

Симптомы

Сильная ноющая боль в тазобедренных суставах в ночное время – основной симптом. Он может сопровождаться проявлением болевого синдрома при приседании, ходьбе, подъеме на лестницу.

Если заболевание имеет воспалительный характер создается дополнительное чувство тяжести, повышается температура, общее состояние – пассивное, все время хочется спать, когда человек ложится, не может себе найти места.

Боль в тазу

загрузка...

Диагностика

  • Первоначальная диагностика на основании симптомов, описанных больным. Проведение морфологического обследования, что включает в себя анализ жидкости синовиального типа.
  • Рентгенография – исследование, которое позволяет определить состояние костной ткани.
  • Томография компьютерного типа, посредством которой определяют состояние мышц, связок, хрящевых соединений.
  • УЗИ, а также артрокопия, которая позволяет получить данные обо всех патологиях суставов.

Рентген тазобедренных суставов

Что делать и как лечить?

Лечение зависит от причины возникновения дискомфорта. Если неприятные ощущения связаны с переутомлением, сильными физическими нагрузками, а также со спортивными тренировками, то помогает отдых и восстанавливающий массаж.

Если речь идет о заболеваниях суставов, то назначаются средства противовоспалительного характера нестероидного типа. В случае, если состояние запущенное, назначаются препараты гормонального типа. Для восстановления хрящевых тканей применяют различные хондропротекторы.

Женщина принимает таблетки

При поражениях соединительных и мягких тканей применяют миорелаксанты, которые быстро снимают спазм.

При травмах применяются средства фиксирующего типа, ограничивается подвижность, назначается лежачий режим. Применяется ношение бандажного белья.

Обязательно применяются болеутоляющие препараты, если проявление неприятных ощущений очень значительное. При определенных заболеваниях применяются специальные диеты, массажи и физиотерапия. Если проявление основано на защемлениях нервов и сосудов, то рекомендуют использовать мануальную терапию.

Почему болят все суставы и кости: что делать для лечения и причины боли

В человеческом теле имеется 245 костей, на них опираются мягкие ткани, к которым крепится большинство мышц. Суставы необходимы для подвижного соединения кости.

Зачастую причины боли в суставах и костях кроются в травмировании либо наличии внутренних болезней в организме. Однако почему болят суставы и кости, и как лечить их грамотно?

Классификация патологий заболеваний костной системы

Множество болезней костной системы группируют таким образом:

  1. диспластические;
  2. травмы;
  3. дистрофические;
  4. воспалительные.

Первым делом к травмам относятся трещины и переломы. Кости – это достаточно прочный материал человеческого организма. Но он тоже может сломаться, из-за повышенного давления.

Если на кости появляется трещина, то это значит, что она выдержала чрезмерное давление и не сломалась, но последствия нагрузки остались.

остеомиелитПереломы бывают закрытыми и открытыми. Они способствуют появлению глубоких и сложных изменений. Это определяется распадом некоторых веществ (тканевых белков, углеводов и прочее) и сбоем метаболизма в костных тканях.

Характерным примером, при котором происходит воспаление костей, является остеомиелит – воспалительный процесс в костном мозге. Такое заболевание развивается, когда инфицируются кости и суставы. Инфекция попадает в кость через кровь из внешнего источника либо из отдаленного очага (операция и ранения).

Наиболее опасной дистрофической болезнью костных тканей считается рахит. Такое заболевание зачастую поражает детей. Эта категория костных болезней развивается из-за неполноценного питания.

Кроме того, костные диспластические болезни появляются по причине нарушения формы кости, что способствует изменению строения скелета в целом.

Костные заболевания, которые развиваются чаще всего

Взрослый человек тоже может заболеть «рахитом», только его форма отличается от детского. Это может быть остеопороз и остеомаляция. Зачастую такие явления развиваются по причине дефицита витамина D.

В процессе остеомаляции кости становятся очень гибкими, из-за чего они искривляются. Такая болезнь зачастую развивается у беременных.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При наличии остеопороза костная ткань приобретает пористую структуру. А недостаток витамина D можно объяснить двумя факторами:

  • дефицит ультрафиолета;
  • неблагоприятная экологическая обстановка.

Остеохондроз – это патология костной системы, которая развивается очень часто. Для нее характерно протекание патологического процесса, происходящего в хрящевых и костных тканях и в межпозвоночных дисках.

Еще одно распространенное заболевание костной системы – это искривление позвоночника. К таким явлениям относится кифоз, лордоз и сколиоз.

Классификация суставных заболеваний

Боль в суставах ногБоль в суставах ног и рук – это довольно распространенное заболевание. Артрит представляет собой воспалительное заболевание суставов. Оно может развиваться самостоятельно либо быть последствием других заболеваний.

К характерной симптоматике артрита относится утренняя боль в суставах. Однако после движения дискомфорт уменьшается.

Кроме того, причины появления боли в суставах часто кроются в наличии артроза. Это группа болезней, при которых поражаются все элементы сустава:

  1. мышцы;
  2. хрящи;
  3. связки;
  4. кость, прилегающая к хрящевым тканям;
  5. синовиальная оболочка.

Боль ощущается в глубине сочленений, ее интенсивность снижается, когда человек отдыхает и увеличивается, если нагружать суставы.

Остеоартроз развивается в тех сочленениях, на которые приходится большая нагрузка. Как правило, при таком заболевании страдают колени (гонартроз) или тазобедренные суставы (коксартроз). Иногда остеоартроз появляется в плечевых, локтевых или голеностопных сочленениях.

Нередко встречаются ревматические болезни. Наиболее частым заболеванием, принадлежащим к этой категории, считается ревматоидный артрит.

Почему возникают заболевания костных тканей?

Причины боли в костях могут быть самыми разнообразными. Зачастую факторы возникновения суставных и костных патологий – это:

  • лишний вес;
  • постоянное переохлаждение;
  • травмы;
  • наследственная предрасположенность;
  • систематическое нервное перенапряжение;
  • сильные физические нагрузки;
  • дефицит витаминов;
  • малоподвижный образ жизни;
  • воспаление мышечных тканей;
  • несбалансированный рацион;
  • инфекционные и простудные болезни.

Почему еще болят суставы и кости? Причины часто кроются в наличии таких болезней, как инфекционная патология сердца или эндокардит.

Симптомом последнего заболевания являются болевые ощущения, возникающие в суставных и костных тканях. К тому же болезненность подобного рода появляется при хроническом воспалении печени и циррозе.

Заболевания крови, такие как агранулоцитоз и лейкоз, тоже могут отвечать на вопрос, почему болят сочленения и кости. Более того, в связи с возрастными изменениями, суставы и позвоночник постепенно разрушаются.

Лечение костной и суставной системы

Что делать, если болят суставные и костные ткани? Терапия таких заболеваний должна быть комплексной и включать в себя различные методики.

Вначале проводится медикаментозная терапия. Так, врач назначает различные мази и крема, обладающие кроворазгоняющим, противовоспалительным и анальгезирующим эффектом. Однако, такие лекарственные препараты устраняют симптомы лишь на поверхностном уровне.

Боль в суставах ног и физкультураЛечебная физкультура – еще одна важная составляющая лечения, которая необходима, если болят суставы. В таком случае очень полезно делать упражнения на растяжку и укрепление мышц.

Кроме того, необходимо заниматься плаванием и не забывать о пеших прогулках. При этом важно не перегружать суставы, и не увлекаться прыжками, приседаниями и бегом.

Что делать если болят костные и суставные ткани? Чтобы избавиться от боли важно соблюдать специальную диету. Так, питание должно быть сбалансированным, полноценным, но не чрезмерным.

При этом нужно отказаться от спиртного и ограничить потребление сахара. А если был диагностирован артроз, тогда важно уменьшить потребление продуктов, в составе которых есть желатин и кальций.

Чтобы активизировать метаболизм и улучшить кровообращение полезно проводить грязелечение.

Если болят костные и суставные ткани при артрозе, тогда обязательно нужно делать массаж. Такая процедура повысит тонус и укрепит мышечные ткани. С помощью мануальной терапии можно восстановить положение сочленения, избавиться от боли и улучшить кровоснабжение.

Если регулярно делать физиотерапевтические процедуры, когда болят ноги и руки, то можно улучшить обменные процессы в хрящевых и костных тканях. К таким мероприятиям относится:

  1. КВЧ-терапия;
  2. электрофорез с применением димексида;
  3. магнитотерапия для суставов;
  4. лазеротерапия;
  5. акупрессура (давление на определенные участки);
  6. иглоукалывание (акупунктура).

Использование рецептов, предлагаемых народной медициной, как правило, направлено на снижение боли и устранение отечности, регулирование обмена веществ, выведение солей и токсинов.

Хирургическое лечение костных и суставных заболеваний довольно разнообразно. Так, это может быть полная замена суставов либо восстановление его отдельных участков. Однако, это крайние меры, которые приходится делать, если остальные лечебные мероприятия оказались малоэффективными.

Стоит заметить, что у каждого из всех вышеперечисленных способов терапии есть индивидуальные противопоказания. Вот почему нужно проводить предварительную диагностику заболевания и консультироваться с врачом.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как избавится от боли и воспаления в суставных тканях?

болят суставы Если болят суставы и кости пациент постоянно испытывает дискомфорт, поэтому он принимает анальгетики. Однако постоянно делать это нельзя, так как такие препараты приносят лишь временный эффект.

Вот почему при суставных болях необходимо принимать определенные средства, которые оказывают именно лечебный эффект. К таким лекарствам относятся нестероидные противовоспалительные препараты.

Зачастую боли в сочленениях и костях сопровождаются воспалительным процессом, возникающим из-за инфекции при артрите или метаболическом сбое при артрозе. При любом из этих заболеваний происходит воспаление в хрящевых тканях.

В таком случае принято лечить его с помощью хондропротекторов (Глюкозамин, Хондроитин). Для усиления эффективности эти препараты принимаются вместе с НПВП.

Диета

При лечении остеохондроза необходимо придерживаться принципов правильного питания. Так, каждодневный прием пищи необходимо распределить на 6 раз, причем порции должны быть небольшими.

Кроме того, позвоночнику нужны такие вещества как:

  • фосфор;
  • кальций;
  • магний;
  • марганец.

Все эти микроэлементы содержатся в печени, орехах, сыре, капусте, кисломолочных продуктах и кукурузе.

Чтобы наладить обменные процессы в костных тканях больному необходим витамин А, содержащийся в оранжевых и желтых плодах. Для нормального функционирования соединительных тканей организму нужен витамин С. Этот элемент можно найти в болгарском перце, шиповнике и различных ягодах.

Однако, если болят суставы и кости нельзя употреблять в пищу следующие продукты и блюда:

  1. насыщенные бульоны из мяса и рыбы;
  2. виноград;
  3. зеленый салат;
  4. бобовые;
  5. щавель.

Диета при подагрическом артрите подразумевает исключение из рациона продуктов, насыщенных мочевой кислотой и пуринами. Кроме того, больному следует отказаться от алкоголя, жира и соли.

При суставных заболеваниях полезно употреблять рябину, смородину, облепиху, яблоки, сливы и чернику.

Рецепты народной медицины

Если болят сочленения можно использовать следующий рецепт: в трехлитровой банке смешать сок моркови (0.5 кг), свеклы (0.5 л), черной редьки (0.5 л) и 1 стакан сока алоэ. Емкость доверху наполняется медом и все перемешивается.

Лекарство накрывается крышкой и настаивается одну неделю. По прошествии 7 дней средство процеживается, а осадок выбрасывается.

Средство следует пить по 40 мл за один прием перед сном. Продолжительность терапии – от 4 недель.

Чтобы улучшить не только состояние сочленений, но и всего организма надо измельчить 3 редьки, положить их в банку (3 л) и залить сухим белым вином. Лекарство накрывают и оставляют на 3 недели.

методы нетрадиционной медицины в лечении болей в суставахКогда вино станет медового цвета, средство процеживают и отживают, а затем оставляют еще на трое суток. Лекарство пьют на ночь по 60 мл.

Кроме того, если болят суставы и кости полезно делать компрессы. С этой целью в пол-литровую банку следует налить 1 ст. кефира, который нужно смешать с крошками ржаного хлеба.

Далее туда добавляют 1 ч. л. питьевой соды и ставят все в теплое место на 5-6 часов. После лекарство следует отжать и делать из него примочки. Днем его прикладывают к суставам, а ночью ставят компрессы.

По прошествии трех дней неприятные симптомы становятся менее интенсивными. Полностью боль уходит через 7 дней.

Если суставные заболевания появляются вследствие сбоя в функционировании эндокринной системы, тогда можно приготовить сбор на основе корней и цветов подсолнечника, лабазника вязолистного, корней больного сабельника и донника. Четыре столовых ложки измельченных трав заливаются 1 л. холодной воды и перемешивают.

Лекарство доводят до кипения в течение 2-3 минут на небольшом огне. Затем его нужно настаивать на протяжении 3 часов и процедить. Лекарство пьют на протяжении дня, пока состояние не улучшится.

Каким должен быть образ жизни при лечении суставной и костной системы?

Чтоб облегчить состояние больному необходимо придерживаться некоторых рекомендаций. Так, следует побольше отдыхать и не носить тяжести весом более пяти килограмм.

Кроме того, в процессе ходьбы поступь должна быть плавной и мягкой. При этом лучше не бегать и не прыгать. А во время спускания по ступенькам вначале следует становиться на здоровую конечность, а затем приставлять больную. Аналогичное действие нужно делать при подъеме, помня о том, что ударная нагрузка все же сильнее, нежели статистическая.

Более того, важно спать на твердой поверхности, чтобы не прогибался позвоночник.

Стоит помнить, что лечение костно-суставных болезней – это длительный и непростой процесс, требующий усердия. Но чем быстрее будет диагностировано заболевание, тем легче будет избавиться от него. Так, «свежий» артрит можно вылечить за пару недель. А артроз, протекающий не менее одного года нужно лечить не один месяц.

При этом немаловажное значение имеет возраст пациента. То есть чем он больше, тем длительнее и сложнее будет терапия болезни. Однако, при грамотном и своевременном подходе всегда можно дождаться улучшения состояния и увеличить длительность ремиссии.

О происхождении боли в суставах в видео в этой статье расскажут специалисты.

Почему важно знать отчего хрустят суставы — причины и последствия

хруст в пальцахЕсли хрустят кости и суставы это вовсе не безобидная вещь.

Если разобраться, то можно выяснить, что это зачастую оказывается предвестником серьезного заболевания.

Наши суставы должны двигаться бесшумно и неощутимо для нас.

Это обеспечивается за счет выработки во время движения синовиальной жидкости, выступающей в роли суставной смазки.

Хрустящий звук появляется в том случае, когда хрящевая ткань повреждена и выделяется меньше жидкости. Из-за этого происходит трение, которое со временем может перерасти в заболевание суставов и даже приводит к инвалидности.

Почему же хрустят наши суставы

Щелкают суставы чаще всего по таким причинам:

  1. Заболевания печени и желчного пузыря. Данные органы отвечают за выработку коллагена, который обеспечивает прочность и эластичность хрящей и сухожилий. В свою очередь, нарушение их функций приводит к уменьшению синтеза этого вещества.
  2. Болезни почек. Этот орган отвечает за все жидкости организма, за синовиальную жидкость в том числе. При его поражении выделение суставной смазки сильно уменьшается, провоцируя трение.
  3. Артроз. Характеризуется изнашиванием суставов, зачастую поражает пожилых людей, но иногда встречается и в молодом возрасте.
  4. Артрит – воспаление сустава, которое возникает в результате попадания в него инфекции.
  5. Остеоартроз – поражение хрящевой ткани, причиной которого выступает нарушение в ней процесса обмена веществ. Особенно часто болезнь встречается у остеоартроз коленалюдей, которые страдают от избыточного веса, поскольку в их случае хрящи и суставы испытывают чрезмерные нагрузки.
  6. Бурсит – воспаление суставной сумки.
  7. Тенденит – воспаление сухожилий, которое зачастую развивается вследствие постоянных физических нагрузок.
  8. Подагра – характеризуется отложением уратов в суставах организма. Как правило, этой болезни наиболее подвержены люди, регулярно принимающие в пищу мясо, печень и почки животных, а также любители крепкого черного чая, кофе, какао. Порой возникновение подагры провоцируют некоторые медикаменты.
  9. Болезни, появляющиеся вследствие нарушения в организме обменных процессов. К ним относятся сахарный диабет, дефицит кальция и витамина D.

Другие причины

Также причиной хруста по всему телу или в отдельной его части может быть:

  1. Травмы – при трещинах или переломах костей прилегающие к суставу ткани и сосуды также повреждаются, в результате чего происходит воспаление, затрудняющее движение суставов.
  2. Инфекции.
  3. Недостаток или переизбыток физических нагрузок. Малоподвижный образ жизни часто приводит к тому, что мышцы ослабевают и атрофируются. В результате страдают связки и суставный аппарат в целом. Если же человек регулярно подвергается чрезмерным физическим нагрузкам, например, во время занятий спортом или при работе, которая предусматривает постоянное нахождение на ногах или ношение тяжестей, то это также может спровоцировать появление хруста в суставах.
  4. Нерациональное питание – люди, которые злоупотребляют мясом, шоколадом, крепким чаем или кофе, острыми или солеными продуктами и сладостями, могут наблюдать у себя появление хруста.
  5. Избыток солей в суставах – часто является проблемой людей, проживающих в местности, где питьевая вода содержит повышенное количество минеральных солей.
  6. Гипермобильность суставов – слишком высокая их подвижность, чаще всего наблюдающаяся у молодых женщин и связанная с выработкой в их организме измененного белка соединительной ткани – коллагена.
  7. Воспаления в мышечных тканях, возникающие после перенагрузок.
  8. Износ суставов.
  9. Избыточный вес.
  10. Нарушенный обмен веществ.

Это может происходить оттого, что в синовиальной жидкости скапливается растворенный газ, который, увеличиваясь в объеме, издает щелчок. Интервал между такими звуками должен составлять минимум 15 – 20 минут.

Еще одна причина нормального хруста кроется в задевании связкой или сухожилием выдающегося вперед фрагмента кости. При этом раздается глухой щелчок.

Если мучает хруст по всему телу

плечевой суставЗвуки, которые издают суставы, по своей сути являются сигналом об их разрушении и наличии риска развития артрита и подобных ему заболеваний.

Как правило, поражение суставов происходит в конкретной части тела, но бывает и так, что все тело начинает периодически хрустеть.

Это обычно является следствием суставной гипермобильности и обусловлено генетической наследственностью.

Развитие патологии в разных частях тела

Хруст в разных частях тела сообщает о наличии в этом участке проблем.

Различают:

  1. Неприятные звуки в плече. Зачастую причиной этого явления становится избыток движения, в результате которого развивается гипермобильность сустава. Связки слабеют, появляются болезненные щелчки. Этот фактор передается на генном уровне, поэтому избавиться от него невозможно. Единственным решением данной проблемы является соблюдение мер профилактики, которые заключаются, в основном, в избегании перегрузок и перерастяжения связок. Также хруст может возникать вследствие артрита или других суставных болезней.
  2. Щелчки в тазобедренном суставе. Если причиной хруста не была травма, то это может говорить об артрозе сустава. В результате этой болезни происходит отвердение и отмирание суставных тканей, а также ограничение их подвижности. Также причиной щелчков в тазобедренном суставе может стать коксит или коксартроз, то есть воспаление или дегенерация хрящевой ткани.
  3. Щелкают суставы в коленях. В норме этот участок тела не должен издавать хруста. Наличие же этого симптома говорит о проблемах со здоровьем. Важно вовремя установить причину возникновения в суставах посторонних звуков и начать правильное лечение. Причиной хруста в колене, сопровождающегося болью, может быть травма, избыточный вес, генетическая предрасположенность, вирусные инфекции, проблемы с эндокринной системой, физические перегрузки, обувь на высоких каблуках, малоподвижный образ жизни. Сопровождение каждого движения ноги болью и хрустом в колене может говорить о заболевании суставов.
  4. Болят и хрустят суставы рук. Многие практикуют вредную привычку – хрустеть пальцами. На первый взгляд – это довольно безобидная привычка, но это не совсем так. Понятное дело, что после рабочего дня или во время психологического напряжения хочется размять пальцы. Довольно часто от этого наступает облегчение. Но регулярное применение такого принудительного восстановления подвижности сустава со временем приводит к тому, что хрящ повреждается и начинает развиваться артроз. Поэтому намного полезнее будет сделать массаж рук или простые физические упражнения, чем заставлять пальцы хрустеть.
  5. Патологический звук в спине обычно возникает при оказании на сустав силового воздействия, превышающего сопротивление мышц и связок. Это нормальное явление. Но если щелчки приобретают регулярный характер, это может быть признаком того, что мышцы постоянно пребывают в напряжении и не справляются со своей задачей. Происходит это, как правило, вследствие физических перегрузок, инфекции, неправильного питания.

Постоянно находясь в одном положении, мышцы спины со временем теряют способность самостоятельно расслабляться, снижается их сила, позвонки приобретают излишнюю подвижность, в результате чего позвоночник поражает кратковременная «простреливающая» боль.

Если щелкают суставы колена

Хрустит позвоночник — срочно к врачу

Для ее устранения нужно выполнять специальную гимнастику.

Щелкающие суставы у детей

Отчего чаще всего проявляется патология у детей? Существует целый ряд причин:

  1. Патология соединительной ткани. При этом у ребенка отмечается наличие излишней подвижности суставов.
  2. Временная детская гипермобильность суставов. Поскольку у ребенка суставно-связочный аппарат еще окончательно не сформировался, то время от времени у него в коленях может возникать хруст, не сопровождающийся болью. Со временем, когда суставы станут крепче, звук исчезает. Причиной для беспокойства должно стать появление в суставах скрежета, ощущение дискомфорта. Если это происходит, то нужно обратиться за медицинской помощью.

Подробно о проблеме хруста у детей

Как избавиться от патологии

Что можно и нужно сделать, если в течение дня у вас хрустят суставы.

В таком случае стоит предпринять определенные меры, чтобы предупредить развитие болезни:локтевой сустав

  1. Так, во время сидения нужно почаще менять позы, хотя бы раз в полтора часа необходимо подниматься с места и выполнять головой и ладонями несколько простых упражнений. Два – три раза в неделю должны происходить занятия спортом.
  2. Если хруст возник после травмы или болезни суставов, то нужно срочно обратиться к ортопеду-травматологу. Для постановки диагноза он назначит рентген, УЗИ сочленений костей и компьютерную томографию, и подскажет, как должно происходить лечение.

Воспаление сустава

Если хрустят воспаленные суставы, то решение о том, как лечить заболевания в таком случае должен исключительно врач.

В таких случаях:

  1. Назначаются анальгетики для устранения болевого синдрома.
  2. При наличии воспалений и припухлостей врач назначает прием нестероидных противовоспалительных мазей – Ибупрофена, Диклофенака, Фастум геля.
  3. При необходимости внутренне принимаются хондропротекторы — препараты, направленные на восстановление хрящевой структуры. К ним относятся сульфаты глюкозамина и хондроитина. Курс лечения при этом занимает довольно много времени. Стоит учесть, что хондропротекторы действуют эффективнее на ранней стадии заболевания, когда еще нет ощущения боли.
  4. Больные суставы нужно регулярно разгружать, обеспечивая им покой. Для этого используются эластичные бинты и специальные фиксаторы.

Если причиной щелкающих звуков стала болезнь, то проводится соответствующее лечение:

  1. При артрозе нужно максимально освободить суставы от нагрузки, носить удобную, а лучше всего ортопедическую обувь. При наличии у пациента лишнего веса целесообразным будет избавиться от него, потому как при этом суставы и сосуды ног будут меньше нагружаться. В случае активного прогрессирования болезни необходимо сделать операцию, в ходе которой будет заменен сустав. Обычно эта процедура проводится на коленном и тазобедренном костных соединениях.
  2. При наличии у больного подагры лечение включает в себя соблюдение диеты и усиленного питьевого режима. При этом больной должен потреблять минимум два-три литра жидкости.
  3. Пациентам, страдающим от артрита, полезно будет исключить из своего рациона мучное и сладкое, а также животные жиры. Полезно есть продукты кисломолочного происхождения и растительную пищу.

Возможные и частые осложнения

гипермобильность суставовЕсли обращение за помощью к врачу будет несвоевременным, то хруст в суставах, в конечном итоге, может привести к развитию таких заболеваний, как остеоартроз, артрит, артроз, бурсит.

Также изменяется биомеханика позвоночника, возникает грыжа межпозвонковых дисков и прочие осложнения.

В конечном итоге, больной может стать инвалидом, потеряв способность к самообслуживанию или самостоятельному передвижению.

Профилактические меры

Для того, чтобы предупредить неприятные звуки в суставах, необходимо соблюдать такие меры:

  1. Есть больше овощей и фруктов, а употребление жирных мясных блюд сократить.
  2. Полезными для организма будут продукты, выступающие источником кальция и фосфора: морская рыба, молочные продукты.
  3. Вместо красного мяса полезнее употреблять белое.
  4. Жареные и копченые блюда лучше заменить на тушеные или запеченные, а вместо сладостей использовать морсы, узвар, фруктовое желе.
  5. Полезно употреблять семечки подсолнуха, тыквы и кунжута, растительное масло.
  6. В день нужно выпивать не менее 6 стаканов воды для того, чтобы разжижать кровь в организме и препятствовать образованию тромбов.
  7. В течение дня необходимо больше двигаться, при сидячей работе почаще менять позы, подниматься с места и разминаться.
  8. Езда на велосипеде, прогулки и плавание благотворно влияют на здоровье суставов.
  9. По мере возможности следует избегать сильных физических нагрузок, приводящих к травмам, разрушениям хрящевой ткани, воспалениям.
  10. Ни в коем случае нельзя щелкать пальцами, потому как при этом суставы травмируются и возникает риск развития артроза.

Подводя итог, можно сказать, что хрустящие суствавы – довольно опасная вещь, поскольку он является предвестником серьезных суставных болезней. Очень важно своевременно поставить диагноз, выяснив причину этого звука, и начать адекватное лечение.

Также актуально соблюдать профилактические меры, предупреждающие появление необычных звуков в теле.

Добавить комментарий